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有高血壓病家族史的人群要謹防遺傳性高血壓冠心病患者如何預防便秘

2018-04-28 來源:心胸微創(chuàng)范慶浩團隊、天津市天津醫(yī)院   標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:導致病情惡化的例子并不鮮見。大約有10%的患者是因為便秘誘發(fā)的冠心病急性發(fā)作。所以每個冠心病患者都應該預防便秘的現(xiàn)象發(fā)生。
有高血壓病家族史的人群要謹防遺傳性高血壓冠心病患者如何預防便秘
 
冠心病患者在日常的生活中,需要格外注意,絕對不能從事體力較大的活動,也不能夠過于用力和突然用力,否則會引起心絞痛、心肌梗死,嚴重的還會導致猝死。冠心病患者便秘時,需要屏氣、用力,使腹內壓和心內壓瞬間升高,病人心肌收縮力加強,心率加快,心臟負荷增大,極易引起冠心病發(fā)作。許多冠心病患者日常的病情基本穩(wěn)定,只是因為便秘引起心絞痛,導致病情惡化的例子并不鮮見。大約有10%的患者是因為便秘誘發(fā)的冠心病急性發(fā)作。所以每個冠心病患者都應該預防便秘的現(xiàn)象發(fā)生。
 
1.飲食方面
 
大便是由水和食物的殘渣組成的,所以身體內缺乏維生素、纖維素和水都有可能引起便秘。在日常生活中,冠心病患者應該多食用一些蔬菜和水果。例如:韭菜、芹菜、黃瓜、茄子和蘋果、香蕉等,都能有效的緩解便秘。因為蔬菜中含有較多的植物纖維,有利于排便。像一些辛辣、油膩的食物都不適合冠心病患者食用。另外,蜂蜜或糖水,也是預防便秘的理想飲品,每天睡前沖水飲用可以促進次日清晨起床后的排便。
 
2.體內不要缺水
 
每日的生活中至少要飲用不少于2000毫升的水,體內缺少水分也是導致便秘的因素之一。夏季來臨時,出汗較多,更應當及時補水。
 
3.心理壓力不要過大
 
由于過度疲勞、過度焦慮也會引起排便不通暢,所以,患者需要做一些適當?shù)膽敉饣顒?,一方面可以放松心情,調節(jié)精神狀態(tài);另一方面,在運動的時候,也能夠促進腸胃的蠕動。這也是有利于排便的方法之一。
 
4.日常揉推腹部
 
通過患者自己對腹部的推揉,可以讓腸胃被動的蠕動,也能夠防止便秘。
 
5.藥物調節(jié)
 
睡前可以服用適量果導片、液體石蠟,或者番瀉葉煎水飲用等緩瀉劑,都能夠促進清晨的排便。針對經常性便秘的冠心病患者來說,排便前,可以向**注入開塞露10—20毫升,也能夠促使排便通暢。
 
當大便仍出現(xiàn)排便不暢時,可以暫時停止排便,馬上服藥或采取其他辦法幫助,不要緊張、著急、不要過于用力。
 
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