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怎樣預防冠心病復發(fā)

2018-04-15 來源:心胸論壇、東方和諧心胸    標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:保持樂觀態(tài)度,樹立與疾病長期抗爭的思想,改變不良生活方式,不勞累,不熬夜,每天散步,適當活動,降低復發(fā)的幾率。
怎樣預防冠心病復發(fā)
 
(1)保持樂觀態(tài)度,樹立與疾病長期抗爭的思想,改變不良生活方式,不勞累,不熬夜,每天散步,適當活動,降低復發(fā)的幾率。
 
(2)注意心理調節(jié),遇事心平氣和,寬以待人,學會控制自己的情緒,尤其不可發(fā)怒、急躁、驚恐,少看驚險影視片。
 
(3)飲食上要注意,少吃油膩食物,不酗酒,不吸煙,少生氣,禁止喜怒過度,應勞逸結合。
 
(4)保持充足的睡眠,重癥患者在起床時,要注意緩慢,不要過急。
 
冠心病病人尤其要注意控制飲食,就是說,通常不要吃得太咸或太飽。因為咸和飽都會增加心臟負擔,何況太咸了還會引起浮腫,冠心病病人飲食還是以“清淡”為原則,最好是每頓少吃些,每天多吃幾頓,要多吃些新鮮蔬菜、新鮮水果、蜂蜜、瘦肉等食品。而動物骨髓、腦、肝、腎、肥肉、蛋黃、魚子、奶油、糖類等要適當少吃。
 
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