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孩子患小兒雞胸吃什么好呢?雞胸食療食譜

2018-01-10 來源:健客社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:蝦皮豆腐湯:蝦皮50克,洗凈后泡發(fā);嫩豆腐200克,切成小方塊;加蔥花、姜末及料酒,油鍋內(nèi)煸香后加水燒湯。可以充分補鈣,常食有效。此外,蝦皮炒韭菜,炒雞蛋都是可以的
  對于3歲以下的雞胸患兒,應(yīng)積極給予抗佝僂病治療,包括補充鈣劑和維生素D。
 
  維生素D主要存在于海魚、動物肝臟、蛋黃和瘦肉中。另外像脫脂牛奶、魚肝油、乳酪、堅果和海產(chǎn)品、添加維他命D的營養(yǎng)強化食品。也含有豐富的維生素D。植物性食物幾乎不含有維生素D,維生素D主要來源于動物性食物。維生素D的來源與其他營養(yǎng)素略有不同,除了食物來源之外,還可來源于自身的合成制造,但這需要多曬太陽,接受更多的紫外線照射。
 
  雞胸食療食譜:
 
  1、蝦皮豆腐湯:蝦皮50克,洗凈后泡發(fā);嫩豆腐200克,切成小方塊;加蔥花、姜末及料酒,油鍋內(nèi)煸香后加水燒湯??梢猿浞盅a鈣,常食有效。此外,蝦皮炒韭菜,炒雞蛋都是可以的
 
  2、豬骨黃豆粥:豬排骨150克,黃豆50克,鹽、蔥、姜、味精適量。凈豬排骨洗凈,文火中煨1小時,將排骨放入同煮數(shù)沸后,再加入大米100克煨煮成粥,排骨黃豆煮至爛熟為宜。
 
  3、白蘿卜燉蜂蜜:材料:白蘿卜400克,枸杞10粒,小番茄6個。調(diào)料:蜂蜜適量。做法:白蘿卜去皮切段,中間挖空,做筒狀,再切一蘿卜圓厚片作為蓋。將蜂蜜倒在白蘿卜的挖空處。將放入蜂蜜的白蘿卜隔水燉1小時,放在盤里,點綴上枸杞、小番茄即可。
 
  小兒雞胸治療方法
 
  雞胸形成后,隨年齡的增長,小兒以普通飯為營養(yǎng),維生素D充足了,鈣鹽沉積到軟骨上,軟骨變成骨,雞胸即作為新陳代謝的基礎(chǔ)框架固定下來,此時的雞胸已不是單純藥物與營養(yǎng)能治好的了。因此,小兒雞胸的防治必須重在預(yù)防佝僂病。
 
  治療雞胸時,要注意患兒的年齡和佝僂病的狀況。3歲前往往處于佝僂病活動期,3歲以后即進入穩(wěn)定期。前者發(fā)生雞胸后以治療佝僂病主,后者則矯正畸形為主。
 
  對于3歲以下的雞胸患兒,應(yīng)積極給予抗佝僂病治療,包括飲食療法、維生素D療法,必要時需同時補鈣。而3歲后的患兒,多為后遺癥,使用鈣劑和維生素D治療無效。一般輕度雞胸隨體格生長會逐漸消失,加強體格鍛煉,如擴胸運動,俯臥撐,抬頭等運動,一日兩到三次,可加速畸形的矯正。
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