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糖尿病的12個(gè)錯(cuò)誤觀念(上)

2018-08-02 來(lái)源:小番茄  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:有許多關(guān)于糖尿病的神話,,但一直被糖尿病患者和沒(méi)有糖尿病患者所相信。以下就是一些最常見(jiàn)的。

 每個(gè)人都覺(jué)得自己知道糖尿病的一切-特別是那些沒(méi)有糖尿病的人。獨(dú)特的健康狀況,不知情的家庭成員,朋友,甚至陌生人認(rèn)為他們知道糖尿病的一切,并快速判斷你,給你建議,或問(wèn)你是否可以做,無(wú)論討論的活動(dòng)是什么。

 
有許多關(guān)于糖尿病的神話,,但一直被糖尿病患者和沒(méi)有糖尿病患者所相信。以下就是一些最常見(jiàn)的。
 
1:糖友不能吃糖。
 
真相:我懷疑每個(gè)糖友都應(yīng)該被問(wèn)到過(guò),“你能吃那個(gè)嗎?”,但其實(shí)任何量的糖都不會(huì)導(dǎo)致糖尿病。
 
當(dāng)一個(gè)人患有糖尿病時(shí),身體對(duì)高水平的糖的處理不好,但這并不是不能吃糖的意思。實(shí)際上,身體中的每個(gè)細(xì)胞都依賴葡萄糖。它是生命的能量來(lái)源,身體將所有食物轉(zhuǎn)化為葡萄糖作為燃料。
 
糖友能吃多少糖?這取決于他或她所服用的人和藥物,但是很多糖尿病膳食計(jì)劃中都禁止使用糖。
 
很久以前,糖友被告知不要吃含糖的食物。我們現(xiàn)在知道糖友可以安全地食用糖,但這種限制仍然是最廣泛存在的糖尿病神話。

2:肥胖會(huì)導(dǎo)致糖尿病。
 
事實(shí):在美國(guó)肥胖率約為50%,但是糖尿病的發(fā)生率僅低于10%。如果肥胖導(dǎo)致糖尿病,那么糖尿病的發(fā)生率將會(huì)更高。
 
事實(shí)是,雖然體重過(guò)重可能成為糖尿病發(fā)病的觸發(fā)因素(糖尿病發(fā)病年齡可能會(huì)增加),但糖尿病的數(shù)量遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)超重人數(shù)。糖尿病的可能性深藏于基因,如果你易患糖尿病,保持健康和飲食健康的飲食會(huì)延遲-但并不能預(yù)防糖尿病。
 
這個(gè)想法來(lái)自不知情的觀察,雖然許多患有糖尿病的人都是超重的,但這其中并不存在因果關(guān)系。
 
3:胰島素導(dǎo)致失明。
 
事實(shí):胰島素是一個(gè)奇跡般的藥物,它比任何其他糖尿病藥物的副作用更少,并且與其他藥物幾乎沒(méi)有藥物相互作用,但它幾乎受到普遍的譴責(zé)和誤解。
 
有一段時(shí)間,胰島素通常被用作最后手段的藥物,通常在疾病過(guò)程中開(kāi)始時(shí)間太晚,因?yàn)橐呀?jīng)出現(xiàn)了破壞性并發(fā)癥-包括視力下降。這個(gè)神話在美國(guó)的一些地方仍然被廣泛認(rèn)為是事實(shí)。
 
4:胰島素會(huì)導(dǎo)致體重增加。
 
事實(shí):許多人在開(kāi)始胰島素治療后體重增加這一事實(shí)使體重增加的神傳說(shuō)更復(fù)雜化。其原因甚至在糖尿病專家中也存在爭(zhēng)論,盡管一些專家認(rèn)為胰島素本身可以導(dǎo)致體重增加,但更有可能的解釋是當(dāng)血糖升高時(shí),葡萄糖在尿液中排出,消除一些消耗的卡路里。一旦開(kāi)始胰島素治療,那些卡路里會(huì)留在體內(nèi),如果糖友消耗的卡路里比他或她的更多,他或她會(huì)增加體重。

5:注射胰島素會(huì)受傷。
 
事實(shí):有些注射確實(shí)會(huì)導(dǎo)致受傷,包括一些常見(jiàn)疫苗,有些人甚至在第二天受到更多傷害,但胰島素注射是不同的?,F(xiàn)代針是薄而短的,帶有涂有潤(rùn)滑劑的斜面尖。這些針被注入身體部位皮膚下的脂肪層,幾乎沒(méi)有神經(jīng)末梢。
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