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為什么有的人糖尿病越來(lái)越重,就被這兩種觀點(diǎn)給害的!

2018-07-25 來(lái)源:糖尿病之友  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:新診斷的糖友之所以高度緊張,多是源于對(duì)糖尿病的無(wú)知,認(rèn)為糖尿病是無(wú)法治愈的要命病,從而萬(wàn)念俱灰。其實(shí)如果對(duì)糖尿病進(jìn)行深入了解,就不會(huì)如此不知所措。

治療糖尿病,方法很重要,如果抱有以下兩種態(tài)度,糖尿病會(huì)越來(lái)越重。

NO.1:很多糖尿病患者剛患病時(shí)很恐慌,后來(lái)看身體沒(méi)有事兒就不注意了,像患病前一樣生活,殊不知這正為并發(fā)癥肆意擴(kuò)張留下了最大的隱患。

NO.2:一部分患者以為治療糖尿病就是用藥,堅(jiān)持打胰島素或吃吃降糖藥就沒(méi)事了,結(jié)果血糖整體偏高或者高高低低控制不好,時(shí)間長(zhǎng)了出現(xiàn)視力模糊、手腳麻木、皮膚瘙癢等多種并發(fā)癥,才知道降血糖沒(méi)有那么簡(jiǎn)單。

上述兩種態(tài)度你中招了嗎?如何才能避免上述誤區(qū),請(qǐng)看下文。

不把糖尿病當(dāng)回事的人,應(yīng)該怎么辦

原因

新診斷的糖友之所以高度緊張,多是源于對(duì)糖尿病的無(wú)知,認(rèn)為糖尿病是無(wú)法治愈的要命病,從而萬(wàn)念俱灰。其實(shí)如果對(duì)糖尿病進(jìn)行深入了解,就不會(huì)如此不知所措。

對(duì)策

接受糖尿病教育:因?yàn)橐坏┐_診糖尿病,就是一個(gè)長(zhǎng)期的控糖過(guò)程,如果教育不到位,糖尿病患者很容易在漫長(zhǎng)的降糖路上思想逐漸松懈,對(duì)自己的要求下降,久而久之認(rèn)為沒(méi)有什么感覺(jué),飲食運(yùn)動(dòng)不能堅(jiān)持,藥不認(rèn)真吃,最關(guān)鍵的是血糖也一年半載的測(cè)不了幾次,豈不知輕度的血糖升高常常是什么癥狀也不會(huì)有,傳統(tǒng)的“多飲、多尿、多食、消瘦”三多一少癥狀都是在血糖很高時(shí)才出現(xiàn)。

只要血糖高于正常,就會(huì)悄無(wú)聲息地?fù)p害著我們機(jī)體的血管神經(jīng),時(shí)間長(zhǎng)了眼睛、腎臟等器官就有問(wèn)題,那時(shí)候就比較被動(dòng)了。因此糖友也應(yīng)該自我充電,用糖尿病知識(shí)武裝自己,才會(huì)在控糖的漫長(zhǎng)征程中做到:知己知彼,百戰(zhàn)不殆。

定期監(jiān)測(cè)血糖這就跟學(xué)生經(jīng)常需要考試一樣,因?yàn)橹挥锌荚嚥拍茏钪苯拥陌l(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)中存在的問(wèn)題,發(fā)現(xiàn)問(wèn)題才能分析問(wèn)題進(jìn)而解決問(wèn)題,矯正我們行為方式的偏差。

一般每周監(jiān)測(cè)2-4次空腹和餐后血糖,空腹血糖受干擾因素比較多,比如熬夜睡眠不佳、晚餐過(guò)晚、睡前加餐都會(huì)波動(dòng)。我國(guó)相當(dāng)一部分患者是以餐后血糖高為主的,餐后兩小時(shí)血糖也是必不可少的。

在這里特別強(qiáng)調(diào),三個(gè)月左右一次的糖化血紅蛋白檢查是很必要的,定期查糖化血紅蛋白能夠比較全面的掌握血糖動(dòng)態(tài),不至于因?yàn)橐淮慰崭寡歉呖只?也不會(huì)因?yàn)橹槐O(jiān)測(cè)空腹血糖忽略餐后血糖而延誤病情。

認(rèn)為吃上藥就沒(méi)事的糖友,應(yīng)該怎么辦

原因

出現(xiàn)這種情況歸根結(jié)底是糖尿病的教育不到位,糖友對(duì)糖尿病這一事物的發(fā)生發(fā)展結(jié)局并沒(méi)有完全理解透徹,不能全面認(rèn)識(shí)平穩(wěn)降糖的重要性,藥物治療完全變成了一種心理安慰,沒(méi)有取得應(yīng)有的效果,我們一定要明白,無(wú)論是飲食、運(yùn)動(dòng)還是藥物,這一切的最終目標(biāo)就是一個(gè):血糖達(dá)標(biāo),如果血糖不達(dá)標(biāo)那么這一切都是枉然。

對(duì)策

控制血糖絕不僅僅只是用藥這么簡(jiǎn)單的問(wèn)題。一定要在飲食運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)上,根據(jù)自己的情況選擇口服降糖藥或者胰島素治療。也就是說(shuō),不能忽略飲食和運(yùn)動(dòng)在控糖方面的作用。

藥方面需強(qiáng)調(diào)以下四點(diǎn):第一:口服降糖藥并不都傷肝傷腎;第二:胰島素沒(méi)有依賴性;第三:胰島素是有副作用的,也不是說(shuō)打胰島素就比口服降糖藥并發(fā)癥出來(lái)晚,并發(fā)癥的發(fā)生發(fā)展取決于血糖的控制;第四:血糖在達(dá)標(biāo)的同時(shí)絕不是越低越好,尤其是在用胰島素或者胰島素促泌劑時(shí),要警惕低血糖的發(fā)生。

綜上所述,糖尿病的教育是控糖的基石,血糖監(jiān)測(cè)是中心,而飲食、運(yùn)動(dòng)和藥物就是控糖的方法。正確監(jiān)測(cè)血糖,平穩(wěn)降糖是預(yù)防和延緩并發(fā)癥的重要舉措。

另外,附上血糖參考值標(biāo)準(zhǔn),看看你達(dá)標(biāo)了嗎?

血糖控制目標(biāo):空腹血糖約4-7mmol/L,非空腹血糖≤10.0mmol/L,糖化血紅蛋白<7.0%(對(duì)于預(yù)期壽命長(zhǎng)者糖化血紅蛋白<6.5%)。

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