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肥胖,還需關(guān)注脖子粗!

2018-05-11 來(lái)源:糖友管理中心  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:專家提出大家不僅要關(guān)注體重,還要關(guān)注腰圍,即中心性肥胖,因?yàn)橹行男苑逝直热硇苑逝謱?duì)人體的危害更大?,F(xiàn)在,您在關(guān)注體重與腰圍的同時(shí),還要關(guān)注一下頸圍,因?yàn)轭i部脂肪同樣會(huì)對(duì)您的健康造成很大影響!

 如今肥胖的人越來(lái)越多,肥胖也越來(lái)越受到人們的關(guān)注,究竟一個(gè)人胖不胖在很多人都喜歡用體重來(lái)衡量。但是有些人體重正常卻肚子大,所以專家又提出大家不僅要關(guān)注體重,還要關(guān)注腰圍,即中心性肥胖,因?yàn)橹行男苑逝直热硇苑逝謱?duì)人體的危害更大。現(xiàn)在,您在關(guān)注體重與腰圍的同時(shí),還要關(guān)注一下頸圍,因?yàn)轭i部脂肪同樣會(huì)對(duì)您的健康造成很大影響!

 
頸圍
 
頸圍的測(cè)量方法簡(jiǎn)單易行,站立位眼睛平視繞環(huán)甲軟骨上緣一周的圍度就是頸圍的大小。頸圍可反映頸部皮下脂肪或呼吸道周圍脂肪的沉積,也是反映肥胖程度,尤其是上身皮下脂肪的重要指標(biāo)。
 
頸圍與睡眠呼吸暫停綜合征
 
很多人隨著年齡的增長(zhǎng),體重也會(huì)逐漸增加,睡眠打鼾等癥狀也會(huì)逐漸加重,這會(huì)影響到人體健康。如果脂肪堆積在頸部,會(huì)造成氣道活動(dòng)負(fù)荷增加,從而導(dǎo)致并加重阻塞性睡眠窒息的發(fā)生。睡眠呼吸暫停綜合征與糖尿病關(guān)系很密切,有研究表明,糖尿病患者中阻塞性睡眠暫停綜合征的患病率在60%以上。而睡眠呼吸暫停綜合征也會(huì)通過(guò)引起交感神經(jīng)興奮、缺氧等問(wèn)題而導(dǎo)致血糖升高,所以脖子粗的人是糖尿病的高發(fā)人群,脖子粗的人要定期檢測(cè)血糖,以預(yù)防或盡早發(fā)現(xiàn)糖尿病。
 
頸圍有利于篩查胰島素抵抗
 
面頰部周圍脂肪的增多與內(nèi)臟脂肪的增多有著相似的病理機(jī)制,內(nèi)臟脂肪的危害很多,如會(huì)加重胰島素抵抗,導(dǎo)致高血壓、高血脂等疾病,那么頸圍粗的危害也是不可小覷的。有研究指出頸圍切點(diǎn)男性在39厘米,女性在35厘米對(duì)2型糖尿病患者的代謝綜合征有很好的預(yù)測(cè)作用,也就是說(shuō)男性頸圍大于39厘米,女性頸圍大于35厘米是確定代謝綜合征的臨界值。研究還進(jìn)一步證明,頸圍增加會(huì)使胰島素敏感性下降,所以說(shuō)頸圍有利于篩查胰島素抵抗。
 
頸圍粗會(huì)增加心血管疾病發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)
 
有研究指出,頸圍作為上身皮下脂肪的標(biāo)志物,獨(dú)立于內(nèi)臟脂肪與心血管風(fēng)險(xiǎn)相關(guān),隨著頸圍的增大,心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)因素增加。心腦血管疾病是目前導(dǎo)致患者致殘率和致死率第一位的疾病,糖尿病患者又是心腦血管疾病的高發(fā)人群,他們將成為心腦血管疾病首當(dāng)其沖的受害者。那么在疾病發(fā)生之前,我們要做好充分的預(yù)防工作,如果糖尿病患者發(fā)現(xiàn)自己脖子粗,要積極進(jìn)行體育鍛煉,保持健康身形。
 
脖子粗還有可能是甲亢
 
甲亢的全稱為甲狀機(jī)能亢進(jìn)癥,是由于血液中甲狀腺激素過(guò)多,而引起代謝增高、神經(jīng)興奮性增高為主要表現(xiàn)的綜合癥。據(jù)統(tǒng)計(jì),每200個(gè)人中就有一個(gè)甲亢患者。甲亢最具有代表性的表現(xiàn)就是脖子粗、眼睛突和身體消瘦。除此之外,甲亢患者由于代謝增加,還會(huì)有怕熱多汗、疲乏無(wú)力,皮膚溫暖潮濕等癥狀。糖尿病與甲亢的癥狀有一些相似之處,所以當(dāng)糖尿病患者出現(xiàn)了甲亢的癥狀,如脖子變粗,而且在血糖控制較好時(shí),仍然出現(xiàn)乏力、多汗等癥狀,要考慮是否伴發(fā)了甲亢,及時(shí)接受檢查。
 
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