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糖尿病患者旅游七知道【糖尿病知識】

2017-10-14 來源:糖尿病家庭調(diào)養(yǎng)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:糖尿病患者在長途旅行前應根據(jù)出行時間和平時的用藥情況,準備好足夠的藥物及相關物品,要知道糖尿病治療不能中斷,且由于在旅途中,環(huán)境氣候、飲食的變化,血糖不易控制,所以應密切地監(jiān)測血糖。
  糖尿病患者在長途旅行前應根據(jù)出行時間和平時的用藥情況,準備好足夠的藥物及相關物品,要知道糖尿病治療不能中斷,且由于在旅途中,環(huán)境氣候、飲食的變化,血糖不易控制,所以應密切地監(jiān)測血糖。
 
  長途出差或外出旅行中享受生活是很平常的事情??墒牵簧偬悄虿』颊邊s不敢長途出行,因為害怕病情波動。實際上,糖尿病患者只要在出行前做好準備,并在差旅途中妥善安排飲食、起居,堅持用藥,就能減少環(huán)境變化對自己病情的影響,順利完成出差使命,快樂享受美好旅程。長途出行需要做的準備如下。

  1、體檢
 
  出行前應該做一次比較全面的體驗,了解血糖控制水平,有無慢性并發(fā)癥或高血壓、高血脂等其他疾病。根據(jù)檢查結果確定自己出行是否適宜。
 
  可以出行:空腹血糖在8.9mmol/L以下,餐后血糖不超過11.0~13.9mmol/L,用口服降糖藥能穩(wěn)定控制血糖的2型糖尿病患者和病情穩(wěn)定的1型糖尿病患者。
 
  不宜出行:病情不穩(wěn)定,血糖持續(xù)偏高、偏低或波動明顯的患者。
 
  禁忌出行:伴有感染、酸中毒或其他并發(fā)癥(如不穩(wěn)定心絞痛、心功能不全等)的患者。
 
  2、攜帶“糖尿病急救卡”
 
  隨身攜帶“糖尿病急救卡”,可以在發(fā)生意外,如昏迷、暈倒、病情加重時,及時有效地得到救治,以最大限度地降低意外情況帶來的傷害。
 
  3、備好藥物及相關物品
 
  糖尿病的治療不能中斷,患者在出發(fā)前應根據(jù)出行時間和平時的用藥情況,準備好足夠的藥物及相關物品(注射器、針頭、便攜式血糖儀和血糖測試試紙),同時復印一份病歷摘要及處方,以備不時之需。
 
  在任何時候,都應將這些物品隨身攜帶,糖尿病家庭調(diào)養(yǎng)公眾號提醒您不要放在汽車的后備箱中,因一些藥物和化學試劑可以在室溫下保存(如胰島素可以在室溫下保存1~2個月),隨身攜帶可基本滿足這個要求,如果放在汽車的后備箱內(nèi),會因夏季暴曬出現(xiàn)極端高溫或在寒冷季節(jié)結冰,會影響其活性。
 
  4、加強血糖檢測
 
  環(huán)境、氣候、生活條件、運動量等的變化,可能會引起血糖波動,因此加強血糖檢測非常必要。至少應隨身攜帶尿糖試紙定時測量尿糖,有條件的最好攜帶便攜式血糖儀,定時檢測血糖水平,以便及時調(diào)整藥物。
 
  5、注意勞逸結合
 
  糖尿病患者長途差旅過程中,應根據(jù)自身的耐受程度,合理安排行程和時間,在體力上留有余地,盡可能保持日常運動量,以防血糖劇烈波動。
 
  6、防止發(fā)生低血糖
 
  由于長途出行,患者體力消耗大,加上飲食不規(guī)則,極容易發(fā)生低血糖癥狀,故應隨身攜帶些餅干、三明治、水果等供誤餐時食用。當出現(xiàn)心慌、出汗、乏力、視物模糊等癥狀時,往往預示著低血糖的發(fā)生,此時吃一點糖果即可迅速緩解。糖尿病患者雖然平時不宜吃糖,但隨身攜帶糖果以防低血糖的發(fā)生卻很必要。
 
  7、做好足部護理
 
  糖尿病患者出行時,鞋子很重要,應準備好大小適宜舒適寬松的鞋子,防止過緊的鞋壓迫足部引起局部血液循環(huán)不暢。注意不要赤腳行走,也不要赤腳穿涼鞋、拖鞋,防止異物損傷足部皮膚。每天洗腳時應檢查一下足部,看有無皮膚裂傷、擦傷、水泡、紅腫等損傷,如果有就應及時處理。
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