低血糖急救吃巧克力，您錯(cuò)了！

2017-09-07 來(lái)源：糖尿病天地標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：說(shuō)起情人節(jié)少不了的巧克力，我不得不提醒各位糖尿病患者，低血糖急救食品不宜選擇巧克力。

　　說(shuō)起情人節(jié)少不了的巧克力，我不得不提醒各位糖尿病患者，低血糖急救食品不宜選擇巧克力。

　　【如何識(shí)別低血糖】

　　當(dāng)糖尿病患者出現(xiàn)饑餓感、心慌、出汗、乏力等癥狀時(shí)，應(yīng)高度懷疑低血糖。如果患者身邊有血糖儀，應(yīng)馬上驗(yàn)血糖，接受藥物治療的糖尿病患者只要血糖值低于3.9毫摩爾/升就屬于低血糖的范疇。

　　【低血糖自救】

　　糖尿病患者應(yīng)常規(guī)備有碳水化合物類(lèi)食物，以便低血糖時(shí)及時(shí)食用。低血糖患者意識(shí)清醒并能吞咽時(shí)，可立即喝糖水或吃糖果、糖塊、餅干等，癥狀隨之迅速緩解。如果身邊沒(méi)有血糖儀，無(wú)法測(cè)定血糖時(shí)，可暫時(shí)按低血糖處理。吃含15克的糖類(lèi)食物，進(jìn)食后如果心慌、乏力等癥狀迅速緩解，可支持低血糖診斷。當(dāng)然如果出現(xiàn)昏迷情況，因?yàn)椴荒芘懦鞘裁丛蛞鸬?，有可能是低血糖引起，也可能是高血糖引起，在原因不明時(shí)就不能盲目補(bǔ)充糖水，以免加重病情。

　　【巧克力升糖慢，不適合低血糖急救】

　　低血糖急救應(yīng)選擇能夠快速升糖的食物，如葡萄糖片、糖水、果汁、糖塊等，進(jìn)食15分鐘后再次測(cè)血糖，如果仍低于3.9毫摩爾/升需要再吃15克的糖類(lèi)食物。而巧克力以及冰淇淋等含有很多脂肪或者蛋白質(zhì)的食物升糖慢，脂肪會(huì)使胃的排空減慢并且延緩碳水化合物的吸收，這樣血糖在短時(shí)間內(nèi)不能迅速升高，按照上面的原則，低血糖患者會(huì)繼續(xù)進(jìn)食更多的食物，導(dǎo)致后面的血糖波動(dòng)難以控制，讓血糖紊亂雪上加霜。

　　目前很多報(bào)紙、雜志、書(shū)籍以及網(wǎng)絡(luò)上關(guān)于低血糖急救的知識(shí)介紹里關(guān)于低血糖的食物選擇都提到了巧克力，小編在這里提醒各位讀者，低血糖不宜選擇巧克力。而且一些質(zhì)量好的巧克力，比如可可脂含量高的純黑巧克力含糖量低，這種根本不適合用來(lái)低血糖急救，不過(guò)鑒于里面的可可的保健功效（較強(qiáng)的抗氧化功能），平時(shí)在控制總能量攝入的情況下少量品嘗也是可以的。

　　最后，小編還要提醒各位糖友，糯米粉制作的湯圓升糖指數(shù)高，不宜多吃，湯圓有實(shí)心和帶餡的兩種，餡料分甜味和咸味兩種。糖友可選擇實(shí)心湯圓、咸味或者甜味劑制作的帶餡湯圓。因?yàn)闇珗A黏性大，再次提醒帶假牙的老年朋友，吃湯圓時(shí)一定要細(xì)嚼慢咽，以免湯圓將假牙黏住誤食發(fā)生意外。

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健客價(jià)：￥30

1.本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對(duì)于1型或2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生。 3.本品也可與磺酰脲類(lèi)口服降血糖藥合用，具協(xié)同作用。

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