控制血糖,是治療糖尿病及其并發(fā)癥的重中之重。失控的血糖是潛伏在血管里的“核彈”,血糖失控會讓你處于患上各種嚴重的并發(fā)癥危險之中:心臟病、腦卒中、失明、腎衰竭、截肢……保持血糖平穩(wěn)是預防糖尿病并發(fā)癥的關鍵,糖友們該如何發(fā)現血糖異常的蛛絲馬跡呢?以下是血糖失控的一些征兆,糖友應該提高警惕,積極預防。
1尿頻口渴
血液中糖太多,會導致極度口渴和尿頻。這是因為腎臟在過濾糖分的同時,會帶出更多的體液,增加小便量,從而發(fā)出需要及時補水的信號。
2疲勞乏力
這是血糖失控的另一大征兆。當糖分堆積在血液中時,肌肉無法獲得足夠的能量,很容易出現疲勞、昏昏欲睡等表現,在飽餐之后尤其明顯。
3頭暈目眩
頭暈目眩可能是低血糖的征兆,嚴重時甚至可能危及生命。此時,喝一杯果汁可迅速提升血糖水平。糖友如果經常發(fā)生眩暈,應該及時告訴醫(yī)生,可能需要調整用藥及飲食。
4手腳浮腫
糖尿病會損害腎臟的過濾排泄能力,出現手腳浮腫等體液聚集的腎病信號。此時,要注意規(guī)律服藥、改善飲食結構,以便控糖護腎。
5麻木刺痛
神經損傷是慢性血糖升高的又一征兆,常會導致手腳麻木、反應“遲鈍”,無法正常感知疼痛或溫度變化等。因此,糖友應經常檢查四肢,特別是雙腳。
6消化不良
糖尿病會損傷幫助胃排空的神經,造成“糖尿病性胃輕癱”,增加控糖難度。食物堆積在胃里不能進入腸道消化,就會引起腹瀉、便秘等消化問題。進食或吞咽困難,也可能是胃輕癱的癥狀。
7視力受損
與高血壓一樣,高血糖也會損害眼部感覺神經,嚴重威脅視力。糖尿病性視網膜病變是一種常見的視網膜血管病,是成年人致盲的頭號病因。糖友出現視力模糊、視覺斑點、漂浮物或閃光等癥狀時,一定要及時看眼科醫(yī)生。
8體重驟減
減輕體重有利于控制2型糖尿病??扇绻麤]有努力減肥或采取任何減重措施,體重卻驟然下降,則可能是血糖過高所致。血糖過高時,隨尿液排出的糖分更多,使人體吸收的熱量和液體減少,出現體重大幅下降、消瘦等。
9反復感染
血糖超標,出現感染或反復感染的機會增多,比如牙病、尿路感染、皮膚細菌或真菌感染等,嚴重時還會導致肺炎、呼吸道感染。
10傷口難愈
血糖過高會導致傷口難以愈合。感染本身也會加重高血糖,反過來又會使免疫系統更難抗擊感染,形成惡性循環(huán)。因此,預防和及時處理創(chuàng)傷,哪怕很小的傷口,對減少糖友的感染危險也相當重要。
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