三级电影毛片在线观看黄网站|日本无码欧美成人精品|AV探花在线观看|中文字幕精久久久久粗|韩国一区二区毛片|二本道一区二区无码蜜桃|久草精品视频在线看网站免费|全裸日韩在线观看aaa|插综合网蜜桃人人爱人人上|自拍偷拍高清免费1

您的位置:健客網 > 糖尿病頻道 > 糖尿病常識 > 誤區(qū) > 快看!這些無糖食品是騙人的?。?!

快看!這些無糖食品是騙人的?。?!

2017-07-26 來源:糖友管家  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯盟 美容護膚
摘要:部分糖友錯誤地認為,咸面包、咸餅干以及市場上大量糖尿病專用甜味劑食品不含糖,饑餓時可以用它們充饑,對它們不需要控制。其實這種觀念是非常不正確的。

  部分糖友錯誤地認為,咸面包、咸餅干以及市場上大量糖尿病專用甜味劑食品不含糖,饑餓時可以用它們充饑,對它們不需要控制。其實這種觀念是非常不正確的。

  無糖食品只是沒有額外添加更多的“能量糖”,并非一點糖都不含,因為很多無糖食品本質上就是糖制成的,例如湯圓、月餅、餅干等等。所以對于糖尿病患者來說,如果病情輕微,可以少量吃這一類的“無糖食品”,但是攝入量要包括在每日主食的攝入總量中。對于血糖波動很大,血糖值很高的患者,建議謹慎選擇,最好不吃,因為即使“無糖食品”也只是沒有額外添加糖,而非真正意義上的無糖。

  揭穿包裝上的“糖”騙子

  最讓小編揪心的是很多“無糖”食品為了逃避檢查,一般不會在包裝上寫“無糖食品”四個字,而是標注“無蔗糖”“無果糖”“不添加糖”“木糖醇食品”等坑爹的暗示誤導消費者。

  但是事實呢?寫無蔗糖的,會加一點果糖,麥芽糖;寫無果糖的加甜菜糖,甘蔗糖;寫不添加糖的是因為原材料本身就含糖;寫木糖醇食品的可以添加任何種類的糖,而不必擔心衛(wèi)生部追究,因為它們都沒有做非法宣傳。

  大家在購買的時候一定要擦亮眼睛,配料表很重要,再次強調,如果含糖在配料表里就能看出來,不要忽視它。不過呢,麥芽糖醇、木糖醇、山梨糖醇、甘草糖、甜菊糖、糖精和糖精鈉雖然名字里帶糖但其實并不是糖類,分別是醇類,苷和鹽類化合物,反正和糖是沒啥關系不要誤以為是糖,這就好像老婆餅里沒有老婆一樣,不能強求。

  究竟低糖與降糖的關聯是什么?

  說完了無糖食品,順便談談另外兩個相關概念,一個是低糖,一個是降糖。

  低糖

  該怎么說呢,我國根本沒有關于低糖的界定,衛(wèi)生部近10年的通告,以及有關食品的6部法律,沒有任何一條對此有過標準。所以,低糖只是商家的噱頭,不管“低糖”高到什么程度,都是合法的。所以,此類商品還是不要買為好。

  降糖

  至于降糖,很多人看到超市賣降糖食品,或者鼓吹“無糖食品”有降糖作用,這東西一般賣得還很貴。

  我國衛(wèi)生部要求,凡是宣傳此類保健功效的必須申請藍色標簽的國食健字號,而且也僅僅只是具有“調節(jié)血糖”的功效。凡是包裝上沒有標注的,都是虛假宣傳或者夸大宣傳。

看本篇文章的人在健客購買了以下產品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
手機糖寶