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每天吃幾粒這種果 讓你少花冤枉錢

2020-03-09 來(lái)源:養(yǎng)生中國(guó)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:每天吃幾粒這種果——養(yǎng)胃!讓你少花冤枉錢!中醫(yī)認(rèn)為,栗子性味甘、溫,入脾、胃、腎經(jīng),有養(yǎng)胃健脾,補(bǔ)腎強(qiáng)腰之功?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn),栗子有預(yù)防高血壓、動(dòng)脈硬化的作用,老年人常吃栗子,可防老抗衰,益壽延年。

每天吃幾粒這種果——養(yǎng)胃!讓你少花冤枉錢!中醫(yī)認(rèn)為,栗子性味甘、溫,入脾、胃、腎經(jīng),有養(yǎng)胃健脾,補(bǔ)腎強(qiáng)腰之功。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn),栗子有預(yù)防高血壓、動(dòng)脈硬化的作用,老年人常吃栗子,可防老抗衰,益壽延年。

1防腸炎

推薦腹瀉喝點(diǎn)栗子粥:取栗子(鮮)30克、粳米50克、山藥(干)20克、棗(干)10克、姜2片,放入鍋中,加清水適量,用文火煮成粥,調(diào)味即可。

2強(qiáng)骨骼

中醫(yī)認(rèn)為,栗子有健脾補(bǔ)肝、強(qiáng)身壯骨的功效,對(duì)腎虛效果也很不錯(cuò),特別是老人腎虛、大便溏瀉更為適宜。

3補(bǔ)脾虛

對(duì)于大病初愈的病人、生完小孩的孕婦、身體柔弱的人可以多吃點(diǎn)小雞燉栗子,有補(bǔ)虛、健脾、和胃的作用。

4防腎虛

前列腺體積較小,外形如同一個(gè)倒放的栗子,形狀相似。其實(shí)在前列腺問(wèn)題的早期,可以嚼服生栗子,是一種簡(jiǎn)便的治療緩解方法。

前列腺的功能和所在區(qū)域,也隸屬于中醫(yī)的肝腎系統(tǒng)。唐代孫思邈稱栗子為“腎之果也,腎病宜食之”。

5口角炎

口角炎疼起來(lái)非常難受,嘴角開裂一陣陣鉆心的痛。這時(shí)可以吃點(diǎn)栗子就能痊愈!栗子富含維生素,可用栗子炒熟食用,每次5枚,每日2次。

6治咳嗽

有些人咳嗽經(jīng)常不停,即便是睡覺也會(huì)被咳醒,非常痛苦。這時(shí)候用栗子就能緩解氣虛所帶來(lái)的咳嗽。

做法:用鮮栗子60克,瘦豬肉適量,生姜數(shù)片,共燉食,每日1次。

7養(yǎng)血管

栗子中含有大量淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪、B族維生素等多種營(yíng)養(yǎng)素,素有“干果之王”的美稱,可有效地預(yù)防和治療高血壓、冠心病、動(dòng)脈硬化等心血管疾病,有益于人體健康。

8跌打傷

生栗搗爛如泥,敷于患處,可治跌打損傷,筋骨腫痛,而且有止痛止血,吸收膿毒的作用。

9補(bǔ)胃腸

栗子具有益氣健脾,厚補(bǔ)胃腸的作用。《本草綱目》:“栗味甘性溫,入脾胃腎經(jīng)。

10防衰老

栗子含有豐富的維生素C,是老年人理想的保健果品。經(jīng)常生食栗子還有治療腰腿酸疼、舒筋活絡(luò)的功效

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