如果一個(gè)人能活到70歲，他這一生吃掉的食物加起來將近有60噸，也就是說，他的胃在“服役期間”得處理60噸食物，胃真的很辛苦。

長期抑郁壓力大、飲食不規(guī)律、喜食膩辣重口味、不愛運(yùn)動(dòng)愛久坐、長期熬夜不休息等壞習(xí)慣，導(dǎo)致我國有上億人被胃病折磨，得胃癌的也不少見。

胃癌如果早發(fā)現(xiàn)早治療，5年以上生存率高達(dá)90%以上，可惜的是，90%以上胃癌患者發(fā)現(xiàn)就是晚期。哪些人是胃癌高危人群？胃癌早期癥狀有哪些？看了文章就知道。

胃癌高危人群

好好一個(gè)人，為什么會(huì)得癌癥呢？是吃錯(cuò)了東西，還是自己命不好呢？其實(shí)，得胃癌的人，大多數(shù)都是由于以下原因，這4類人很受胃癌喜歡。

1、中年人

從普通胃炎發(fā)展到胃癌，需要十幾年甚至幾十年的時(shí)間，如果在這漫長的時(shí)間里從沒做過體檢，患癌風(fēng)險(xiǎn)不是一般高。

40多和50歲以上的中年人，得胃癌的最多，且絕大多數(shù)是晚期，這些晚期胃癌患者唯一共同點(diǎn)就是：從沒做過胃鏡。

2、飲食喜歡重口味的人

愛吃腌制食品和燒烤、煙不離手、愛吃肉、吃鹽多、不愛吃蔬菜等壞習(xí)慣不一定會(huì)導(dǎo)致胃癌，但是如果本身就攜帶“癌癥基因”（胃癌會(huì)遺傳），還不知養(yǎng)生隨便吃，一不小心就會(huì)“激活”癌細(xì)胞。

好吃的重口味食物不是不能吃，而是得悠著吃，一個(gè)月偶爾吃個(gè)一兩次沒問題，別頓頓長期吃。

3、家里有人得過胃癌

直系親屬或近親中如果有人得過胃癌，小輩如果沒有定期體檢，不好好睡覺長期隨便吃東西的話，患癌風(fēng)險(xiǎn)真的比別人高很多。

4、有老胃病的人

胃炎不一定會(huì)變成胃癌，但是胃癌大多由普通胃炎發(fā)展而來。

年輕的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)小胃病就趕緊治療，感染了幽門螺桿菌也要及時(shí)“殺菌”，每年檢查一下身體，不然小胃病悄悄長成癌你都不知道。

胃癌高危信號

有胃病的人，如果受寒了、吃壞了東西、沒按時(shí)吃飯、長期熬夜不運(yùn)動(dòng)、暴飲暴食撐著了、精神抑郁壓力大，都容易犯病。

犯老胃病的時(shí)候，很少人會(huì)把那些個(gè)癥狀和胃癌聯(lián)系起來，但是，每年70萬被確診的胃癌新患者，正是因?yàn)檫@種僥幸命運(yùn)大變。

以下情況出現(xiàn)時(shí)，需要做個(gè)胃鏡體檢一下不要拖了，對潛在胃癌患者來說，及時(shí)體檢真的能扭轉(zhuǎn)命運(yùn)：

1、疼痛性質(zhì)變了

老胃病胃潰瘍的胃疼特點(diǎn)就是有規(guī)律，疼痛一般會(huì)在飯后半小時(shí)或者飯前饑餓的時(shí)候出現(xiàn)。

當(dāng)普通老胃病開始癌變時(shí)，胃疼疼痛性質(zhì)會(huì)發(fā)生變化，變得沒規(guī)律且持續(xù)時(shí)間越來越長，平時(shí)很管用的胃藥也開始不管用了。

2、突然不想吃飯并變瘦

如果近期身體沒有其他不舒服的地方，食欲卻突然莫名減退，不想吃飯吃不下飯，體重也跟著迅速下降的話，就要看看是不是身體哪里出現(xiàn)了問題，一定要做一做體檢。

3、惡心嘔吐反酸

如果腫瘤位于胃的幽門（腹部靠中間）位置，食物排空可能會(huì)沒那么簡單，很可能會(huì)出現(xiàn)較長時(shí)間的惡心嘔吐情況，好多天前吃的食物可能都會(huì)被吐出來。

如果胃癌在胃的賁門（食管和胃的交界處）位置，就容易反酸也就是“胃食管反流”，出現(xiàn)“辣嗓子”的情況。

4、拉出黑色大便

只有兩種情況會(huì)拉出黑色大便，一種是吃多了動(dòng)物血制品、牛肉、豬肝、楊梅果醬、桑葚果醬等，還有一種就是消化道出血。

一般來說，如果是胃癌造成的出血導(dǎo)致的黑便，胃癌很可能已經(jīng)到了中晚期。

胃癌這樣防

要防胃癌，最好最直接最科學(xué)的方法就是定期體檢，尤其是定期做胃鏡，不管是大毛病還是小毛病，只需要不到半小時(shí)的胃鏡檢查，大大小小的問題都能被“揪”出來，以上胃癌高危人群和出現(xiàn)以上4個(gè)高危信號的人群，更需要做胃鏡！

除了做胃鏡，防胃癌還需要持久而全面的全身性的增強(qiáng)抵抗力的“操作”，就是：

早睡早起不熬夜；

多多運(yùn)動(dòng)勤鍛煉；

三餐規(guī)律口味淡；

注重粗細(xì)搭配葷素搭配；

新鮮蔬菜水果要多吃。

這也是防所有癌癥都適用的一些準(zhǔn)則，如果能堅(jiān)持做到，再加上定期全身體檢，身體一般不會(huì)出什么大問題。