6月18日,德國總理默克爾在接見烏克蘭新任總統(tǒng)澤連斯基時(shí),突然渾身發(fā)抖,全程持續(xù)近1分鐘。
她隨后在發(fā)布會(huì)上解釋,喝了至少3杯水后,身體已恢復(fù)正常,發(fā)抖是脫水導(dǎo)致的。
德新社稱,這不是默克爾首次在烈日下出現(xiàn)身體顫抖,此前她也有過幾次類似情況。
雖然引起發(fā)抖的原因很多,但脫水是生活中常見的癥狀,尤其是夏日來臨,人體排汗增多,脫水的幾率就會(huì)增加。
人體的70%都是水,研究證實(shí),即使體內(nèi)的水分僅僅喪失1.5%,也就是輕度脫水的警戒點(diǎn),人們的情緒、能量水平和認(rèn)知功能就會(huì)出現(xiàn)衰退。
長(zhǎng)時(shí)間缺水,全身器官都可能因此罷工。
F·巴特曼,美國醫(yī)學(xué)博士,他畢生致力于研究水的治療作用。他根據(jù)自已多年的臨床經(jīng)驗(yàn),發(fā)現(xiàn)了一個(gè)震驚世界醫(yī)學(xué)界的秘密——許多慢性疾病的病因僅僅是身體缺水。
通常情況下,口渴是當(dāng)我們沒有喝夠水,導(dǎo)致身體發(fā)生脫水時(shí),大腦向我們發(fā)出的一種警告方式。
例如因?yàn)楦篂a和嘔吐或出汗等原因而導(dǎo)致體液的丟失后,我們會(huì)覺得口渴。同樣的,我們吃的某些食物(如偏咸或辛辣的)也可能引起口渴。這時(shí),只要補(bǔ)充足夠的水,一般都能很快緩解口渴和恢復(fù)體液的平衡。
如何判斷身體已經(jīng)缺水?
判斷我們身體是否已經(jīng)缺水,可以參考身體發(fā)出的這10大信號(hào):
1.口腔干燥、舌頭腫脹;
2.尿液深黃色;
3.便秘;
4.皮膚缺乏彈性;
5.心悸;
6.肌肉痙攣;
7.頭暈?zāi)垦#?/p>
8.疲憊;
9.沒有眼淚;
10.感覺過熱。
當(dāng)喝水達(dá)標(biāo)時(shí),則不會(huì)口渴,而且眼瞼豐潤(rùn)有光澤,尿液也會(huì)變得清澈。
身體缺水,和醉酒一樣傷身!
英國拉夫堡大學(xué)研究發(fā)現(xiàn),與飲水充足的駕駛者相比,每小時(shí)只喝水25毫升的開車者出現(xiàn)的失誤會(huì)增加一倍。
美國塔夫茨大學(xué)研究發(fā)現(xiàn),發(fā)生輕度脫水(失去正常水分的1%~2%)時(shí),思維就開始混亂,注意力及短期記憶下降。
更危險(xiǎn)的是,一旦脫水,自我感覺的精確評(píng)估能力開始下降,人們更難發(fā)現(xiàn)身體發(fā)出的更嚴(yán)重脫水的報(bào)警信號(hào),其后果相當(dāng)于醉酒。
另外,頻繁輕度脫水還會(huì)增加蛀牙、關(guān)節(jié)炎等疾病的危險(xiǎn)。
水的角色也像人體清道夫,參與新陳代謝和排出廢物。水喝得不足,身體的代謝作用會(huì)遲緩不順暢,廢物累積在體內(nèi)會(huì)導(dǎo)致便秘、結(jié)石等問題,也讓人精神變差,容易疲累。
巴特曼博士發(fā)現(xiàn)水可以治療:心臟病和中風(fēng):因?yàn)樗芟♂屟?,有效地預(yù)防心腦血管阻塞。
骨質(zhì)疏松癥:因?yàn)樗苁钩砷L(zhǎng)過程中的骨骼變得更加堅(jiān)固。
白血病和淋巴瘤:因?yàn)樗軌驅(qū)⒀踺斔瓦M(jìn)細(xì)胞,而癌細(xì)胞具有厭氧的特征。
高血壓:因?yàn)樗亲詈玫奶烊焕騽?/p>
糖尿病:因?yàn)樗軌蛟黾由眢w內(nèi)色氨酸的含量。
失眠:因?yàn)樗軌虍a(chǎn)生天然的睡眠調(diào)節(jié)物質(zhì)—褪黑激素。
抑郁癥:因?yàn)樗苁股眢w以天然的方式增加血清素的供應(yīng)。
更年期綜合征 潮紅,潮熱,出汗;性格改變,孤僻多疑,抑郁,易激動(dòng),煩燥,失眠多夢(mèng);皮膚干燥起皺,發(fā)麻,脫發(fā);不對(duì)稱性肥胖;老年性陰道炎,外陰干燥,性交疼痛及困難;更年期尿道炎癥。 骨質(zhì)疏松癥 腰酸背痛,駝背,骨、關(guān)節(jié)疼痛,易發(fā)性骨折。 腦功能減退 注意力不集中,記憶力、精力和工作能力下降。
健客價(jià): ¥53養(yǎng)血潤(rùn)燥,祛風(fēng)止癢。用于血虛風(fēng)燥所致的風(fēng)瘙癢,癥見皮膚干燥、脫屑、瘙癢,伴有抓痕、血痂、色素沉著;皮膚瘙癢。
健客價(jià): ¥41用于皮膚干燥及因季節(jié)變化所引起的皮膚瘙癢癥。
健客價(jià): ¥33用于 40 歲以上患有更年期綜合征的婦女,緩解和改善由于缺乏雌激素、孕激素、鈣和維生素而引起的癥狀: 1.潮熱出汗、煩躁失眠、骨質(zhì)疏松、肌肉關(guān)節(jié)疼痛。 2.皮膚干燥、搔癢、皺折、色素沉著、老年斑出現(xiàn)、眼睛干澀。 3.心悸、胸悶氣短、高血脂、更年期冠心病、更年期血壓波動(dòng); 4.月經(jīng)紊亂、外陰搔癢、陰道炎、性交痛、性器官衰退等。 5. 也可以用于非惡性腫瘤行子宮、卵巢切除術(shù)后和其他原因引
健客價(jià): ¥45.8養(yǎng)血潤(rùn)燥,祛風(fēng)止癢。用于血虛風(fēng)燥所致的風(fēng)瘙癢,癥見皮膚干燥、脫屑、瘙癢,伴有抓痕、血痂、色素沉著;皮膚瘙癢癥見上述證候者。
健客價(jià): ¥20潤(rùn)膚、保濕、防凍裂、減輕因皮膚凍裂引起的痛癢。對(duì)冬季引起的皮膚干燥、干裂等均適用。
健客價(jià): ¥3清熱燥濕,解毒祛風(fēng)止癢。用于濕熱風(fēng)毒瘀阻所致的外陰瘙癢病,癥見局部皮膚干燥,肥厚,瘙癢難忍者。
健客價(jià): ¥14養(yǎng)血潤(rùn)燥,祛風(fēng)。用于血虛風(fēng)燥,肌膚失養(yǎng)所致的手足皸裂、干性脂溢性皮炎、皮膚干燥。
健客價(jià): ¥9.3針對(duì)嬰兒尿布不適,奶濕導(dǎo)致皮膚干燥或脫屑。有助天收斂肌膚,增強(qiáng)皮膚維護(hù)能力。
健客價(jià): ¥23本品蘊(yùn)含植物保濕、鎖水、滋潤(rùn)因子及多種維生素,柔嫩、滋養(yǎng)、補(bǔ)充肌膚所需的養(yǎng)分,解決皮膚干燥、粗糙、皺裂、職業(yè)性手部干裂和凍瘡,令雙手細(xì)膩、柔滑、潤(rùn)澤,充滿彈性。
健客價(jià): ¥16富含高純度甘油,維生素,高保濕成份,溫和滋潤(rùn),能補(bǔ)充寶寶肌膚所需水分和養(yǎng)分,適用于嬰幼兒因氣候變化引起皮膚干燥、手足皸裂,也可用于浴后全身皮膚涂抺或皮膚按摩,長(zhǎng)期使用可令嬰兒肌膚滑嫩有彈性。
健客價(jià): ¥18有助均衡肌膚水油,避免黑頭、痘痘的產(chǎn)生;有助軟化舊角質(zhì),細(xì)致毛孔;潤(rùn)澤干燥缺水多油肌膚,改善粗糙,肌膚清爽無油光。
健客價(jià): ¥48能有效隔離風(fēng)沙、寒風(fēng)、干燥等外界對(duì)皮膚造成的傷害,防止皮膚干燥、開裂及凍瘡,經(jīng)常使用可令肌膚保持潤(rùn)澤,光滑。
健客價(jià): ¥5.5一歲以下嬰幼兒使用,用于預(yù)防和治療維生素A和D的缺乏癥。如佝僂病、骨軟化癥、亞臨床維生素A缺乏引起的呼吸道及消化道感染易感性增高、夜盲癥、干眼癥、皮膚干燥角化及老年骨質(zhì)疏松癥等。
健客價(jià): ¥11.5清熱燥濕,解毒祛風(fēng)止癢。用于濕熱風(fēng)毒瘀阻所致的外陰瘙癢病,癥見局部皮膚干燥,肥厚,瘙癢難忍者。
健客價(jià): ¥21有助改善男性皮膚油脂過盛的困擾,收斂粗大毛孔,肌膚清爽無油光;鎖水保濕,在皮膚表層形成水潤(rùn)保護(hù)膜,持續(xù)給肌膚補(bǔ)充養(yǎng)分及水分,緩解干燥缺水,肌膚更水潤(rùn);潤(rùn)澤肌膚,增肌皮膚彈性,令人振奮的清新悠香,舒緩困倦肌膚,令肌膚充滿活力。
健客價(jià): ¥26本品蘊(yùn)含氨基酸溫和成分,豐富細(xì)膩的泡沫,可去除多余油脂及妝容污垢,促進(jìn)保濕成分的吸收,同時(shí)能避免老化角質(zhì)的堆積。洗后皮膚無緊繃感,柔軟光滑有彈性,有效對(duì)抗皮膚缺水和粗糙問題。
健客價(jià): ¥28補(bǔ)充皮膚缺少的成分,并防止皮膚表層的水分流失,同樣適合干燥皮膚日常護(hù)理。 保濕滋養(yǎng)成分,滋潤(rùn),調(diào)理肌膚,提升肌膚水潤(rùn),防止因缺水而出現(xiàn)的暗亞及干紋現(xiàn)象。 令皮膚潤(rùn)澤,柔軟,舒適; 含名貴片仔癀: 舒適,滋養(yǎng)肌膚,使肌膚恢復(fù)健康狀態(tài)。
健客價(jià): ¥196保濕滋養(yǎng)滋養(yǎng)成分深入肌膚,充分潤(rùn)澤肌膚,回復(fù)豐盈柔軟膚質(zhì),防止因缺水出現(xiàn)的干紋,細(xì)紋,起皮現(xiàn)象: 觸感輕透,舒適,同樣適用于干性肌膚上妝前使用: 含名貴片仔癀: 舒緩,滋養(yǎng)肌膚,使肌膚回復(fù)將康狀態(tài)。
健客價(jià): ¥166親子圣水兒童護(hù)膚膏是根據(jù)嬰幼兒皮膚的特點(diǎn),天然植物精華精制而成。本品無油膩,是嬰幼兒及兒童幼嫩肌膚的呵護(hù)佳品。針對(duì)嬰兒尿布不適、奶濕導(dǎo)致皮膚干燥。有助于收斂肌膚,增強(qiáng)皮膚修護(hù)能力。
健客價(jià): ¥35復(fù)方醋酸地塞米松乳膏:用于局限性搔癢癥、神經(jīng)性皮炎、接觸性皮炎、脂溢性皮炎以及慢性濕疹。 維生素E乳:用于皮膚干燥及因季節(jié)變化所引起的皮膚瘙癢癥。 爐甘石洗劑:用于急性瘙癢性皮膚病,如蕁麻疹和痱子。
健客價(jià): ¥89.9定時(shí)加濕,優(yōu)化睡眠;減少皮膚干燥等。
健客價(jià): ¥128用于面部皮膚補(bǔ)水,保濕,滋潤(rùn),改善皮膚缺水癥狀,保持肌膚彈性緊致,滋潤(rùn)肌膚,減緩皮膚衰老。
健客價(jià): ¥189