腦中風(fēng)又叫“腦卒中”,主要是因?yàn)槟X內(nèi)動(dòng)脈狹窄,或者是出現(xiàn)閉塞和破裂等情況,進(jìn)一步就引起腦血液循環(huán)發(fā)生了障礙,時(shí)間久的話(huà)還會(huì)導(dǎo)致大腦永久性功能障礙。
而臨床上,腦中風(fēng)又可以分為缺血性腦卒中(腦梗塞)和出血性腦卒中(腦溢血)兩種,我國(guó)大約12秒就會(huì)有一個(gè)人患上中風(fēng),每21秒就有人死于中風(fēng),已經(jīng)成為我國(guó)國(guó)民第1位的死亡原因!
中風(fēng)多半都是“拖”出來(lái)的!
在發(fā)生腦卒中之前,許多人會(huì)有一些“小中風(fēng)”癥狀,小中風(fēng)又被醫(yī)生稱(chēng)為“暫時(shí)性缺血中風(fēng)”,其常常發(fā)生于中風(fēng)前的幾天之內(nèi),因?yàn)樾≈酗L(fēng)的癥狀較輕,病發(fā)短暫且癥狀常見(jiàn),所以常被大家忽略。若置之不理,三個(gè)月內(nèi)中風(fēng)幾率可達(dá)30%至50%。因此,及時(shí)發(fā)現(xiàn)中風(fēng)的前兆信號(hào),對(duì)于預(yù)防中風(fēng)來(lái)說(shuō)至關(guān)重要。
身體四處發(fā)出信號(hào),趁早就醫(yī)!
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第一處:手指
很多人都會(huì)有手指發(fā)麻的情況,尤其是老年人更為常見(jiàn),但是,若是突然手指發(fā)麻,還伴有合不攏的情況,就要小心了,這很可能是短暫腦缺血發(fā)作的征兆。
首先是一只手或一只腳失去感覺(jué),然后是一只胳膊,一條腿,半邊臉或半邊身體變得麻木,但也有的只是幾根手指隱隱刺痛,手不聽(tīng)使喚,手指攥拳無(wú)力等。
2
第二處:舌根
患者若是出現(xiàn)腦動(dòng)脈供血不足時(shí),就會(huì)感覺(jué)舌根發(fā)硬,說(shuō)話(huà)不利索,含糊不清,出現(xiàn)語(yǔ)言障礙,這多是影響了大腦皮層的語(yǔ)言中樞所致。
且還會(huì)表現(xiàn)為喝水容易嗆水、吃飯容易嗆著、易咬到舌頭等等,這時(shí),一定要謹(jǐn)慎,及早去醫(yī)院檢查。
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第三處:面部
由于腦中風(fēng)是發(fā)生在腦血管處的病變,所以,當(dāng)病變累及到了神經(jīng)時(shí),就會(huì)導(dǎo)致人體出現(xiàn)面癱等癥狀,這時(shí)就會(huì)表現(xiàn)出睡覺(jué)單側(cè)流口水,吹不成口哨等表現(xiàn)。
甚至還會(huì)有短暫性黑蒙,看不見(jiàn)東西,數(shù)秒鐘或數(shù)分鐘即可恢復(fù),有的人還會(huì)伴有惡心、嘔吐、頭暈、意識(shí)障礙等等。
4
第四處:下肢
雙腿或單腿軟弱無(wú)力,即使在平地也會(huì)摔跤。因?yàn)椴徽撛诖竽X的哪個(gè)半球出現(xiàn)病變,都會(huì)導(dǎo)致病變對(duì)側(cè)偏癱,其程度可有輕有重。
這時(shí),肢體感覺(jué)就會(huì)出現(xiàn)異常,如腿腳不靈活、無(wú)力,這時(shí)要警惕,很可能是缺血性腦卒中的信號(hào)。
患腦中風(fēng)的“幕后推手”
1
懶
現(xiàn)代人偏懶,經(jīng)常懶得運(yùn)動(dòng)以及懶得喝水,這都是導(dǎo)致腦中風(fēng)的危險(xiǎn)因素。
長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng)不僅會(huì)使血液循環(huán)減慢,還容易導(dǎo)致大腦、心臟的供血,增加血液粘稠度,易產(chǎn)生血栓,加速腦梗;不愛(ài)喝水,會(huì)加速血粘稠,產(chǎn)生血栓。
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貪
這里指的是貪吃?,F(xiàn)代人偏愛(ài)一些重口味食物,如油炸、腌制類(lèi),這些食物會(huì)升高血壓,加速高血壓性心臟病死亡,卒中死亡的危險(xiǎn)相關(guān)性。
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熬
不光是肉體煎熬,心靈煎熬也同樣會(huì)導(dǎo)致腦卒中,情緒過(guò)于激動(dòng)或者壓抑,會(huì)導(dǎo)致血壓升高,血管劇烈收縮,加速心腦血管疾病。
預(yù)防腦中風(fēng)遠(yuǎn)離血管病,多做四件事
一、補(bǔ)充兩大“營(yíng)養(yǎng)素”
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補(bǔ)充α-亞麻酸
α-亞麻酸是人體必須脂肪酸,有預(yù)防腦梗、心梗的作用,是目前現(xiàn)代人嚴(yán)重缺乏的營(yíng)養(yǎng)素之一。
富含α-亞麻酸的食物不多,有深海魚(yú)、蘇子油、核桃油等食物,其中蘇子油含量居高,達(dá)到66。7%以上,是α-亞麻酸的良好來(lái)源。
補(bǔ)充方法:每日可以將5ml蘇子油拌入酸奶或者淋湯即可,這樣最大限度的保留營(yíng)養(yǎng)素,有助于身體吸收。
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補(bǔ)充葉酸
葉酸能促進(jìn)高半胱氨酸轉(zhuǎn)化為對(duì)血管無(wú)損害的蛋氨酸,還能降低血液中半胱氨酸的濃度,進(jìn)而降低腦中風(fēng)和冠心病的發(fā)病率。
補(bǔ)充方法:番茄、胡蘿卜、白菜、萵苣等蔬菜。
二、減少“兩物”刺激
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香煙
香煙中的一氧化碳會(huì)引起肌球蛋白異收縮,促進(jìn)血小板聚集,且尼古丁還會(huì)引起血管痙攣收縮,增加血流阻力后誘發(fā)動(dòng)脈粥樣硬化。
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酒精
酒精有很強(qiáng)的興奮神經(jīng)作用,容易加快心率和升高血壓,易加速腦中風(fēng)的發(fā)生。
所以,最好改掉左手煙、右手酒的習(xí)慣,少一些對(duì)血管的刺激。
三、預(yù)防兩種“慢性疾病”
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高血壓
高血壓被視為中風(fēng)的最危險(xiǎn)因素,高血壓容易引起動(dòng)脈粥樣硬化,促使血管內(nèi)皮損傷、血栓形成,容易誘發(fā)腦梗。
所以,高血壓者平時(shí)一定要控制好血壓,按時(shí)服藥,謹(jǐn)遵醫(yī)囑。
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糖尿病
糖尿病患者有代謝障礙或異常的表現(xiàn),加上體內(nèi)長(zhǎng)期高血糖會(huì)使血液粘稠度上升并損傷血管,血液流動(dòng)緩慢就會(huì)促進(jìn)血小板的聚集,血栓流經(jīng)大腦就會(huì)誘發(fā)中風(fēng)。
因此,糖尿病患者在平時(shí)最好學(xué)會(huì)控制血糖,少吃升糖食物,勤檢查,以防并發(fā)癥。
四、常做兩個(gè)“清栓”動(dòng)作
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按摩頸部少中風(fēng)
將雙手摩擦發(fā)熱后,按摩頸部左右兩側(cè),速度稍快,以皮膚發(fā)熱發(fā)紅為宜。
這樣可促進(jìn)頸部血管平滑肌松弛,減少膽固醇沉積,促使已硬化的頸部血管恢復(fù)彈性,改善大腦供血,預(yù)防中風(fēng)發(fā)生。
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空抓手防腦溢血
左右手各做3次空抓手,每次各做400~800次。
缺少鍛煉的右腦血管壁異常脆弱,經(jīng)常鍛煉左手,可以鍛煉右腦,減少病變發(fā)生。
主要用于腦部,周?chē)餮h(huán)障礙。 1、急慢性腦機(jī)能不全及其后遺癥:腦卒中、注意力不集中、記憶力衰退、癡呆。 2、耳部血流及神經(jīng)障礙:耳鳴、眩暈、聽(tīng)力減退、耳迷路綜合征。 3、眼部血流及神經(jīng)障礙:糖尿病引起的視網(wǎng)膜病變及神經(jīng)障礙、老年黃斑變性、視力模糊、慢性青光眼。 4、周?chē)h(huán)障礙:各種動(dòng)脈閉塞癥、間歇性跛行癥、手腳麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客價(jià): ¥36.4清熱解毒,醒腦安神,豁痰開(kāi)竅,鎮(zhèn)驚熄風(fēng)。用于高熱神昏,煩躁譫語(yǔ),抽搐驚厥,中風(fēng)竅閉,頭痛眩暈:高血壓、腦中風(fēng)見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥37.5活血通絡(luò),祛風(fēng)化痰。用于風(fēng)痰瘀血痹阻脈絡(luò)引起的缺血性中風(fēng)病中經(jīng)絡(luò)急性期和恢復(fù)期。癥見(jiàn)半身不遂,口舌歪斜,語(yǔ)言不利或失語(yǔ),偏身麻木,氣短乏力或眩暈耳鳴,舌質(zhì)暗淡或暗紅,苔薄白或白膩,脈沉細(xì)或弦細(xì)、弦滑。腦梗塞見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥25.5活血祛瘀,通脈活絡(luò)。用于瘀血閉脈絡(luò)證的中風(fēng)中經(jīng)絡(luò)恢復(fù)期,癥見(jiàn)偏癱,半身不遂,口舌歪斜,舌強(qiáng)言蹇或不語(yǔ)?;蛴糜谛难僮栊凸谛牟⌒慕g痛,證見(jiàn)胸悶,胸痛,心慌,舌紫暗或有瘀斑。
健客價(jià): ¥43活血通絡(luò),祛風(fēng)化痰。用于風(fēng)痰瘀血痹阻脈絡(luò)引起的缺血性中風(fēng)病中經(jīng)絡(luò)急性期和恢復(fù)期。癥見(jiàn)半身不遂,口舌歪斜,語(yǔ)言不利或失語(yǔ),偏身麻木,氣短乏力或眩暈耳鳴,舌質(zhì)暗淡或暗紅,苔薄白或白膩,脈沉細(xì)或弦細(xì)、弦滑。腦梗塞見(jiàn)上述表現(xiàn)者。
健客價(jià): ¥39活血祛瘀,通脈活絡(luò)。用于瘀血閉脈絡(luò)證的中風(fēng)中經(jīng)絡(luò)恢復(fù)期,癥見(jiàn)偏癱,半身不遂,口舌歪斜,舌強(qiáng)言蹇或不語(yǔ)?;蛴糜谛难僮栊凸谛牟〗g痛,證見(jiàn)胸悶,胸痛,心慌,舌紫暗或有瘀斑。
健客價(jià): ¥53.2活血化瘀,舒筋通絡(luò)。用于痰瘀阻絡(luò)所致的中風(fēng),癥見(jiàn)半身不遂、肢體麻木、言語(yǔ)謇澀、口舌歪斜。
健客價(jià): ¥50.7活血祛瘀,通脈活絡(luò)。用于瘀血閉脈絡(luò)證的中風(fēng)中經(jīng)絡(luò)恢復(fù)期,癥見(jiàn)偏癱,半身不遂,口舌歪斜,舌強(qiáng)言差或不語(yǔ)?;蛴糜谛难僮栊凸谛牟⌒慕g痛,證見(jiàn)胸悶,胸痛,心慌,舌紫暗或有瘀斑。
健客價(jià): ¥198活血祛瘀,通脈活絡(luò)。用于瘀血閉脈絡(luò)證的中風(fēng)中經(jīng)絡(luò)恢復(fù)期,癥見(jiàn)偏癱,半身不遂,口舌歪斜,舌強(qiáng)言蹇或不語(yǔ)?;蛴糜谛难僮栊凸谛牟〗g痛,證見(jiàn)胸悶,胸痛,心慌,舌紫暗或有瘀斑。
健客價(jià): ¥22活血化瘀,舒筋通絡(luò)。用于痰瘀阻絡(luò)所致的中風(fēng),癥見(jiàn)半身不遂、肢體麻木、口舌歪斜。
健客價(jià): ¥26七十味珍珠丸:安神,鎮(zhèn)靜,通經(jīng)活絡(luò),調(diào)和氣血,醒腦開(kāi)竅。用于“黑白脈病”、“龍血”不調(diào);中風(fēng)、癱瘓、半身不遂、癲癇、腦溢血、腦震蕩、心臟病、高血壓及神經(jīng)性障礙。 珊瑚七十味丸:鎮(zhèn)心,安神,定驚,調(diào)血。用于腦血栓,腦溢血,冠心病,肢體癱瘓,心動(dòng)過(guò)速 或過(guò)緩,高血壓,小兒麻痹,癲癇及各種神經(jīng)炎等。尤其對(duì)大腦神經(jīng)和心臟性疾病有特殊功效 。
健客價(jià): ¥2340阿司匹林對(duì)血小板聚集的抑制作用,因此阿司匹林腸溶片適應(yīng)癥如下:降低急性心肌梗死疑似患者的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)預(yù)防心肌梗死復(fù)發(fā)中風(fēng)的二級(jí)預(yù)防降低短暫性腦缺血發(fā)作(TIA)及其繼發(fā)腦卒中的風(fēng)險(xiǎn)降低穩(wěn)定性和不穩(wěn)定性心絞痛患者的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)動(dòng)脈外科手術(shù)或介入手術(shù)后,如經(jīng)皮冠脈腔內(nèi)成形術(shù)(PTCA),冠狀動(dòng)脈旁路術(shù)(CABG),頸動(dòng)脈內(nèi)膜剝離術(shù),動(dòng)靜脈分流術(shù)預(yù)防大手術(shù)后深靜脈血栓和肺栓塞降低心血管危險(xiǎn)因素者(冠心病家族史、
健客價(jià): ¥13.9益氣活血,化瘀通絡(luò)。用于氣虛血滯、脈絡(luò)瘀阻所致中風(fēng)中經(jīng)絡(luò),半身不遂、肢體麻木、口眼歪斜、舌強(qiáng)語(yǔ)謇及胸痹心痛、胸悶、心悸、氣短;腦梗塞、冠心病心絞痛屬上述證候者。
健客價(jià): ¥20.6活血化瘀,通經(jīng)活絡(luò)。用于瘀血阻絡(luò)所致的眩暈、中風(fēng),癥見(jiàn)肢體不用,語(yǔ)言不利及頭暈?zāi)垦#荒X動(dòng)脈硬化,缺血性腦中風(fēng)及腦出血后遺癥見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥26.8活血祛瘀,通脈活絡(luò),抑制血小板聚集和增加腦血流量。用于腦路瘀阻,中風(fēng)偏癱,心脈瘀阻,胸痹心痛;腦血管病后遺癥,冠心病心絞痛屬上述證候者。
健客價(jià): ¥6活血化瘀通絡(luò)。用于瘀血阻絡(luò)引起的胸痹心痛、中風(fēng)、半身不遂、舌強(qiáng)語(yǔ)謇;冠心病穩(wěn)定型心絞痛、腦梗死見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥5.5清熱化痰。用于肺熱咳嗽痰多,氣喘胸悶,中風(fēng)舌強(qiáng),痰涎壅盛,小兒痰熱驚風(fēng)。
健客價(jià): ¥8清熱化痰。用于肺熱咳嗽痰多,氣喘胸悶,中風(fēng)舌強(qiáng),痰涎壅盛,小兒痰熱驚風(fēng)。
健客價(jià): ¥4.5活血祛瘀,通脈活絡(luò)。用于腦絡(luò)瘀阻,中風(fēng)偏癱,心脈瘀阻,胸痹心痛;腦血管病后遺癥,冠心病、心絞痛屬上述證候者。
健客價(jià): ¥12.9益氣活血,開(kāi)竅止痛。用于氣虛血瘀所致的中風(fēng)、胸痹,癥見(jiàn)頭暈?zāi)垦#肷聿凰?,胸悶心痛,心悸氣短;缺血性中風(fēng)恢復(fù)期、冠心病心絞痛見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥35.8祛風(fēng)止痛,除濕豁痰,舒筋活絡(luò)。用于中風(fēng)痰厥引起的癱瘓,足萎痹痛,筋脈拘急,腰腿疼痛及跌打損傷,行走不便,胸痹等癥。
健客價(jià): ¥15.7益氣補(bǔ)腎。活血通脈,用于氣虛血瘀、肝腎不足所致的中風(fēng)、胸痹,癥見(jiàn)半身不遂、口舌歪斜、言語(yǔ)謇澀、肢體麻木或胸痛、胸悶、憋氣;中風(fēng)后遺癥、冠心病心絞痛及高血壓病見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥10補(bǔ)氣活血,通經(jīng)活絡(luò)。具有擴(kuò)張血管,增加腦血流量作用。用于腦血栓、腦動(dòng)脈硬化、中風(fēng)后遺癥等各種腦血管疾病氣虛血瘀證引起的頭痛、眩暈、半身不遂、肢體發(fā)麻、神疲乏力等癥。
健客價(jià): ¥14.5