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46-55歲,生命的“高危期”,中老年人該如何平安度過?

2018-07-26 來源:寧夏微健康  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:雖說46~55歲是人生黃金年齡段之一,但有很多疾病會在這段時間段爆發(fā),如大部分“英年早逝”的悲劇,就有很多是發(fā)生這段時間的。所以這段時間也叫生命“高危期”。

人到中年,進入多事之秋。工作、事業(yè)、家庭的負(fù)擔(dān)很重,健康經(jīng)常會出現(xiàn)透支狀態(tài)。

雖說46~55歲是人生黃金年齡段之一,但有很多疾病會在這段時間段爆發(fā),如大部分“英年早逝”的悲劇,就有很多是發(fā)生這段時間的。所以這段時間也叫生命“高危期”。

有關(guān)專家研究認(rèn)為,人的生命周期大致可分為幾個階段:

0—35歲為人生的最活躍期,身體的組織器官從開始發(fā)育至完善,其各方面功能總的趨勢是積極上升的,所以稱健康期。

36—45歲人的生理功能從峰頂開始下滑,部分器官開始衰退,比如動脈硬化開始形成,糖尿病癥狀開始顯現(xiàn)等,所以有人稱這一時期為疾病的形成期。

46—55歲為生命的高危期,大多數(shù)疾病在此階段暴發(fā),有的甚至危及生命,尤其是冠心病、糖尿病、癌癥等多在此期高發(fā)。一些英年早逝的悲劇,大多發(fā)生在46—55歲這個年齡段,故有專家稱之為人生旅途中的“沼澤地”。

56—65歲為安全過渡期。65歲以后如果沒有明顯器質(zhì)性改變,反倒是相對安全期。

有專家稱,46—55歲這段時間為人生旅途上的“沼澤地”。研究發(fā)現(xiàn),這段時間的人易患有多種慢性病,更是癌癥的爆發(fā)期。

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