對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō),日常管理很重要,這里有10個(gè)有效的糖尿病管理建議,做到了可以將糖尿病控制好一半,還能幫你遠(yuǎn)離并發(fā)癥。
1.定期檢查血糖水平
對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō),定期檢查血糖水平是保持健康的一個(gè)非常重要的方面。它表明你應(yīng)該如何管理你的糖尿病。如果血糖水平過(guò)高或過(guò)低,都可能是非常危險(xiǎn)的。
定期檢查你的血糖水平,最好的辦法是手頭有血糖儀。對(duì)于2型糖尿病患者來(lái)說(shuō),應(yīng)該餐前和餐后兩小時(shí)各測(cè)一次他/她的血糖。
2.每半年測(cè)一次糖化血紅蛋白
糖化血紅蛋白是一個(gè)簡(jiǎn)單的血液測(cè)試,其工作原理是:血液中的糖分會(huì)和血紅蛋白的結(jié)合生成糖化血紅蛋白,這個(gè)過(guò)程是不可逆反應(yīng),并與血糖濃度成正比。對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō),應(yīng)該每半年或每三個(gè)月測(cè)量一次糖化血紅蛋白。
3.按時(shí)吃藥
在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候吃適量的藥物是控制糖尿病的一個(gè)重要方面。如果不能及時(shí)服用藥物可以增加患上像腎臟病,糖尿病相關(guān)的常見(jiàn)并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn),如糖尿病視網(wǎng)膜病變、糖尿病血脂異常、糖尿病足等。對(duì)于糖尿病患者,可以設(shè)計(jì)一個(gè)時(shí)間表,也可以買一個(gè)日常藥物分配器,幫助你按時(shí)服藥。
4.照顧你的腎臟
糖尿病患者一定要注意腎臟的養(yǎng)護(hù),因?yàn)槿绻强刂撇缓?,很容易?dǎo)致腎臟損傷。對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō),除了控制血糖之外,養(yǎng)護(hù)腎臟的最好方法就是科學(xué)飲食,并喝大量的水。飲食中增加膳食纖維、鉀等礦物質(zhì)的食物,對(duì)腎臟健康有益。
5.檢查膽固醇水平
對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō),如果血液中壞膽固醇水平偏高,增加你患心臟病和中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)。高膽固醇也會(huì)導(dǎo)致糖尿病血脂異常。糖尿病血脂異常會(huì)導(dǎo)致動(dòng)脈阻塞,使你更容易患冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性。
6.注意飲食
一個(gè)人的飲食直接影響他們的血糖水平。為了確保你吃的健康,你應(yīng)該注意以下幾點(diǎn):
少食多餐;
多吃粗糧,包括全麥、高粱、糙米、燕麥等;
避免精制谷物制品如面包,面條,大米等;
選擇纖維豐富的食物如蔬菜、粗糧等;
選擇低脂肪奶制品、豆腐和蛋清,雞肉和魚(yú)等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì);
避免加工食品,如蛋糕、餅干等。減少鹽和糖的攝入,這些食物可能會(huì)升高血壓和膽固醇水平。
7.適度鍛煉
適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉也是保持正常的血糖水平的一個(gè)重要方面。它會(huì)增加你的肺活量,有助于改善血液循環(huán),降低膽固醇水平和提高你身體的整體機(jī)能。每周至少鍛煉4-5次,可以選擇適度的運(yùn)動(dòng)如健美操、快走、重量訓(xùn)練、游泳、跳舞等。
8.控制體重
肥胖會(huì)加重糖尿病,導(dǎo)致胰島素敏感性減少。肥胖也會(huì)導(dǎo)致膽固醇水平上升,增加患心臟病的機(jī)會(huì)。
9.照顧你的腳
糖尿病患者有一個(gè)嚴(yán)重的并發(fā)癥就是糖尿病足。每天檢查你的腳,觀察是否有傷口。可以用潤(rùn)膚霜涂抹雙腳,防止皮膚干燥和開(kāi)裂。不要穿著不舒適的鞋子,防止磨損。
10.戒煙
如果你是一名糖尿病患者,那么一定要戒煙。因?yàn)榭赡軙?huì)導(dǎo)致動(dòng)脈堵塞,提高你的血壓,增加你的低密度脂蛋白和甘油三酯水平,降低高密度脂蛋白膽固醇水平。
用于2型糖尿病。 單藥治療:可作為單藥治療,在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善血糖控制。 聯(lián)合治療:當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善血糖控制。 重要的使用限制:由于對(duì)于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定,故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。
健客價(jià): ¥581.用于單純飲食控制不滿意的2型糖尿病患者,尤其是肥胖者,還可能有減輕體重的作用。 2.對(duì)某些磺酰脲類療效差的患者可奏效。 3.可與磺酰脲類或胰島素合用以改善血糖控制。
健客價(jià): ¥10單藥治療 本品配合飲食控制和運(yùn)動(dòng),用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg,每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者(肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min,相應(yīng)的
健客價(jià): ¥117配合飲食控制,用于:1. 2型糖尿病。2. 降低糖耐量低減者的餐后血糖。
健客價(jià): ¥44滋陰補(bǔ)腎,益氣潤(rùn)肺,和胃生津、調(diào)節(jié)代謝機(jī)能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿,四肢無(wú)力等癥,降低血糖、尿糖。
健客價(jià): ¥11該產(chǎn)品適用于測(cè)量18周歲及以上的成人組織間液中的葡萄糖水平,用于糖尿病的自我管理,不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。掃描檢測(cè)儀中內(nèi)置的血糖血酮檢測(cè)模塊可用于測(cè)量采自指尖、前臂、上臂或拇指根部新鮮毛細(xì)血管全血中的葡萄糖濃度,和采自指尖和靜脈的新鮮全血中的β-羥丁酸濃度,不能用于糖尿病的診斷和篩查,也不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。與其配套的輔理善瞬感軟件可以幫助患者或醫(yī)護(hù)人員查看、分析和評(píng)估由掃描式葡萄糖監(jiān)測(cè)
健客價(jià): ¥456配合飲食控制治療Ⅱ型糖尿病。
健客價(jià): ¥661)本品首選用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2型糖尿病,特別是肥胖的2型糖尿病。 2)對(duì)于1型或2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生。 3)本品也可與磺酰脲類口服降血糖藥合用,具協(xié)同作用。
健客價(jià): ¥13本品配合飲食和運(yùn)動(dòng)治療,用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價(jià): ¥149貝前列素鈉片:改善慢性動(dòng)脈閉塞性疾病引起的潰瘍、間歇性跛行、疼痛和冷感等癥狀。 西洛他唑片:改善因慢性動(dòng)脈閉塞癥引起的潰瘍、肢痛、冷感及間歇性跛行等缺血性癥狀。輔助治療動(dòng)脈粥樣硬化,血栓閉塞性脈管炎,糖尿病所致肢體缺血癥,大動(dòng)脈。
健客價(jià): ¥1600滋陰補(bǔ)腎,益氣潤(rùn)肺,和胃生津,調(diào)節(jié)代謝機(jī)能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿、四肢無(wú)力等癥,降低血糖、尿糖。
健客價(jià): ¥13適用于單用飲食和運(yùn)動(dòng)治療不能獲良好控制的2型糖尿病患者。本品可單獨(dú)用藥,也可與磺脲類或胰島素合用。
健客價(jià): ¥11硫辛酸膠囊:治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。 磷酸西格列汀片:?jiǎn)嗡幹委?本品配合飲食控制和運(yùn)動(dòng),用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg,每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者
健客價(jià): ¥748治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。
健客價(jià): ¥651.用于單純飲食控制和/或運(yùn)動(dòng)療法血糖水平未得到滿意控制2型糖尿病病人。2.可作為單用磺酰脲類或鹽酸二甲雙胍治療,血糖水平未得到滿意控制的2型糖尿病病人二線用藥。
健客價(jià): ¥10用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。當(dāng)單獨(dú)使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時(shí),瑞格列奈片可與二甲雙胍合用。治療應(yīng)從飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)的輔助治療開(kāi)始。
健客價(jià): ¥67用于單純飲食控制不滿意的2型糖尿病患者,尤其是肥胖者。不但有降血糖作用,還可能有減輕體重的作用。對(duì)某些磺酰脲類無(wú)效的病例有效。如與磺酰脲類降血糖藥合用有協(xié)同作用,較各自的效果更好。
健客價(jià): ¥29用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。瑞格列奈片可與二甲雙胍并用。二者并用時(shí)對(duì)控制血糖比各自單獨(dú)使用時(shí)更能達(dá)到協(xié)同功效。
健客價(jià): ¥29用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。當(dāng)單獨(dú)使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時(shí),瑞格列奈可與二甲雙胍合用。治療應(yīng)從飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)血糖的輔助治療開(kāi)始。
健客價(jià): ¥77滋陰補(bǔ)腎,益氣潤(rùn)肺,和胃生津,調(diào)節(jié)代謝機(jī)能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿,四肢無(wú)力等癥,降低血糖、尿糖。
健客價(jià): ¥13對(duì)于飲食控制與運(yùn)動(dòng)加服二甲雙胍或磺脲類藥物未能滿意控制血糖水平的2型糖尿病患者。
健客價(jià): ¥12滋陰補(bǔ)腎,益氣潤(rùn)肺,和胃生津,調(diào)節(jié)代謝機(jī)能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿,四肢無(wú)力等癥,降低血糖、尿糖。
健客價(jià): ¥17適用于2型糖尿病患者;用于運(yùn)動(dòng),飲食、藥物控制不佳時(shí),使用本藥能起到一定療效。
健客價(jià): ¥61用于單純飲食控制不滿意的Ⅱ型糖尿病病人,尤其是肥胖和伴高胰島素血癥者,用本藥不但有降血糖作用,還可能有減輕體重和高胰島素血癥的效果。
健客價(jià): ¥4