在生活中,父母經(jīng)常會(huì)遇到孩子不愛(ài)吃飯、面黃肌瘦的問(wèn)題,其實(shí)大體來(lái)說(shuō),孩子胃口差、易積食、臉色差大多是脾胃功能差所導(dǎo)致的。脾胃差的孩子吃多少都不容易吸收,而且吃多了還容易積食,確實(shí)是困擾很多父母朋友的難題啊。
除了食物調(diào)養(yǎng),孩子身上還有多處保健要穴,單獨(dú)或者配合推拿,對(duì)增強(qiáng)脾胃功能大有益處。所謂“正氣足則邪不可干”,身體里的經(jīng)脈通暢了,孩子的抗病能力也會(huì)增強(qiáng)。
在孩子的背部有個(gè)脾俞穴,“俞”,也就是“輸注”的意思,顧名思義,它是脾氣傳輸至背部的穴位。又因?yàn)闅w屬于足太陽(yáng)膀胱經(jīng),所以推拿這個(gè)穴位,可以達(dá)到健脾和胃、利濕升清的效果。
來(lái)我這兒看病的小朋友,有很多都是看脾胃病的,許多孩子都或多或少有一些厭食、積滯、泄瀉、嘔吐的癥狀,尤其是先天的脾胃虛弱,我會(huì)建議給孩子推拿脾俞、胃俞、中脘穴。
很多家長(zhǎng)并不知道,中醫(yī)對(duì)于小孩和成人,推拿手法是有區(qū)別的。“小兒推拿”既是一個(gè)專業(yè)術(shù)語(yǔ),又有一套專門的手法體系。而且,這套手法是非常簡(jiǎn)單易學(xué)的,我教會(huì)家長(zhǎng)之后,他們就可以自己在家給孩子按揉。
總結(jié)起來(lái),一共有十種手法,分別是按、摩、揉、捏、掐、推、拿、搗、運(yùn)、擦,結(jié)合這些年的臨床經(jīng)驗(yàn),我覺(jué)得推法、揉法、摩法和捏脊法是醫(yī)生最常用的手法,但按法和揉法是最方便家長(zhǎng)在家中為孩子操作的。
所謂按法,就是用手指或手掌跟直接按壓穴位,逐漸用力,按而留之。而揉法,則分為掌揉、指揉和魚際揉,用中指或拇指指肚,或大魚際,或掌根,固定在穴位上,按照順時(shí)針或逆時(shí)針?lè)较蛐D(zhuǎn)揉動(dòng)。按法經(jīng)常與揉法配合使用,組成“按揉”手法,但還是以揉法為主。
推拿脾俞穴時(shí),用的就是按揉的手法。脾俞穴的位置不太好找,最好讓孩子趴在床上,先沿脊柱找到第11胸椎,中醫(yī)里有個(gè)骨度分寸法,以肩胛骨內(nèi)側(cè)緣與脊柱之間的距離為3寸。在剛才找到的第11胸椎,也就是脊柱旁開1.5寸的地方,就是一對(duì)脾俞穴了。
按揉時(shí)有兩種方法,一種是用雙手大拇指指腹按壓在脾俞穴上,另一種是用單手的食指和中指分別按兩側(cè)脾俞,由輕到重,逐漸加力,每次按揉3~5分鐘,如果時(shí)間充裕,可以每天都按,也可以隔一天按一次。1個(gè)療程大約5次,一般2個(gè)療程下來(lái),就可以有效改善孩子厭食和積滯的情況。
對(duì)于半歲以上、3歲以下的小寶寶,推拿效果是最好的,6歲到9歲的孩子也可以推拿,并且可以配合一些成人的手法。但是隨著年齡的增長(zhǎng),身體對(duì)按摩的感知力也會(huì)下降,因此療程相對(duì)要長(zhǎng)一些。
但是要注意,如果孩子有急性外傷,比如:皮膚破裂、骨折、潰瘍或者急性出血,是不可以推拿的。
補(bǔ)脾健胃,利濕止瀉。用于脾胃虛弱,飲食不消,或?yàn)a或吐,形瘦色萎,神疲乏力。
健客價(jià): ¥29補(bǔ)脾健胃,利濕止瀉。用于脾胃虛弱,飲食不消,或?yàn)a或吐,形瘦色萎,神疲乏力。
健客價(jià): ¥18鹽酸帕羅西汀片,適應(yīng)癥為治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀:乏力、睡眠障礙、對(duì)日?;顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。 治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強(qiáng)迫癥狀:感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象、從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動(dòng)。 治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀:心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療社交恐怖癥/
健客價(jià): ¥54補(bǔ)脾健胃,利濕止瀉。用于脾胃虛弱,飲食不消,或?yàn)a或吐,形瘦色萎,神疲乏力。
健客價(jià): ¥20養(yǎng)血安神片(立效):滋陰養(yǎng)血,寧心安神。用于陰虛血少,頭眩心悸,失眠健忘。 舒肝健胃丸(立效):疏肝開郁,導(dǎo)滯和中。用于肝胃不和引起的胃脘脹痛,胸脅滿悶,嘔吐吞酸,腹脹便秘。 蛤蚧大補(bǔ)膠囊(白云山):補(bǔ)血益氣,健脾暖胃,祛風(fēng)濕,壯筋骨。用于男女體弱,頭暈?zāi)垦#秤徽?,腰酸骨痛?/p> 健客價(jià): ¥29.9
治療各種類型的抑郁,包括伴有焦慮的抑郁癥反應(yīng)性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀:乏力,睡眠障礙,對(duì)日常活動(dòng)缺乏興趣和愉悅感,食欲減退。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強(qiáng)迫癥:感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象,從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動(dòng)。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀:心悸,出汗,氣短,胸痛,惡心,麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥社交焦慮癥常見(jiàn)的社交焦慮的癥狀:心悸,出汗,氣短
健客價(jià): ¥75補(bǔ)腎助陽(yáng),溫中健脾。用于腎陽(yáng)衰弱,脾胃虛寒,脘腹冷痛,嘔吐泄瀉,四肢厥冷。
健客價(jià): ¥14.5鹽酸帕羅西汀片,適應(yīng)癥為治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀:乏力、睡眠障礙、對(duì)日?;顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強(qiáng)迫癥狀:感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象、從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動(dòng)。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀:心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。常見(jiàn)
健客價(jià): ¥51補(bǔ)中益氣,升陽(yáng)舉陷。用于脾胃虛弱、中氣下陷所致的瀉泄,癥見(jiàn)體倦乏力、食少腹脹、便溏久瀉、肛門下墜。
健客價(jià): ¥12舒肝清熱,健脾養(yǎng)血。用于肝郁血虛,肝脾不和,兩脅脹痛,頭暈?zāi)垦?,倦怠食少,月?jīng)不調(diào),臍腹脹痛。
健客價(jià): ¥13強(qiáng)身補(bǔ)腦,固腎補(bǔ)氣,增進(jìn)食欲。用于腎虧陽(yáng)弱,記憶減退,夜夢(mèng)精溢,腰酸腿軟,氣虛咳嗽,五更溏瀉,食欲不振。
健客價(jià): ¥298補(bǔ)脾胃,益肺氣。用于脾胃虛弱,食少便溏,氣短咳嗽,肢倦乏力。
健客價(jià): ¥11補(bǔ)脾胃,益肺氣。用于脾胃虛弱,食少便溏,氣短咳嗽,肢倦乏力。
健客價(jià): ¥46健脾益胃。用于老年、小兒及病后脾胃虛弱,消化不良,面色萎黃,腹脹便溏。
健客價(jià): ¥28鹽酸帕羅西汀片: 鹽酸帕羅西汀片,適應(yīng)癥為治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀:乏力、睡眠障礙、對(duì)日?;顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。 治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強(qiáng)迫癥狀:感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象、從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動(dòng)。 治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀:心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療
健客價(jià): ¥599健脾和胃,養(yǎng)血安神。用于小兒脾胃虛弱及心脾兩虛型缺鐵性貧血;成人氣血兩虛型缺鐵性貧血。癥見(jiàn)面色萎黃或無(wú)華,食少納呆,腹脹脘悶,大便不調(diào),煩躁多汗,倦怠乏力。
健客價(jià): ¥28.5健胃消食片:健胃消食。用于脾胃虛弱所致的食積,癥見(jiàn)不思飲食,噯腐酸臭、脘腹脹滿,消化不良見(jiàn)上述癥候者。 咽炎片:養(yǎng)陰潤(rùn)肺,清熱解毒,清利咽喉,鎮(zhèn)咳止癢。用于慢性咽炎引起咽干,咽癢,刺激性咳嗽。 王老吉潤(rùn)喉糖:潤(rùn)肺止咳、止咳化痰、治虛勞咳??┭男赜薪Y(jié)、肺委、肺痛等。
健客價(jià): ¥59.9開胃健脾,益氣養(yǎng)血。用于腎水不足,脾胃失和引起的自汗盜汗,腰腿疼痛,精神疲倦,勞傷過(guò)度,咳嗽咯血,食欲不振,消化不良。
健客價(jià): ¥10益氣健脾,活血化瘀,通腑泄?jié)帷S糜谄⑽笟馓?、濁瘀?nèi)阻、升降失調(diào)所致的面色萎黃、腰痛倦怠、惡心嘔吐、食欲不振、小便不利、大便黏滯;慢性腎功能不全見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥37益氣健脾,活血化瘀,通腑泄?jié)?。用于脾胃氣虛、濁瘀?nèi)阻、升降失調(diào)所致的面色萎黃、腰痛倦怠、惡心嘔吐、食欲不振、小便不利、大便黏滯;慢性腎功能不全見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥50舒肝解郁,和胃止痛。用于肝胃不和,兩脅脹滿,胃脘疼痛,食欲不振,呃逆嘔吐,大便失調(diào)。
健客價(jià): ¥10.5健脾開胃,行氣化滯。用于脾胃虛弱,消化不良引起的食欲不振,脘腹脹痛,吞酸嘈雜,大便不調(diào)。
健客價(jià): ¥22健脾導(dǎo)滯,化積除疳。用于脾胃虛弱所致的疳積,癥見(jiàn)面黃肌瘦、腹脹腹痛、厭食或食欲不振、大便失調(diào)。
健客價(jià): ¥9.5健脾益氣、活血解毒。用于治療胃癌癌前期病變,胃癌手術(shù)后輔助治療、慢性淺表性胃炎屬脾胃虛弱證者。
健客價(jià): ¥23