辟谷養(yǎng)生是通過(guò)辟谷養(yǎng)生指導(dǎo)師運(yùn)用道家、古代醫(yī)家的辟谷養(yǎng)生秘法，讓谷友進(jìn)入不餓不渴的狀態(tài)。因在辟谷養(yǎng)生狀態(tài)下通過(guò)辟谷指導(dǎo)師的能量催眠開(kāi)啟了學(xué)員人體的潛能，進(jìn)入了陰性的消化系統(tǒng)，能自動(dòng)的在暫時(shí)間內(nèi)吸收宇宙能量和微量原素，自動(dòng)補(bǔ)充人體在辟谷期間的營(yíng)養(yǎng)，不會(huì)出現(xiàn)頭暈眼花對(duì)的現(xiàn)象。

由于充分讓人體陽(yáng)性消化功能休息，讓我們陰性消化功能啟動(dòng)吸收能量，維護(hù)人體所需要的能量，這猶如龜蛇等動(dòng)物冬眠狀態(tài)一樣，不吃不喝，卻能健康生存下來(lái)。

很多人也都嘗試過(guò)不饑餓療法，卻有饑餓感。所以不通過(guò)特殊處理而自己辟谷的人，感覺(jué)非常吃力，饑餓難受，異常疲倦，有氣無(wú)力，頭昏眼花。沒(méi)有通過(guò)特殊能量修煉，沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)豐富的辟谷養(yǎng)生指導(dǎo)師指導(dǎo)，沒(méi)有能量作保證和補(bǔ)充，不知道吸收自然能量方法，不懂得內(nèi)養(yǎng)精神，不知道激發(fā)人體潛能和激活生理功能，調(diào)動(dòng)信念力，自己辟谷忍受不住強(qiáng)烈的饑餓感，這實(shí)施的是斷食療法。這與辟谷養(yǎng)生是完全不同的兩個(gè)概念。

辟谷養(yǎng)生是通過(guò)特殊的訓(xùn)練方法和打通人體與自然的通道，吸取自然精華能量，增補(bǔ)人體元?dú)夂蜌庋?，以及各種微量元素，從而維持人體生命所需的能量，進(jìn)而全面調(diào)節(jié)人體生理功能和病理系統(tǒng)，獲得健康人生。

在家斷食自己操作，不知道吸入能量的通道和機(jī)關(guān)，也不會(huì)運(yùn)用方法補(bǔ)充能量，人體在沒(méi)有食物和空腹?fàn)顟B(tài)就會(huì)造成機(jī)體失衡，出現(xiàn)乏力，頭昏眼花等現(xiàn)象。不僅無(wú)法長(zhǎng)期堅(jiān)持，也不能養(yǎng)生調(diào)病，而且還會(huì)紊亂生理功能而致病。故而跟專(zhuān)業(yè)的辟谷養(yǎng)生指導(dǎo)師指導(dǎo)下進(jìn)行辟谷養(yǎng)生，功效就是天壤之別。

通過(guò)專(zhuān)業(yè)的辟谷養(yǎng)生指導(dǎo)師的指導(dǎo)，本身帶有高能量，以及人體生命信息密碼，融入體內(nèi)后就能促進(jìn)脂肪分解，脂肪分解后變成糖補(bǔ)充到血液當(dāng)中，人就不會(huì)產(chǎn)生饑餓的感覺(jué)。

如此在減肥期間沒(méi)有任何痛苦，再加上辟谷養(yǎng)生指導(dǎo)師長(zhǎng)期的經(jīng)驗(yàn)指導(dǎo)，運(yùn)用能量對(duì)辟谷者缺失的能量進(jìn)行培補(bǔ)，這樣就不會(huì)造成人體的營(yíng)養(yǎng)缺乏，不會(huì)對(duì)機(jī)體產(chǎn)生副作用，而且整個(gè)過(guò)程感覺(jué)輕松，快樂(lè)，無(wú)饑餓，無(wú)疲勞，從而達(dá)到快速健康減肥養(yǎng)生的目的，這才是真正的辟谷養(yǎng)生之道。

因此，辟谷養(yǎng)生，不能在家私自操作，而應(yīng)該是找正規(guī)，專(zhuān)業(yè)的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)進(jìn)行學(xué)習(xí)，這樣不僅可能增加辟谷成功的機(jī)會(huì)，而且對(duì)身體也更有好處。