老年癡呆患者早期自我訓(xùn)練怎么進(jìn)行
適度自我加壓。適度的壓力對活躍大腦有促進(jìn)作用。關(guān)心時(shí)事,看書讀報(bào),或給自己定點(diǎn)兒力所能及的目標(biāo),總之動(dòng)腦有益。
精神分裂癥的復(fù)發(fā)和預(yù)防
處于抑郁狀態(tài)的患者本人承受著精神甚至軀體的極大痛苦,影響生活治療,影響患者的家庭或者職業(yè)功能,并且抑郁癥自殺風(fēng)險(xiǎn)很高
單純地要求患者“開心一點(diǎn)”,“振作一點(diǎn)”是徒勞無益的,因?yàn)榛颊甙l(fā)現(xiàn)自己“開心不起來”、“振作不起來”時(shí)反而更加抑郁。
適度自我加壓。適度的壓力對活躍大腦有促進(jìn)作用。關(guān)心時(shí)事,看書讀報(bào),或給自己定點(diǎn)兒力所能及的目標(biāo),總之動(dòng)腦有益。
干嚼食物刺激口腔黏膜和舌感受器,引起味覺及其傳入神經(jīng)的興奮,傳到唾液分泌中樞并使之興奮,然后由副交感神經(jīng)傳出到達(dá)唾液腺,促使唾液分泌。這樣的循環(huán)往復(fù),實(shí)際上鍛煉和提高了這個(gè)神經(jīng)反射弧的興奮性,可起到增強(qiáng)食欲的作用。
失語可以分為二大類:一類是運(yùn)動(dòng)性失語,病人不能用語言表達(dá)自己的思想;一類是感覺性失語,病人聽不懂別人的話。少數(shù)情況下也可以發(fā)生混合性失語,病人聽不懂別人的話,自己也不能說。
實(shí)施頭頸左右旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng):這種運(yùn)動(dòng)不但可使上脊椎的轉(zhuǎn)動(dòng)變得滑順,預(yù)防老年人罹患椎骨腦底動(dòng)脈循環(huán)不全的病癥,還可延緩腦動(dòng)脈硬化,預(yù)防老年癡呆的功效。
保持房間整潔,物品擺放整齊,去除小地毯和其它容易使老人絆倒的物品,管理好電源和家用電器,廚房用具和化學(xué)物品不要讓老人拿到;將藥物貼上標(biāo)簽并上鎖,及時(shí)扔棄已變質(zhì)的食物,防止老人不能分辨好壞而誤食;把錢包、鑰匙、存折及其它貴重物品保管好,以免老人拿走或藏起來,過后又忘記放在哪里。
對癡呆病人家庭要嚴(yán)加看管,限制其外出活動(dòng),避免過多的遷居。病人衣兜內(nèi)應(yīng)放置卡片,寫清病人姓名、疾病、家庭住址、聯(lián)系電話號碼等,一但迷路,容易被人發(fā)現(xiàn)送回。
行為干預(yù)可以緩解輕度抑郁。增加或鼓勵(lì)癡呆患者做他們所樂意做的事;安排一些與患者趣味相同的人共同進(jìn)行有趣的活動(dòng);鼓勵(lì)患者講述過去的、現(xiàn)在的愉快事情,將他們的思路轉(zhuǎn)到愉快的事件上去。
“雖然就目前的醫(yī)療水平而言,只能延緩癡呆病情進(jìn)展,但是只要生活方式稍做一些改變,即可達(dá)到降低患癡呆尤其是血管性癡呆的風(fēng)險(xiǎn)?!?/p>
除保障一定的動(dòng)物蛋白如瘦肉、魚肉外,多攝入一些植物蛋白。大豆富含卵磷脂,能延緩腦神經(jīng)變性,增加乙酰膽堿含量,增加大腦細(xì)胞的活性,增強(qiáng)記憶。
在衣柜和抽屜上貼上標(biāo)簽,上面寫明里面的物品名稱。衣柜和抽屜中的東西要碼放整齊,便于患者需要時(shí)及時(shí)找到。在顯而易見的地方,貼上提示字條,以免病人外出時(shí)忘記關(guān)掉家用電器的電源、煤氣閥門和大門等。