適當?shù)捏w育鍛煉可以調(diào)整心理與情緒，使患者緊張、焦慮、興奮、激動得以緩解，從而改善中樞神經(jīng)系統(tǒng)、大腦皮層和血管運動中樞的功能失調(diào)。
中醫(yī)理論認為，藥物和食物有寒、熱、溫、涼四性和淡、酸、苦、甘、辛五味，針對不同病性和體質(zhì)選用對應的性味和功效的食物。
民間常講究“食療”養(yǎng)生，其實對于甲狀腺疾病而講，良好的飲食對于疾病的康復有一定的促進作用，可以幫助患者縮短恢復時間，所以了解吃什么對甲狀腺疾病好是很有必要的。
甲亢患者要注意飲食的補充，甲亢患者甲狀腺激素分泌過多，促進糖、脂肪、蛋白質(zhì)三大營養(yǎng)物質(zhì)代謝，加速氧化。機體產(chǎn)熱與散熱明顯增多，基礎代謝率異常增高，所以每天必須增加能量，才能糾正體內(nèi)的能量消耗。
甲亢是由于甲狀腺分泌的甲狀腺激素過多而引起的一種疾病。本病多見于女性。甲狀腺激素過多可以引起一系列的臨床表現(xiàn)，如怕熱、多汗、食欲亢進、消瘦（或肥胖）、心慌、情緒緊張及脾氣急躁等癥狀。
上面所述是甲亢的典型癥狀,屬于甲亢發(fā)展到一定程度時的癥狀,如果您有上面的2條以上(含2條)癥狀,那么說明您患甲亢的機率比較大了。
許多人只知碘鹽含碘，卻不知道海產(chǎn)品內(nèi)富含碘。而且，海帶、海魚、海蝦、扇貝等海產(chǎn)品含碘量普遍高于淡水里的魚蝦等。
就在擔任總經(jīng)理的第三年，我患上了‘甲亢’，事先真是一點都不知道……”今年48歲、曾在一家臺資企業(yè)擔任總經(jīng)理的張女士說到。
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