2018-01-30
甲狀腺結節(jié)患者您應該這樣吃 !
甲狀腺結節(jié)十分常見，我國人群甲狀腺結節(jié)的患病率為10.2～18.6％。男性患病率低于女性。隨著年齡的增長，患病率顯著升高，60歲以上年齡段甲狀腺結節(jié)患病率最高。甲狀腺結節(jié)中大多數為良性，惡性結節(jié)僅占甲狀腺結節(jié)的5％～10%。
中醫(yī)理論認為，藥物和食物有寒、熱、溫、涼四性和淡、酸、苦、甘、辛五味，針對不同病性和體質選用對應的性味和功效的食物。
適當的體育鍛煉可以調整心理與情緒，使患者緊張、焦慮、興奮、激動得以緩解，從而改善中樞神經系統(tǒng)、大腦皮層和血管運動中樞的功能失調。
甲狀腺結節(jié)十分常見，我國人群甲狀腺結節(jié)的患病率為10.2～18.6％。男性患病率低于女性。隨著年齡的增長，患病率顯著升高，60歲以上年齡段甲狀腺結節(jié)患病率最高。甲狀腺結節(jié)中大多數為良性，惡性結節(jié)僅占甲狀腺結節(jié)的5％～10%。
由于蛋白質對于內分泌系統(tǒng)的組成起著重要的作用，而且這種疾病對于內分泌系統(tǒng)造成的傷害也導致了大量蛋白質的流失。所以患者的飲食一定要注意補充蛋白質，多吃豆類、豆制品等。
專家指出，橋本氏甲狀腺炎患者的飲食以高纖維素食品為主。包括綠葉蔬菜、粗糧以及許多水果等，如蔬菜中的白菜、芹菜、空心菜，粗糧中的黃豆、綠豆，燕麥，水果中的大棗、花生等干果，都含有豐富的纖維素，注意攝取高質量的蛋白質。
無論如何，自Wolff-Chaikoff效應開始，“碘恐慌”在西方世界流傳開來?！兜忉t(yī)學史》中也寫到：自此以后，在醫(yī)生們眼里，碘幾乎從萬能靈藥變成了避之不及的瘟疫。
甲狀腺激素對于人體的生長發(fā)育、神經維護和基礎代謝都具有不可或缺的重要作用，無論是國際上還是國內已經有無數個實驗、指南都明確指出，只有通過食鹽加碘才是預防控制人群碘缺乏病的最廉價且有效的手段。
每人每天供給的優(yōu)質蛋白質的量至少應超過20克，才能維持人體內蛋白質的平衡。一旦出現(xiàn)蛋白質降低，即應補充必要的氨基酸，供給足量蛋白質，以改善病情。故應多食用蛋類、乳類、肉類、魚肉等，并注意植物性蛋白與動物性蛋白的互補。
甲減時病人身體機能代謝慢，身體產熱量下降，免疫力以及抵抗力較差，病人常怕冷、皮膚冰涼，且比常人更容易受寒感冒，因此，患者要注意保暖防寒，有晨練習慣的患者，建議不要太早去晨練。
我國于2012年3月15日實施了《食鹽碘鹽含量》新標準，根據之前的調研，下調了食鹽中的碘含量，且各地可根據本省實際情況自行確定碘鹽中的碘含量，使人群碘營養(yǎng)處于適宜水平。
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