2018-04-08
春季養(yǎng)生：甲狀腺患者防病有技巧
早春時節(jié)氣候仍很冷，寒冷刺激甲狀腺，可引起功能亢進，消耗熱量使人體耐力和抵抗力減弱。另一方面，人體為了御寒也需要消耗熱量來穩(wěn)定基礎體溫。
中醫(yī)理論認為，藥物和食物有寒、熱、溫、涼四性和淡、酸、苦、甘、辛五味，針對不同病性和體質選用對應的性味和功效的食物。
適當?shù)捏w育鍛煉可以調(diào)整心理與情緒，使患者緊張、焦慮、興奮、激動得以緩解，從而改善中樞神經(jīng)系統(tǒng)、大腦皮層和血管運動中樞的功能失調(diào)。
早春時節(jié)氣候仍很冷，寒冷刺激甲狀腺，可引起功能亢進，消耗熱量使人體耐力和抵抗力減弱。另一方面，人體為了御寒也需要消耗熱量來穩(wěn)定基礎體溫。
甲狀腺切除同時行頸部淋巴結清掃的病人，手術范圍較大，創(chuàng)傷恢復后局部組織瘢痕攣縮，可造成活動受限，嚴重者可出現(xiàn)患側肩部的肌萎縮、肩無力和垂肩等癥狀,所以要進行適當?shù)墓δ苠憻挕?/p>
甲狀腺切除同時行頸部淋巴結清掃的病人，手術范圍較大，創(chuàng)傷恢復后局部組織瘢痕攣縮，可造成活動受限，嚴重者可出現(xiàn)患側肩部的肌萎縮、肩無力和垂肩等癥狀,所以要進行適當?shù)墓δ苠憻挕?/p>
中醫(yī)認為，各種食物有寒涼溫熱之性。陽氣有溫煦機體、促進氣血運行的作用，陽虛則寒。甲減患者怕冷、喜熱、乏力，多屬中醫(yī)的陽虛，適宜進食溫補。在肉類食品中，羊肉、狗肉、牛肉等性屬溫熱滋補，適宜甲減患者在冬季食用。
甲狀腺切除同時行頸部淋巴結清掃的病人,手術范圍較大，創(chuàng)傷恢復后局部會出現(xiàn)粘連,嚴重者出現(xiàn)患側肩部的肌肉萎縮和肩下垂等癥狀，所以要進行適當?shù)墓δ苠憻挕?/p>
合并甲亢的結節(jié)要忌碘飲食。也就是食用無碘鹽（普通碘鹽不能吃），禁食海產(chǎn)品，尤其是高碘海產(chǎn)品如紫菜、海帶，同時增加優(yōu)質蛋白質的攝入（瘦肉、牛奶，蛋類、奶制品）多喝水，但不要攝入過多富含膳食纖維的食物。
最近在線發(fā)表在甲狀腺權威雜志Thyroid上的一項研究探索了吸煙與促甲狀腺激素（TSH）、甲狀腺過氧化物酶抗體（Anti-TPO）以及亞臨床甲減（subclinicalhypothyroidism,SCH）的關系。
中醫(yī)認為，甲亢的發(fā)生與情志有密切關系。肝氣抑郁不舒暢，日久郁而化火。導致肝火旺、胃火旺，因而甲亢患者會表現(xiàn)為激動易怒、食欲亢進。肝血不足時，肝魂不安于舍，心火旺盛，擾亂心神，失眠多夢。
牡蠣是鋅的重要食物來源。人體需要足夠的鋅以激活甲狀腺素的產(chǎn)生。健康的甲狀腺離不開充足的鋅。與此同時，人體也需要足夠的甲狀腺激素以吸收鋅。
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