2018-05-08
甲狀腺患者飲食指南 ,這8大類食物要伸冤
長期忌碘或低碘飲食、生活在缺碘地區(qū)的人群，本身體內(nèi)已經(jīng)缺碘，再進(jìn)食十字花科蔬菜，有可能會(huì)加重缺碘程度，引起或加重甲狀腺腫大及甲減。
引起甲亢發(fā)病的原因概述 治療甲亢的方法都有哪些
中醫(yī)理論認(rèn)為，藥物和食物有寒、熱、溫、涼四性和淡、酸、苦、甘、辛五味，針對(duì)不同病性和體質(zhì)選用對(duì)應(yīng)的性味和功效的食物。
甲減患者不宜吃生冷油膩和咸的食品，飲食宜清淡?？蛇x擇一些溫補(bǔ)的中藥煲湯食用，如黃芪、西洋參、枸杞、桑葚等。
長期忌碘或低碘飲食、生活在缺碘地區(qū)的人群，本身體內(nèi)已經(jīng)缺碘，再進(jìn)食十字花科蔬菜，有可能會(huì)加重缺碘程度，引起或加重甲狀腺腫大及甲減。
甲亢是患者的甲狀腺不受控制地產(chǎn)生過多的甲狀腺激素，而引起的一系列異常改變和表現(xiàn)。其中生產(chǎn)甲狀腺激素的主要“原料”之一就是“碘”，因此若不忌碘飲食，就等于不斷為甲狀腺提供生產(chǎn)甲狀腺激素所需的原料。
碘為甲狀腺素之成分，甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)者給予碘化合物，可以增加甲狀腺素貯存量并減少釋出，但是過量會(huì)影響抗甲狀腺素治療食物中來源：海帶、海產(chǎn)為其主要來源，另外綠葉蔬菜中、肉類、蛋類、乳類、五谷類、添加碘的食鹽中也有一些含量。
飲食還是要規(guī)律，晚餐不要吃的太晚，否則會(huì)加重消化負(fù)擔(dān)，影響睡眠質(zhì)量。如果需要加班，最好先吃飯?jiān)偌影?，或在加班時(shí)吃些餅干、點(diǎn)心等作為補(bǔ)充，以免晚餐吃太多。
碘為甲狀腺素的主要成分，甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)者給予碘化合物，可以增加甲狀腺素貯存量并減少釋放，但是過量會(huì)影響抗甲狀腺素治療。食物中碘的來源有：海帶、海產(chǎn)為其主要來源，另外綠葉蔬菜中、肉類、蛋類、乳類、五谷類、添加碘的食鹽中也有一些含量。
單純的甲狀腺結(jié)節(jié)惡性率很低，惡性病變約占2%-5%，甲狀腺結(jié)節(jié)的患者不論治療與否，都要定期隨訪復(fù)查，一般來說，6-12個(gè)月要復(fù)查甲狀腺B超、血清甲狀腺功能指標(biāo)，以防病情發(fā)展和變化，錯(cuò)失治療時(shí)機(jī)。
懷孕期間，隨著胎兒的長大，孕婦對(duì)甲狀腺激素的需求量會(huì)逐漸增加，可能會(huì)增加藥量；所以患者需要定期復(fù)查甲功，調(diào)整藥物用量。建議妊娠期間每1-2個(gè)月復(fù)查甲狀腺功能，甲功控制在適合妊娠的范圍。
因?yàn)榛颊唧w內(nèi)血漿流通不暢，因而使得膽固醇增高，對(duì)身體的恢復(fù)極為有害。所以甲減患者應(yīng)該注意控制脂肪的攝入，減少脂肪攝入以降低血漿膽固醇濃度，要避免使用肥肉等高脂肪食物，甲減患者可食用一些新鮮水果蔬菜以達(dá)到降低脂肪的目的，如葡萄、蘋果等
由于甲減患者胃腸功能減弱，容易出現(xiàn)消化不良、腹脹等問題，食用海產(chǎn)品最好清蒸，不僅能保持味道的鮮美，還避免油膩，減輕胃腸負(fù)擔(dān)。
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