甲減患者不宜吃生冷油膩和咸的食品，飲食宜清淡?？蛇x擇一些溫補的中藥煲湯食用，如黃芪、西洋參、枸杞、桑葚等。
適當?shù)捏w育鍛煉可以調(diào)整心理與情緒，使患者緊張、焦慮、興奮、激動得以緩解，從而改善中樞神經(jīng)系統(tǒng)、大腦皮層和血管運動中樞的功能失調(diào)。
碘是合成甲狀腺激素的原料，甲狀腺內(nèi)有大量碘劑存在，甲狀腺激素加速合成，因而碘可誘發(fā)甲亢，可使甲亢癥狀加劇，所以應(yīng)忌用含碘的食物和含碘的藥物。
甲狀腺素也叫做T4，因為分子結(jié)構(gòu)是由4個碘分子的甲狀腺原氨酸分子組成。這種荷爾蒙在甲狀腺合成，并通過甲狀腺濾泡細胞釋放進血液。大約有80%的T4是在濾泡細胞產(chǎn)生。
甲狀腺癌：忌碘是為了讓甲狀腺處于“碘饑餓狀態(tài)”，做放療時才能充分吸收碘131，全殲殘留的癌細胞。做完碘131治療后就可以不用忌口了。
半年內(nèi)未經(jīng)同位素治療的甲減患者在甲功正常后可懷孕。懷孕母親需要每月監(jiān)測甲狀腺功能，及時調(diào)整藥物劑量，確保胎兒和母體平安。
甲狀腺功能減退以及甲狀腺切除術(shù)后的患者也面臨同樣的問題。他們往往需要服用甲狀腺素以維持正常代謝所需，但是長期服用甲狀腺素也會加速骨鈣的流失，因而也需要注意補充鈣質(zhì)。
很多朋友可能不是非常喜歡吃苦瓜，但是苦瓜本身有很好的消炎滅菌的效果，而且經(jīng)常吃苦瓜也可以幫助我們養(yǎng)護甲狀腺，對于消散結(jié)節(jié)也是有著很好的幫助。
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