橋本甲狀腺炎屬于機(jī)體免疫系統(tǒng)性病變，與機(jī)體免疫力低下有關(guān)。而硒，其諸多功效之一就是增強(qiáng)免疫功能。

硒可增強(qiáng)免疫功能

研究發(fā)現(xiàn)，硒可激活淋巴細(xì)胞的某些酶，從而加強(qiáng)淋巴細(xì)胞的抗癌作用；硒能剌激免疫球蛋白及抗體的產(chǎn)生，增強(qiáng)機(jī)體對疾病的抵抗力。缺硒可致嗜中性白細(xì)胞殺傷力降低，抗體滴定度降低并延遲體液免疫的現(xiàn)象。

硒，對甲狀腺來說，可能有這些作用！

1.緩解橋本的發(fā)病進(jìn)程。

對于抗甲狀腺過氧化物酶抗體，大家也許不陌生，它的英文縮寫為TPOAb，經(jīng)常出現(xiàn)在甲狀腺功能檢查的化驗(yàn)單里。TPOAb是甲狀腺的死敵，一旦大量的TPOAb攻擊，甲狀腺組織將無力抵抗，遍體鱗傷，這也是橋本氏甲狀腺炎發(fā)生的原因之一。

令人欣慰的是，已經(jīng)有多項(xiàng)研究表明，部分橋本患者接受補(bǔ)硒治療后，體內(nèi)甲狀腺相關(guān)抗體有明顯降低。

2.預(yù)防產(chǎn)后甲狀腺炎。

除了對抗「橋本」，對預(yù)防產(chǎn)后甲狀腺炎也有幫助。有的媽媽在生完寶寶后的1年內(nèi)，患上了產(chǎn)后甲狀腺炎，這種甲狀腺炎可能造成暫時性或永久性甲狀腺功能減退。和橋本氏甲狀腺炎一樣，導(dǎo)致產(chǎn)后甲狀腺炎的罪魁禍?zhǔn)字灰彩荰POAb。對于甲狀腺功能檢查中，TPOAb陽性的媽媽們，懷孕期間和產(chǎn)后階段補(bǔ)硒能低產(chǎn)后甲狀腺炎的發(fā)生率。

除了可以增強(qiáng)免疫力，硒還有抗癌、抗氧化、拮抗有害重金屬、增強(qiáng)生殖功能等功效。日常餐桌上，就有一些富含硒的食物，對于橋本患者來說，不妨多吃。

01.蛋類

蛋類食物中所含有的硒含量都非常的豐富，如雞蛋、鴨蛋、鵝蛋等食物，這類食物中所含有的硒含量是其他食物所不能比擬的。從高到低的排序?yàn)椋葫Z蛋，鴨蛋，雞蛋。其中每100克鵝蛋含硒量為33.6微克；每100克的鴨蛋含硒量有30.7微克；每100克的雞蛋含硒量為23.3微克。

02.豬肉

豬肉含硒量也是可觀的！研究發(fā)現(xiàn)每100克豬肉含硒10.6微克，所以缺硒的人在日常生活中可以通過多吃豬肉來補(bǔ)充硒元素。

03.大蒜

大蒜中含豐富的硒，具有提高免疫力的作用，同時它還能有效的清除體內(nèi)活性自由基。在日常生活中多吃些大蒜，不僅能夠補(bǔ)硒，同時還能有效的預(yù)防癌癥。

04.動物肝臟

豬腎、牛腎、鴨肝、雞肝等含硒量較高，不過畢竟是肝臟，適量的吃一點(diǎn)就行。

05.菌類

含有豐富的硒元素，易被機(jī)體所吸收，可謂是機(jī)體中硒元素很好的來源，并且屬于天然菌類食物，對免疫力的提高、疾病的預(yù)防都是有益的。

此外，目前市面上的富硒產(chǎn)品也發(fā)展的相對成熟，比如富硒面粉、富硒大米、富硒茶葉等，可供橋本氏病患者的選擇比較多。

醫(yī)生提醒

食物補(bǔ)硒只是一種輔助降抗體的途徑，畢竟每日三餐都是必不可少的，調(diào)整一下飲食，更利于健康。但食療，并不能作為治療橋本的手段，出現(xiàn)抗體異常增高，甲狀腺組織就可能遭到破壞，后期出現(xiàn)甲功異常等病情，所以患者需要接受正規(guī)的免疫治療，降抗體的同時、修復(fù)甲狀腺組織功能才可能康復(fù)。