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奧巴馬練瑜伽——你沒(méi)有總統(tǒng)忙,但是你的健康跟總統(tǒng)一樣重要!

2018-04-11 來(lái)源:營(yíng)養(yǎng)與體重管理  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:瑜伽并不拒絕不同種族、不同職位、不同年齡、不同性別的各界人士的選擇,所以,開(kāi)始瑜伽的一刻起,注定你后面的人生會(huì)活出高貴!

在對(duì)沃爾特里德醫(yī)院國(guó)家軍事醫(yī)療中心的一個(gè)訪問(wèn)中,奧巴馬與軍士長(zhǎng)大衛(wèi)·霍爾及其家人一起進(jìn)行瑜伽。照片中,奧巴馬瑜伽山式站立根基穩(wěn)定,向上的能量滿滿,想必他練瑜伽也有一定時(shí)間了。

如果沒(méi)有猜錯(cuò)的話一定是受了第一夫人米歇爾·奧巴馬的影響,畢竟聽(tīng)老婆的話有飯吃!

美國(guó)第一夫人米歇爾·奧巴馬在《人物》雜志采訪時(shí)說(shuō):“我練瑜伽專注于平衡和靈活性,這樣,我就不會(huì)有一天摔斷髖關(guān)節(jié)”。

因?yàn)檎c我們與社會(huì)上的接觸到的相反,不僅是年輕人練瑜伽。很多50歲以上的人也需要練瑜伽,因?yàn)樗兄陬A(yù)防骨質(zhì)疏松,尤其是髖部!

奧巴馬練瑜伽并不稀奇,因?yàn)殍べけ緛?lái)就是給那些愛(ài)生活、有品味的上層精神追求者準(zhǔn)備的,但問(wèn)題在于愛(ài)生活、有品味的人并沒(méi)有規(guī)定僅存在于上流社會(huì)人士。所以,瑜伽并不拒絕不同種族、不同職位、不同年齡、不同性別的各界人士的選擇。開(kāi)始瑜伽的一刻起,注定你后面的人生會(huì)活出高貴!

米歇爾·奧巴馬說(shuō):“我愿意用瑜伽來(lái)擺脫那些繁重的事務(wù),瑜伽讓我的身體和心都變得靈活。”顯然奧巴馬也非常認(rèn)同練習(xí)瑜伽對(duì)人的影響,2014年的時(shí)候他決定釋放一名基地組織恐怖分子,原因是他開(kāi)始練習(xí)瑜伽!?。?/p>

你說(shuō)你忙,有總統(tǒng)忙嗎?你說(shuō)你累,有總統(tǒng)累嗎?雖說(shuō)你不是總統(tǒng),但你的健康和總統(tǒng)的健康重要性是一樣的!

奧巴馬一家都在瑜伽。因?yàn)殍べげ皇抢速M(fèi)時(shí)間,而是幫助我們節(jié)約時(shí)間,每天一個(gè)小時(shí)的練習(xí)幫助清晰頭腦,遠(yuǎn)離病痛,提高工作效率!

除了奧巴馬,印度總理納倫德拉·莫迪也是一名瑜伽高手,他身體力行的在世界各地推廣瑜伽。

莫迪的“瑜伽外交”要比他的時(shí)尚衣品還為人津津樂(lè)道。去年來(lái)華訪問(wèn),他和李克強(qiáng)總理看瑜伽秀、賣萌玩自拍,還順帶在云南民族大學(xué)建了個(gè)瑜伽學(xué)院,練瑜伽,任性!

作為瑜伽的死忠粉,莫迪不僅自己練瑜伽,還要拉著全世界跟他一起練!莫迪對(duì)瑜伽,不止是熱愛(ài)而已。據(jù)說(shuō)他自年輕時(shí)代就開(kāi)始練瑜伽,一直至今,每天5點(diǎn)起床,從早到晚精力充沛。

如果有一個(gè)評(píng)選,莫迪一定是全世界范圍內(nèi)最佳“瑜伽代言人”。白宮晚宴上,同美國(guó)總統(tǒng)奧巴馬暢聊瑜伽;在中國(guó)開(kāi)通微博后,不時(shí)和網(wǎng)友分享學(xué)習(xí)瑜伽的經(jīng)驗(yàn);在俄羅斯同普京會(huì)面時(shí),不忘詢問(wèn)這位“硬漢”是否對(duì)瑜伽感興趣;澳大利亞總理阿博特訪印期間,莫迪特地送他一本關(guān)于瑜伽的書(shū)籍……

所以,你經(jīng)常能夠看到一個(gè)神采奕奕、脊柱挺直的莫迪,盡管已年過(guò)六旬,卻不見(jiàn)老態(tài),這是長(zhǎng)期修習(xí)瑜伽的成果。莫迪說(shuō)即便偶爾感到疲憊,只要做一組瑜伽調(diào)息,就立刻精力滿格、狀態(tài)恢復(fù)!

瑜伽并不拒絕不同種族、不同職位、不同年齡、不同性別的各界人士的選擇,所以,開(kāi)始瑜伽的一刻起,注定你后面的人生會(huì)活出高貴!

東隅已逝,桑榆非晚。

如果2016的你一直在茫然無(wú)措,不知所以。

那么,2017給自己一個(gè)全新的開(kāi)始!

強(qiáng)烈推薦你加入到瑜伽的行列中。

把瑜伽當(dāng)成自己的一份事業(yè)!

讓自己的2017一往無(wú)前!

 

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