虎式瑜伽能夠增加臀部力量和彈性,減少臀部贅肉,讓臀部自然緊翹。拉伸腿部和腰腹部,讓下半身線條更勻稱纖長,如果讓自己的臀部更有形那就開始吧!
1、跪立在墊子上,大腿與小腿垂直,雙手自然放在體側(cè),眼睛平視前方,均勻呼吸。
2、身體向前向下俯,兩手撐地,背部與地面平行,讓整個身體威四角狀。
3、吸氣,腰部下沉,抬頭挺胸,眼睛望向前上方,右腿盡草向后上方伸直,保持姿勢20秒。
4、呼氣,向上拱腰,彎曲右膝,讓右腿膝蓋觸碰額頭,右腳腳趾略高于地面,低頭含胸,保持姿勢20秒。
5、放下右腿,回到跪立姿勢,換另一側(cè)腿重復(fù)步驟3、4的動作。
本品為腎上腺皮質(zhì)激素類藥。用于過敏性皮炎、異位性皮炎、接觸性皮炎、脂溢性皮炎、濕疹、皮膚瘙癢癥、銀屑病、神經(jīng)性皮炎等。
健客價: ¥2.9適用于神經(jīng)性皮炎。對銀屑病也有一定療效。
健客價: ¥15.5適用于神經(jīng)性皮炎。對銀屑病也有一定療效。
健客價: ¥15本品為腎上腺皮質(zhì)激素類藥。用于過敏性皮炎、異位性皮炎、接觸性皮炎、脂溢性皮炎、濕疹、皮膚瘙癢癥、銀屑病、神經(jīng)性皮炎等。
健客價: ¥3.2適用于神經(jīng)性皮炎。對銀屑病也有一定療效。
健客價: ¥25.5用于過敏性皮炎,亞急性慢性濕疹,陰囊濕疹,皮膚瘙癢癥和外陰瘙癢等。
健客價: ¥71.下述疾患及癥狀的消炎和鎮(zhèn)痛:類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、骨性關(guān)節(jié)炎、腰痛癥、肩周炎、頸肩臂綜合癥; 2.手術(shù)后、外傷后及拔牙后的鎮(zhèn)痛和消炎; 3.下述疾患的解熱和鎮(zhèn)痛,急性上呼吸道炎(包括伴有急性支氣管炎的急性上呼吸道炎)。
健客價: ¥20本品為腎上腺皮質(zhì)激素類藥。用于過敏性皮炎、異位性皮炎、接觸性皮炎、脂溢性皮炎、濕疹、皮膚瘙癢癥、銀屑病、神經(jīng)性皮炎等。
健客價: ¥2.5用于過敏性皮炎,亞急性慢性濕疹,陰囊濕疹,皮膚瘙癢癥和外陰瘙癢等。
健客價: ¥5清涼散熱,醒腦提神,止癢止痛。用于傷暑引起的頭痛,暈車,蚊蟲叮咬。
健客價: ¥4疏肝健脾、清熱利濕、活血化淤。用于慢性乙型肝炎肝郁脾虛兼濕熱淤滯證。癥見:脅肋脹滿疼痛,脘痞腹脹,胃納不佳,四肢怠倦,小便色黃等。
健客價: ¥24用于各種皮炎、濕疹、牛皮癬等。
健客價: ¥9.5用于皮炎、濕疹、瘙癢癥等。
健客價: ¥9.5用于過敏性皮炎、亞急性慢性濕疹、陰囊濕疹、皮膚瘙癢癥和外陰瘙癢等。
健客價: ¥9抗疲勞、耐缺氧、改善記憶。
健客價: ¥49用于雞眼。
健客價: ¥5.9用于慢性軟組織損傷、勞損和慢性骨關(guān)節(jié)炎癥引起的疼痛的輔助治療。
健客價: ¥106用于慢性軟組織損傷、勞損和慢性骨關(guān)節(jié)炎癥引起的疼痛的輔助治療。
健客價: ¥99用于慢性軟組織損傷、勞損和慢性骨關(guān)節(jié)炎癥引起的疼痛的輔助治療。
健客價: ¥991.各類濕疹:急、慢性濕疹、嬰幼兒濕疹等。 2.各類皮炎:神經(jīng)性皮炎、過敏性皮炎、接觸性皮炎、脂溢性皮炎等。 3.皮膚瘙癢癥、外陰瘙癢癥等。 4.其他皮膚?。吼畀?粉刺)。丘疹性蕁麻疹、凍瘡紅斑等。
健客價: ¥6適用于慢性軟組織損傷、勞損和慢性骨關(guān)節(jié)炎癥引起的疼痛的輔助治療。
健客價: ¥109適用于慢性軟組織損傷、勞損和慢性骨關(guān)節(jié)炎癥引起的疼痛的輔助治療。
健客價: ¥102適用于慢性軟組織損傷、勞損和慢性骨關(guān)節(jié)炎癥引起的疼痛的輔助治療。
健客價: ¥115活血化瘀。
健客價: ¥29