都說減肥是把整容刀

　　很多人瘦下來之后

　　是臉也變美了，腿也不萎了

　　從前穿不了的褲子

　　都能塞進(jìn)兩條腿了！

　　今天小編要講述的這位

　　來自紐約的RonnieBrower

　　沒減肥之前

　　RonnieBrower體重一度飆到306公斤

　　堪稱超大包裝，一份頂四份

　　要說他為什么會(huì)搞成這樣

　　還要從他的高中時(shí)代講起

　　畢業(yè)后的Ronnie整日無所事事

　　也完全沒什么人生規(guī)劃

　　整個(gè)人都很沮喪

　　額，老外的學(xué)業(yè)壓力真的還蠻小的

　　為了排解郁悶的心情

　　Ronnie開始吸大麻，酗酒，胡吃海塞

　　一頓飯吃上10個(gè)芝士雙層漢堡

　　2整張披薩

　　對(duì)于他而言輕而易舉

　　這里插播一下

　　能一次吃這么多東西的人

　　胃部彈性都比較大，這也是一種天賦

　　像是日本出名的女生大胃王

　　吃下8斤壽司后，胃部直接擴(kuò)大66倍

　　一般人絕對(duì)沒有這種胃

　　而且暴飲暴食帶來的并發(fā)癥是非常多的

　　大家一定要避免

　　2013年

　　Ronnie的體重來到了306公斤

　　醫(yī)生給他下了最后通牒：

　　如果Ronnie再不減肥

　　他很可能30歲之前就要狗帶

　　而那時(shí)他已經(jīng)28歲了......

　　盡管醫(yī)生的話令Ronnie非常震驚

　　但回到家后

　　他依然該吃吃該喝喝

　　額，是不是像極了被人說胖

　　想要大干一場(chǎng)又想先歇會(huì)兒的你？

　　朋友們輪班給Ronnie做思想工作

　　終于他覺得

　　自己再不碼點(diǎn)兒人，這事兒是擺不平了

　　于是他想起來

　　自己有個(gè)在健身房工作的侄子

　　NickMurphy

　　額，所以你們是有多不熟？

　　通常人要是生病了

　　第一個(gè)想起來的就是當(dāng)大夫的親戚啊~

　　但由于Ronnie實(shí)在是太胖

　　門都出不去，更別說去健身房了

　　于是侄子Nick建議他

　　先自己在家制定一個(gè)減肥計(jì)劃

　　但你聽到這些“運(yùn)動(dòng)”的時(shí)候

　　很可能會(huì)想笑

　　因?yàn)橹蹲泳椭皇亲屖迨?/p>

　　不斷地在凳子上站起、坐下、站起整整100天

　　就這樣

　　Ronnie在家就成功瘦身45公斤?。。?/p>

　　終于…他可以走進(jìn)健身房了

　　你可能從沒見過這樣的仰臥起坐

　　但小編真的被感動(dòng)了

　　你的人生，掌握在你自己手里！

　　在健身房鍛煉，Ronnie也開始注重飲食

　　過去的垃圾食品徹底消失

　　取而代之的是低碳水化合物

　　適量的蛋白質(zhì)，以蔬菜為主的飲食

　　僅一周的健身房魔鬼計(jì)劃

　　他又成功減下了14公斤?。?/p>

　　同時(shí)，他開始在FaceBook上

　　分享自己的瘦身歷程

　　誰能想到，這是老天的一份厚禮！

　　2015年的一天

　　Ronnie突然收到了名為Andrea的妹子私信：

　　“我也在努力減肥中，而且我們?cè)谕粋€(gè)健身房！”

　　Andrea同樣來自紐約

　　今年25歲，是一位發(fā)型師

　　“我心情好時(shí)要大吃一頓慶祝

　　心情不好也要大吃一頓安慰自己。”

　　這真是小編聽過

　　最動(dòng)聽的發(fā)胖宣言了！

　　我知道你們也是這樣滴，誠實(shí)點(diǎn)~

　　而讓Andrea下定決心減肥的

　　還是因?yàn)橐淮螌擂蔚挠狙b度假

　?。ㄈ绻阆爰?lì)一個(gè)人減肥，就帶她去游泳）

　　體重113公斤的她

　　給自己定下了瘦到59公斤的目標(biāo)

　　事實(shí)上

　　Andre給Ronnie發(fā)私信時(shí)

　　她已經(jīng)練了8個(gè)月，并成功甩掉34公斤

　　他們?cè)谀槙辖涣餍牡?/p>

　　吐槽著瘦身瓶頸期的種種煎熬

　　“我們的經(jīng)歷真的很相似

　　那么胖，人們看我真的很尷尬。”

　　終于有一天

　　已經(jīng)線上交心很久的倆人

　　在健身房偶遇了…

　　“我不想說的那么老套

　　但那種感覺真的就像一見鐘情。”

　　Andre說道

　　就這樣，對(duì)彼此都頗有好感的倆人

　　開始相約一起健身

　　一起研究健康食譜

　　兩人的關(guān)系也急劇升溫！

　　連Ronnie的私教也表示

　　他們簡直就是天造地設(shè)的一對(duì)

　　額，胖的時(shí)候怎么不說嘞？

　　2016年，兩人終于實(shí)現(xiàn)了目標(biāo)

　　Ronnie成功瘦下了208公斤

　　當(dāng)然因?yàn)樽兓^大

　　他的皮膚是經(jīng)過手術(shù)修復(fù)過的

　　Andre減掉了近54公斤

　　這對(duì)勵(lì)志情侶加起來甩掉了262公斤?。?！

　　到了這時(shí)，兩人的愛情也有了新動(dòng)作！

　　上個(gè)月，他們正式結(jié)為夫妻

　　步入了婚姻的禮堂

　　據(jù)悉，有無數(shù)親朋好友到場(chǎng)祝賀

　　估計(jì)親戚們都是一臉懵逼的

　　這兩張俊俏的面孔

　　真是我的兒子/女兒？？？

　　“當(dāng)Andre穿著婚紗走向我的那一刻

　　我真的激動(dòng)的哭了”Ronnie說道

　　小編想說，這是你應(yīng)得的褒獎(jiǎng)

　　小編也承認(rèn)，這是“神跡”

　　但這“神跡”

　　正是這兩人用自己的汗水創(chuàng)造的！

　　這波狗糧，我先干為敬！

　　“每當(dāng)我們想放棄的時(shí)候

　　我就會(huì)提醒自己一定要專注

　　無論你的體重下降快慢

　　一定要堅(jiān)持自己的目標(biāo)。”

　　瘦下來之后真是個(gè)大美人呢！

　　我們的Ronnie顏值也是直線飆升

　　這對(duì)情侶給大家最后的建議是：

　　“最好找一個(gè)健身伴侶，這是最好的激勵(lì)！”

　　話是好話，就是有點(diǎn)扎心了

　　你以為妹子都是天上掉下來的？

　　故事講完，不知道大家感受如何

　　其實(shí)對(duì)Ronnie來說

　　這不僅是體型的變化

　　而是生死線上的一次渡劫

　　如果他真的破罐破摔，也許就會(huì)如醫(yī)生所言

　　那對(duì)所有關(guān)心他的人來說

　　都是一場(chǎng)災(zāi)難

　　相信大家也已經(jīng)明白了

　　怎么能夠擁有好身材？

　　1.有一個(gè)在健身房工作的侄子

　　2.有一個(gè)陪你健身的妹子

　　3.最重要的有青鳥健身陪伴您