一聽到瑜伽奢侈品，你想到什么？

　　liforme土豪墊？

　　lululemon瑜伽服？

　　manduka傳奇黑墊？

　　都不是。

　　瑜伽墊，瑜伽服都有厭倦的一天，

　　但是一顆虔誠的心不會！

　　1，生命意義的認知

　　當你開始習練瑜伽的時候，你開始關(guān)注自己的身體，開始熱愛自己的身體。有人說生命的意義在于欣賞差異，尊重個性。就如同我們在課堂上習練體式的時候，你是否欣賞每個人之間的差異性，而不是希望和他人一樣。你是否尊重自己的個性，不強迫，不勉強，在你可以保持的位置上，舒適穩(wěn)定的停留。

　　2，一顆善待他人的心

　　從小我們被教育做人要善良。有人說，一個人的寬容來自一顆善待他人的心。事事不完美，我們不能要求每件事情都隨自己的心意，而是要用一顆敞開的心去接納周圍的人、事、物，包括那個不完美的自己。瑜伽在呼吸之間讓你學會接納和釋放。

　　3，可以背包走天下的健康體魄

　　你說你渴望一場說走就走的旅行；你說世界這么大，你想要出去看看。當你有這個心，也要有能支持你這么去做的身體才行呀。當你身體不好的時候，走幾步路就會很累，腰酸背痛，這樣的身體如何走遍祖國的大江南北呀。當你投身在瑜伽當中，把身體堵塞的地方慢慢打開，上下通路順暢，走路都自帶氣場哦！

　　4，經(jīng)?；貧w大自然

　　很多人跟我說練完瑜伽之后對四季的感知更加明顯了，更喜歡一些純天然的食物和用品，穿衣也喜歡棉麻的質(zhì)地，樸素的顏色了。大魚大肉雖也喜，但是不貪戀了，對蔬菜瓜果更加情有獨鐘。其實這都是你在回歸自然。因為瑜伽的習練改變了你的氣質(zhì)，哪怕一襲素衣也依然與眾不同，讓你的心不在浮躁，更喜歡一些純粹，質(zhì)樸的東西。

　　5，安穩(wěn)平和的睡眠

　　不知道從什么時候開始，睡一個好覺成了人們最奢侈的愿望。無論是身體的病痛，還是內(nèi)心的壓抑，都造成了失眠多夢的問題。其實有很多問題是自尋煩惱，心無法平靜，煩惱自然無法清除。而瑜伽的練習讓我們不斷的自省，保持一顆平和喜樂的心，遇到事情，不同的心態(tài)，不同的選擇，導致不同的結(jié)果。所以事情的結(jié)局其實你我們自己導演的。當你能將事事看懂，那么內(nèi)心自然不會浮躁，很容易就獲得了內(nèi)心的喜悅平和。

　　6，享受自由的空間和時間

　　都市人都很渴望自由，希望有一個獨立的空間，有一些私人的時間。對于瑜伽人來說，一個略比瑜伽墊大的空間，一個不被工作和生活瑣事打擾的時間，是很簡單易得的。每天練習一個小時，可以選擇早晨，每天早起一小時，或者選在睡前，告知家人暫時不要打擾，把貓貓狗狗關(guān)到門外，將手機關(guān)機或者靜音。讓這一個小時真真正正的屬于你。

　　7，牽手一個彼此深愛的靈魂伴侶

　　人生一大難題無非是“情”之一字。多少文人墨客才子佳人都難過情關(guān)。兩個人有共同的愛好，有共同的話題，有默契，用一個眼神就知道對方要咖啡還是要紙巾，這除了常年的磨合，還需要彼此將對方看在眼里，放在心里。真愛不是一種欲望，更不是荷爾蒙猛增的一股沖動，而是千帆過盡，激情消退仍舊愿意攜手度過漫長人生的心。遇到一個靈魂伴侶，別猶豫牽手走下去。

　　8，若干個懂你的知心好友

　　我們都深知，知己難求。遇到幾個知己就要好好珍惜，因為朋友這種感情來的非常奇怪，你們沒有血緣關(guān)系，你們沒有利益牽絆，但你們卻最懂彼此。這樣的知己在瑜伽教室經(jīng)常發(fā)生。一開始只是一個人來練習，慢慢的和同班同學建立了一種友誼。走進教室你們的外部包裝都留在門外，在教室里的你們就如同孩子一樣，非常純粹，非常簡單，你們會相互鼓勵，相互促進，相約下次一起練習。你覺得在練習瑜伽的時候是最放松，最開心的時刻。

　　9，任何逆境都能抱著感恩和喜悅的態(tài)度

　　感恩是一種處世哲學，是一種生活態(tài)度，是一種優(yōu)秀品質(zhì)，是一道德情操。感恩來自對生活的熱愛和希望。喜悅遠比高興，開心來得更加可貴，因為這是從內(nèi)心散發(fā)出來的一種情緒。當你遇到體式上的困難，你沒有消極對待，沒有強迫自己非做不可，而是感謝這些身體上的障礙，讓你能更加了解自己，更加善待自己。當障礙清除，你會會心一笑。同樣的態(tài)度還可以帶入到生活當中，去面對各種逆境。

　　10，每天來到瑜伽墊上的毅力

　　讓你的練習成為一種習慣，而且讓這種習慣變成你的本能，就如同呼吸一樣，那么你的身心就會有改變。你每天都來到瑜伽墊上去練習，比你做出一個高難體式，一個頭倒立要難的多。因為這是一種毅力，一種堅持。你在教室看到的能將體式做的很漂亮的姐姐妹妹們，其實都不是一兩天就做到的，而是經(jīng)過至少一年不間斷練習而練成的。萬事開頭難，每天堅持來到墊子上去練習，將瑜伽變成不可或缺的一部分。