微博上擁有250多萬(wàn)粉絲是一種怎樣的體驗(yàn)？

　　常常遇到別人上撕逼如何應(yīng)對(duì)？

　　粉的人很多黑的人也多

　　看我們的體態(tài)網(wǎng)紅如何應(yīng)對(duì)！

　?。ㄎ闹懈缴衩伢w態(tài)大師真相?。?/p>

　　本期文章，我們瑜伽檸檬有幸約到了微博上有250多萬(wàn)粉絲關(guān)注的網(wǎng)紅——體態(tài)大師。體態(tài)大師是微博上運(yùn)動(dòng)領(lǐng)域里非常知名的大v。

　　他的個(gè)人簡(jiǎn)介是：

　　米蘭達(dá)可兒，運(yùn)動(dòng)行業(yè)第一個(gè)非直男癌，體態(tài)美學(xué)創(chuàng)始人，專注骨骼和面部結(jié)構(gòu)復(fù)原。著有《維秘天使審美標(biāo)準(zhǔn)和訓(xùn)練指南》《易瘦體態(tài)》等。調(diào)皮好吃。

　　我不是健身號(hào)啊，不發(fā)粗腰粗腿的健身訓(xùn)練的啊。

　　微博話題#瘦腰大法#閱讀量高達(dá)2.4個(gè)億！

　　微博話題#氣場(chǎng)大法#閱讀量足足1.3個(gè)億！

　　微博轉(zhuǎn)發(fā)量居然高達(dá)7萬(wàn)！

　　這些驚人的數(shù)據(jù)都表明，體態(tài)大師在該領(lǐng)域具有舉足輕重的地位。

　　與他知名的專業(yè)相比，大師跟微博評(píng)論里各種回復(fù)撕逼的言論更是讓人熱血沸騰，炮轟起來(lái)再多人來(lái)撕統(tǒng)統(tǒng)拿下，絕不害怕。

　　在微博上撕逼時(shí)氣勢(shì)洶洶的體態(tài)大師，在采訪的過(guò)程中，檸檬妹紙不止一次感覺被之前的言論誤導(dǎo)了，因?yàn)轶w態(tài)大師其實(shí)態(tài)度非常配合，第二天就給我們采訪答復(fù)，采訪效率也非常高。同時(shí)體態(tài)大師聊天很自然親和，有時(shí)還有點(diǎn)萌萌噠……

　　這么一位粉的人會(huì)更加粉，黑他的人會(huì)更加黑的網(wǎng)紅，今天在檸檬妹紙的帶領(lǐng)下，我們來(lái)一起看看，這名網(wǎng)紅撕逼背后的故事。

　　全新的形體減肥訓(xùn)練體系

　　反直男癌的運(yùn)動(dòng)文化價(jià)值觀

　　體態(tài)大師

　　Hi大家好，我是你們的閨蜜體態(tài)大師米蘭達(dá)可兒

　　體態(tài)大師的微博注冊(cè)于2014年4月30日，至今已經(jīng)有整整兩年時(shí)間了。第一條微博便說(shuō)明自己是個(gè)“奇葩”，坦誠(chéng)的可愛吶！

　　體態(tài)大師建立微博主要原因，是他發(fā)現(xiàn)剛剛上微博的時(shí)候，正值直男癌舉鐵健身文化盛行，他們主張肌肉女、舉鐵、高強(qiáng)度訓(xùn)練，過(guò)度宣傳舉鐵和重口味審美，企圖把大眾練成他們喜歡的那種重口味。有些還嘲笑跑步、鄭多燕、甚至瑜伽這些更適合女性和新手的運(yùn)動(dòng)方式。

　　然而，好的體態(tài)是所有訓(xùn)練的開始，否則壞的體態(tài)只會(huì)讓你越練越差。

　　因?yàn)閷?shí)在看不慣這種錯(cuò)誤的訓(xùn)練方式和錯(cuò)誤的價(jià)值導(dǎo)向，體態(tài)大師開通了他的微博。用大師的話來(lái)說(shuō)：

　　“事實(shí)上，我不是做微博的，做的一種全然不同的形體減肥訓(xùn)練體系，以及一種反直男癌的運(yùn)動(dòng)文化價(jià)值觀。”

　　剛開始只是為了糾正這些人的錯(cuò)誤觀念，他為此花費(fèi)不少時(shí)間好功夫。在他的努力下，逐漸有一些朋友慢慢地轉(zhuǎn)變思維，轉(zhuǎn)變訓(xùn)練方式，從而取得成效。這些朋友好粉絲驚人的反饋?zhàn)屗X得很有成就感。

　　于是他便和一些運(yùn)動(dòng)領(lǐng)域內(nèi)的專家和朋友合作，一起完善這種全新的形體減肥訓(xùn)練體系，同時(shí)輸出反直男癌的運(yùn)動(dòng)文化價(jià)值觀。他們?cè)谖⒉┖臀⑿殴娞?hào)上同步以圖文的形式分享健身和形體的正確知識(shí)，同時(shí)還專門拍攝演示的視頻，因?yàn)橐曨l比圖文更直觀，方便理解。

　　這些方法獲得了成千上百萬(wàn)的粉絲尾隨體態(tài)矯正的大軍，開始重視起自己的體態(tài)。

　　目前所有的視頻剪輯都是體態(tài)大師一個(gè)人業(yè)余剪輯噠。

　　不用懷疑，以上的那個(gè)噠，是大師自己說(shuō)噠。

　　同時(shí)，網(wǎng)上也接連PO出效果驚人的矯正效果，令圍觀群眾驚呼太明顯了！

　　最最明顯的腰部。

　　小肚子

　　腿部

　　下巴

　　以上驚人的對(duì)比圖，加上微博上各種熱門話題和主持舉辦的各種熱門活動(dòng)，證明了體態(tài)大師的“紅”，同時(shí)也預(yù)示著之后遇到的所有有關(guān)撕逼的故事，即將上演了。

　　關(guān)于撕逼

　　我可能是運(yùn)動(dòng)領(lǐng)域頂尖的撕逼專業(yè)戶

　　本身?yè)碛袔装偃f(wàn)的粉絲，所以一言一行都受到極多人的關(guān)注。如果說(shuō)一千個(gè)人的心中有一千個(gè)哈姆雷特，那么在體態(tài)大師250萬(wàn)粉絲中，則有兩種截然不同的態(tài)度，總的來(lái)說(shuō)就是：

　　1、粉，各種真愛粉，深信不疑，并且強(qiáng)勢(shì)給自己的朋友家人安利。

　　2、黑，各種反駁挑錯(cuò)。

　　當(dāng)然，這也是判斷一個(gè)網(wǎng)紅紅不紅的標(biāo)準(zhǔn)之一，永遠(yuǎn)具備話題度，永遠(yuǎn)有一批最忠實(shí)的粉絲，也有一批“有毅力”的反對(duì)者。

　　在問(wèn)有沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)別人上門來(lái)撕的時(shí)候，體態(tài)大師展現(xiàn)出非常坦然的態(tài)度，且有些得心應(yīng)手。

　　“關(guān)于撕逼，我可能是運(yùn)動(dòng)領(lǐng)域頂尖的撕逼專業(yè)戶。健身這座圍城里面就一糞坑，我的使命是做一根攪屎棍，攪翻這茅坑推倒重建，群眾的利益大于舉鐵健身癌的自慰高潮。這樣勢(shì)必會(huì)得罪大量傳統(tǒng)舉鐵健身從業(yè)者。”

　　“最重的一次撕逼是和湖南衛(wèi)視，大概是得罪的人太多，有人專門和湖南衛(wèi)視做了一期節(jié)目黑我。幸好粉絲訓(xùn)練效果擺在那兒，并沒(méi)有造成多少負(fù)面影響。”

　　用幾張截圖給大家展示體態(tài)大師開撕的時(shí)候是什么樣子的。

　　發(fā)了一條微博之后，便開啟了撕逼之旅！

　　我天天吃火鍋也不胖，所以我吃火鍋減肥？

　　維密耐毀！

　　檸檬妹紙想了一下，發(fā)現(xiàn)用這句話形容非常貼切：

　　呵呵，沒(méi)有一個(gè)能打的??！

　　其實(shí)，生活中很多事情，都需要去看一下這么做的理由。體態(tài)大師這么能撕，人家也是有原因的。

　　1、認(rèn)為自己本身是個(gè)奇葩，所一般遇到奇葩的事情在他看來(lái)都不奇葩，心理素質(zhì)好。

　　2、敢撕還是因?yàn)樽孕牛亲永镉姓娌膶?shí)料，才能夠撕的有理有據(jù)。

　　在專業(yè)方面，體態(tài)大師的團(tuán)隊(duì)中有運(yùn)動(dòng)康復(fù)博士，國(guó)家隊(duì)隊(duì)醫(yī)等。而體態(tài)大師本人主要研習(xí)方向還包括美學(xué)和社會(huì)心理學(xué)，擅長(zhǎng)洞察形體美的規(guī)律。

　　比如：

　　為什么某種形體特征是美的；哪些美的規(guī)律是客觀存在的，哪些是主觀的；社會(huì)環(huán)境如何影響審美的心理過(guò)程等等。然后在固定的客觀審美標(biāo)尺下，思考運(yùn)動(dòng)、日常姿勢(shì)對(duì)形體和面部的影響。

　　正因?yàn)閳F(tuán)隊(duì)成員的強(qiáng)大，所以面對(duì)再多質(zhì)疑都能坦然面對(duì)，淡然處之。

　　看到群眾反饋明顯會(huì)很興奮

　　單身（此處劃重點(diǎn)）

　　體態(tài)大師在微博和公眾號(hào)上分享了很多體態(tài)和運(yùn)動(dòng)方面的專業(yè)知識(shí)，也幫助粉絲解決了很多問(wèn)題，其中大部分的問(wèn)題都是粉絲反饋的。

　　比如說(shuō)很多粉絲反饋胯寬，想要瘦胯。征集照片后發(fā)現(xiàn)大多數(shù)人都不是真正的胯寬，是因?yàn)?a name='InnerLinkKeyWord' href='//m.zjzhongke.cn/gkpd/1078681.html' target='_blank'>髖關(guān)節(jié)內(nèi)旋引起的大腿外側(cè)大轉(zhuǎn)子位置往外突出。然后大師給這種現(xiàn)象取了個(gè)名字叫“假胯寬”。針對(duì)這種情況，團(tuán)隊(duì)成員研究后給會(huì)給出最合適的調(diào)整建議和操作方案，幫助粉絲解決體態(tài)上的問(wèn)題，完善體態(tài)。

　　看到微博上每天有這么多粉絲艾特他反饋練習(xí)后的對(duì)比圖，他們的體態(tài)得到好的調(diào)整和矯正，體態(tài)大師覺得這是一件非常令人興奮的事情。

　　有關(guān)瑜伽方面，檸檬妹紙?zhí)氐貑?wèn)了幾道相關(guān)題目，體態(tài)大師都一一作了詳細(xì)的回答。對(duì)于他個(gè)人而言，大師很喜歡瑜伽，在大師的訓(xùn)練安排中就有不少瑜伽體位。

　　對(duì)于普通大眾來(lái)講，瑜伽對(duì)于健康和形體的益處顯然大于舉鐵。

　　體態(tài)大師一直強(qiáng)調(diào)反對(duì)舉鐵，并不是所有的舉鐵行為，而是指在動(dòng)作到位、訓(xùn)練目的明確的情況下，對(duì)于體態(tài)好的人舉鐵可能有錦上添花的作用，而對(duì)于體態(tài)不端正的人來(lái)講，可能是火上澆油。

　　畢竟，現(xiàn)代社會(huì)99%的人體態(tài)都不端正，鼓勵(lì)群眾盲目舉鐵如同鼓勵(lì)普通人自我操刀整容。

　　而大部分的瑜伽老師們也非常注重體態(tài)分析，在體態(tài)美學(xué)上，體態(tài)大師說(shuō)非常樂(lè)意向瑜伽領(lǐng)域的專家老師們學(xué)習(xí)和交流經(jīng)驗(yàn)、共同進(jìn)步。

　　這就是我們的體態(tài)大師，一個(gè)耐撕又很Nice的網(wǎng)紅。

　　左邊的是他，是不是很神秘？

　　檸檬妹紙?bào)@呼：老師，您身高2米8！

　　大師回復(fù)：拍照技巧，你懂得。

　　哈哈哈

　　不過(guò)也有拍照技術(shù)不太好的時(shí)候，好在顏值高……

　　跟小伙伴合照，可能因?yàn)轭佒堤?，旁邊的韓老師被閃到了眼睛……

　　不過(guò)大師自己也是有煩惱的，比如談戀愛。

　　因?yàn)?hellip;…

　　所以公眾號(hào)的小伙伴們，大師還是單身?。。。?/p>

　　檸檬妹紙只能幫你們到這里啦，如果不嫌棄大師總是看到你“渾身”的缺陷，就請(qǐng)愉快的去微博上“勾搭”吧！