馬上過(guò)年啦！

　　想好怎么度過(guò)這個(gè)一年一度的假期嗎？

　　很多人會(huì)選擇過(guò)年帶著家人一起去旅行，旅行中難免會(huì)去拍攝一些照片。

　　那么如何能拍出逼格高的旅行照片呢？

　　檸檬妹紙之前為大家推薦過(guò)一些招數(shù)，還記得嗎？

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　　帶著Yoga游世界---圣托里尼

　　今天主要是為大家推薦旅行中拍照的好方法，瑜伽陪伴你旅行，絕對(duì)讓你美上天！

　　被襲擊后的巴黎，夕陽(yáng)下的瑜伽，依然美麗如初

　　首先是來(lái)自AlbaAvella的一組巴黎艾菲爾鐵塔為背景的瑜伽照。

　　這組照片是=中包含著Alba在巴黎被襲擊后得出的感悟：

　　我們生活在一個(gè)可怕的世界。

　　我的問(wèn)題其實(shí)很瑣碎，相比于大的世界問(wèn)題。

　　我對(duì)生活的看法已經(jīng)改變了太多。

　　對(duì)我來(lái)說(shuō)，我要更努力地去愛(ài)，生活得更好，變得更好。我想看到這邪惡，并以愛(ài)和同情，同情和恩典來(lái)迎接它。我走到地上的零，所有我看到的是愛(ài)。蠟燭、鮮花、人們擁抱和交談。從所有的語(yǔ)言和信仰表現(xiàn)出他們的愛(ài)與支持。

　　愛(ài)會(huì)永遠(yuǎn)贏。

　　愛(ài)永遠(yuǎn)淹沒(méi)了震耳欲聾的噪音的邪惡。

　　我把這些照片傳給了一個(gè)信息。在所有的混亂中，你可以找到和平與愛(ài)。

　　圖片無(wú)水印，供大家做壁紙哦！

　　4個(gè)在旅行中加深瑜伽練習(xí)的方法

　　我們都看到人們?cè)诋悋?guó)情調(diào)的背景前練習(xí)瑜伽的Instagram的照片：站在山上霧蒙蒙的頂部或把倒立在海灘上，在夕陽(yáng)的背景。但能對(duì)我們的瑜伽練習(xí)有積極的影響嗎？它只是為了獲得美麗的照片和吹牛的權(quán)利，或者是有更深的東西嗎？

　　大學(xué)畢業(yè)后，在印度旅行，只是一個(gè)游客變得越來(lái)越繁瑣。我需要一個(gè)焦點(diǎn)和一些幫助連接更多的地方，我是傾聽(tīng)自己。

　　1、刷新你的瑜伽練習(xí)

　　就像生活中的其他一切一樣，工作、人際關(guān)系、飲食習(xí)慣，我們的瑜伽練習(xí)會(huì)變成一種墨守成規(guī)。開(kāi)始堅(jiān)持同一個(gè)老師，同一個(gè)班級(jí)和同一個(gè)熟悉的日常習(xí)慣是很容易的。在你知道之前，你的瑜伽練習(xí)會(huì)感覺(jué)到它的缺失，而不是滋養(yǎng)你的靈魂。即使作為一個(gè)教練，我也能在同一個(gè)日常生活中被困在同一個(gè)過(guò)程中，需要一些東西來(lái)為我自己的練習(xí)和我的學(xué)生們握手，旅行是打破你的日常期望和喚醒你的感官的最好方式之一。無(wú)論是旅行是快樂(lè)還是專(zhuān)為瑜伽，走出我的舒適區(qū)，總是有一些新的東西出現(xiàn)在我的瑜伽練習(xí)中，讓我有所啟發(fā)。

　　2、拓寬你的瑜伽視野

　　通過(guò)在陌生的地方，由新的老師教給不同的課程，你會(huì)暴露自己對(duì)不同類(lèi)型的瑜伽和教學(xué)風(fēng)格。如果我在印度停留的只是一個(gè)教師培訓(xùn)計(jì)劃，而不是完成幾次，我將永遠(yuǎn)不會(huì)意識(shí)到什么學(xué)校的瑜伽是最吸引我的。你會(huì)深入挖掘，發(fā)現(xiàn)與你共鳴的東西，真正滋養(yǎng)你的頭腦，身體和靈魂。這將有助于加強(qiáng)你對(duì)瑜伽的理解，以及如何在你的生活中扮演一個(gè)角色。

　　3、連接到不斷增長(zhǎng)的全球瑜伽社區(qū)

　　當(dāng)你只是呆在家里，很難看到自己的一部分，更大的畫(huà)面。通過(guò)尋找瑜伽工作室或閉關(guān)環(huán)游世界，你會(huì)進(jìn)入一個(gè)由各地和各行各業(yè)的人們組成的繁榮的瑜伽社區(qū)。這些本地和外國(guó)的修行者將加深你的旅行經(jīng)驗(yàn)（你會(huì)遇到一些令人難以置信的、鼓舞人心的人），也會(huì)增強(qiáng)你認(rèn)識(shí)瑜伽是怎樣連接我們所有人。

　　比如說(shuō)，在我的家鄉(xiāng)，在一個(gè)會(huì)議之后，我們就不常見(jiàn)了，因?yàn)樯险n在一起出去吃飯。每個(gè)人的邀請(qǐng)為即興的，每個(gè)人都是從其他地方，并結(jié)合他們的愛(ài)的探索，更好的是，往往這些簡(jiǎn)單的、最初的相互作用導(dǎo)致持久的關(guān)系，你在與志同道合的人周游世界。

　　4、玩得開(kāi)心！

　　瑜伽是一種復(fù)雜的實(shí)踐，需要時(shí)間和大量的關(guān)注，但最終，它應(yīng)該是愉快的，甚至是有趣的，而不是讓你太嚴(yán)肅的東西。恰恰相反，瑜伽應(yīng)該幫助你感覺(jué)到平衡、放松、頭腦清醒，它應(yīng)該幫助你成為最好的自己。作為一名教師，我知道我的課不會(huì)對(duì)我的學(xué)生們產(chǎn)生同樣的影響，如果他們?cè)谀撤N程度上不喜歡自己，但我的課程部分的吸引力是，他們能夠探索，一切是新鮮的和令人興奮的。

　　旅行，喜歡瑜伽，開(kāi)闊了我們的眼界，刷新我們的靈魂。把兩者合并是你可以給瑜伽練習(xí)的最好的禮物之一。發(fā)現(xiàn)自己專(zhuān)注于你的瑜伽練習(xí)，在一些世界上最美麗的地方，你會(huì)知道如何真正的生活。

　　潛水艇上的瑜伽，古銅色肌膚+比基尼才夠性感！

　　很多人選擇過(guò)年去溫暖的地帶潛水，如果你也喜歡潛水，不妨像她一樣，幾個(gè)簡(jiǎn)單的瑜伽姿勢(shì)就能讓你美上天！

　　圖片來(lái)自旅行網(wǎng)站上的凱瑞管。從大師那里學(xué)到了這套自由潛水的瑜伽伸展操，每次下水前都拉伸一下自己哦，別到了下面抽筋可就不好玩了。

　　春節(jié)期間出去玩，再冷也要美上天！