MEETLORI

　　“Helpingbirthhealthyandhappybabies,mindfulandempoweredmothersandpeopletoo.”

　　–LoriBregman

　　今天檸檬妹紙為大家介紹的是一位音樂(lè)理療師Lori（洛里）和瑜伽康復(fù)師，她是每個(gè)懷孕的準(zhǔn)媽媽和新媽媽最好的朋友。

　　洛里是一個(gè)著名的陪伴分娩的音樂(lè)治療師、瑜伽康復(fù)師、生活教練、醫(yī)生和作家，是一位用心的媽媽。作為一個(gè)導(dǎo)樂(lè)分娩、生育、妊娠、新媽媽的教練和醫(yī)生，洛里擁有超過(guò)14年的經(jīng)驗(yàn)。

　　使她與眾不同的是她與生俱來(lái)的將精神輔導(dǎo)、治療和直覺融入她的導(dǎo)樂(lè)實(shí)踐的能力。

　　她有植根于生命的懷孕輔導(dǎo)計(jì)劃，一個(gè)完整的思想、身體和精神支持系統(tǒng)，幫助婦女們的整個(gè)生育、懷孕和生育階段，陪伴她們成為母親。

　　在她的職業(yè)生涯中，洛里研究了一些最著名的治療師和精神教師，在世界各地學(xué)習(xí)資料，并同他們一起學(xué)習(xí)探討。這些教師都與她分享自己的智慧、靈性、直覺、身體、思想意識(shí)、草藥/維生素、香薰油和食品導(dǎo)樂(lè)工作、瑜伽和許多其他形式的整體治療。

　　她總是特別關(guān)注懷孕婦女和新的母親，給予他們學(xué)習(xí)懷孕、分娩和育兒的機(jī)會(huì)。今天，她建立了一個(gè)蓬勃發(fā)展的事業(yè)，以培養(yǎng)對(duì)母親的熱情和有能力的母親、健康快樂(lè)的嬰兒和人為目標(biāo)。洛里有意識(shí)的為母親開拓各種出版物，包括思想身體，打開了綠色現(xiàn)代蓬勃發(fā)展的市場(chǎng)。

　　Misson：為孕媽媽和新媽媽帶來(lái)健康和快樂(lè)

　　我的使命是成為一個(gè)完整的思想、身體和精神支持系統(tǒng)，為婦女在整個(gè)生命孕前、妊娠、出生到母親創(chuàng)造一個(gè)堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，為她們帶來(lái)出生的健康快樂(lè)的嬰兒，關(guān)注并給予母親和所有人力量。

　　她用音樂(lè)去聯(lián)結(jié)媽咪和baby靈魂的聲音

　　自從接觸這份事業(yè)后后，洛里就一直被吸引到與孕婦和新母親一起工作。

　　在過(guò)去的幾年里，她一直在研究所有類型的整體性愈合，她的想法和問(wèn)題一直是：

　　“我如何才才能正確對(duì)待這對(duì)懷孕、兒童和父母？”

　　“這些懷孕和與新的母親從哪里來(lái)？”

　　“我渴望成為一個(gè)母親嗎？”

　　直到她把她的導(dǎo)樂(lè)培訓(xùn)做的第一件事告訴她的老師，他說(shuō)，

　　“還有一個(gè)原因，你在這里，你們每一個(gè)人在你的生活，給你帶來(lái)了今天在這里發(fā)生的事情。“

　　在這同時(shí)，洛里給自己做了大量的治療工作。在她的老師米歇爾的“催眠清理工作”會(huì)議，她看到了一種能量，她意識(shí)到這個(gè)能量是生命中的驅(qū)動(dòng)力，選擇的每一個(gè)選擇和路徑都來(lái)自這個(gè)地方。洛里說(shuō)：我不知道這是從何而來(lái)的，那種感覺很糟?。?！

　　她開始變得完全緊張，不能呼吸，恐慌癥開始發(fā)作，她的老師建議我和她的母親談?wù)撍龖言械臅r(shí)候是怎樣的。

　　洛里打電話給母親問(wèn)她當(dāng)你懷孕的時(shí)候，你是怎樣的?

　　她說(shuō)：“洛里，你的靈魂在這里”

　　在那個(gè)時(shí)候，感情被拒絕，經(jīng)濟(jì)蕭條，一切都很困難，直到在第七個(gè)月內(nèi)，她感覺到洛里在她身體里的踢動(dòng)，這讓她開始變得非常興奮，并慶幸有了她！

　　從這個(gè)小事件中，洛里深深地感受到孕婦和新媽媽的忐忑與幸福交織的心態(tài)，這種能量讓她想要去為所有的孕媽媽和準(zhǔn)媽媽樹立一個(gè)堅(jiān)實(shí)、健康的基礎(chǔ)，幫助他們建立健康穩(wěn)定的意識(shí)。

　　當(dāng)洛里在她的“療愈階段”時(shí)，她發(fā)現(xiàn)她必須為自己建立一個(gè)基礎(chǔ)，“我還不是一個(gè)母親”！于是洛里不斷學(xué)習(xí)，然后最終體現(xiàn)自我、自我接納、自我尊重、自我尊重、幸福和快樂(lè)、健康，洛里花了很多年成為整體。

　　“我可以自豪的說(shuō)，我現(xiàn)在深深扎根在我的真實(shí)的自我，在這同時(shí)我研究與治療師、教師，參加了研討會(huì)，就每一個(gè)精神、自助、健康和治療的書我都可以拿得出手。”

　　“這是一種緊迫的成長(zhǎng)、擴(kuò)展和改造自己。幫助別人改變他們的生活讓我感到如此的活力和快樂(lè)，看到他們的光芒大而明亮，而植根于他們的真理和生活在生活中的真實(shí)路徑。”

　　寶寶出生前后，她的秘密武器就是瑜伽！

　　懷孕期間準(zhǔn)媽媽的皮膚護(hù)理方面的介紹。

　　懷孕期間準(zhǔn)媽媽應(yīng)該吃什么。

　　準(zhǔn)爸爸們的工作也不能少。

　　她親自指導(dǎo)諸多準(zhǔn)媽媽孕期的活動(dòng)，比如瑜伽，這是洛里最推薦的懷孕期間健身形式，同時(shí)也是最適合孕媽媽的運(yùn)動(dòng)。

　　她親自指導(dǎo)孕媽媽懷孕期間的生活和身體，他們每一個(gè)細(xì)節(jié)的變化，洛里都了若指掌，并且就身體護(hù)理及飲食提出自己的見解。

　　對(duì)于新媽媽來(lái)說(shuō)，生了孩子后，如何和寶寶相處，也是很重要的。洛里推薦的是和寶寶一起做瑜伽。

　　著作：寫書辦活動(dòng)，她聚焦準(zhǔn)媽媽和新媽媽社群活動(dòng)

　　THEMINDFULMOM-TO-BE

　　加強(qiáng)你的基礎(chǔ)是一個(gè)最好的開始，你可以給你的孩子。樂(lè)陪伴分娩和懷孕的教練洛里指導(dǎo)你走向母親，讓你找到最適合你和你的寶寶。除了具體的、規(guī)范的健康信息，包括營(yíng)養(yǎng)建議、自然療法，她提供了簡(jiǎn)單和愉快的精神和情感練習(xí)，以幫助您準(zhǔn)備成為母親。

　　洛里經(jīng)常舉辦活動(dòng)或者講座，這吸引了很多未來(lái)媽媽們對(duì)音樂(lè)治愈和瑜伽康復(fù)的關(guān)注。

　　洛里在孕媽媽和準(zhǔn)媽媽的瑜伽康復(fù)和音樂(lè)陪伴治療方面具備的獨(dú)特見解，另她在媒體方面頗受喜愛，眾多的宣傳再次擴(kuò)大了她的吸引力，讓更多人關(guān)注到音樂(lè)和瑜伽的治愈能量。

　　導(dǎo)樂(lè)分娩問(wèn)答

　　1、為什么你會(huì)成為一個(gè)導(dǎo)樂(lè)？

　　我一直被吸引到與懷孕婦女，以及新的母親和孩子一起工作。當(dāng)我在研究各種治療的工作時(shí)，我總是想“我怎樣才能讓它在懷孕期間幫助女性呢？“當(dāng)時(shí)我是專門做產(chǎn)前按摩，瑜伽直覺的治療和精神指導(dǎo)。

　　2、一個(gè)導(dǎo)樂(lè)陪伴分娩的作用是什么？

　　在現(xiàn)代，導(dǎo)樂(lè)陪伴分娩是教練助攻，支持、教育和培育一個(gè)女人和她的伙伴在整個(gè)懷孕期、分娩過(guò)程中及之后。還有，其實(shí)很多人并不了解什么是導(dǎo)樂(lè)的工作。我已經(jīng)有好幾個(gè)人問(wèn)我導(dǎo)樂(lè)是不是只做水胎在家。不一定！導(dǎo)樂(lè)可以幫助你出生的寶寶在家里，在分娩中心，醫(yī)院，有或無(wú)疼痛的藥物，即使你有一個(gè)剖腹產(chǎn)。導(dǎo)樂(lè)陪伴分娩可以幫助的地方，或無(wú)論你選擇你的寶貝。

　　3、因此，更具體地說(shuō)，我們會(huì)成為分娩出生的母親的伙伴

　　許多事情。

　　每個(gè)導(dǎo)樂(lè)一般都有自己獨(dú)特的禮物分享給他們的工作，他們幫助和教育你和你的伴侶。他們幫助創(chuàng)造一個(gè)獨(dú)特的生育計(jì)劃，支持你的愿望，你不停的在分娩過(guò)程中保持。他們成為一個(gè)教練，指導(dǎo)你通過(guò)任何情緒的阻礙或恐懼，可能會(huì)出現(xiàn)在你的出生。幫助創(chuàng)造一個(gè)神圣的、安全的、受保護(hù)的、平和的空間和能量，蠟燭，香薰，和音樂(lè)。他們?cè)谀愕纳x擇中提供鼓勵(lì)、安慰和支持，而不需要評(píng)判。他們幫助把你的最佳分娩胎兒定位好。出生時(shí)，他們給人按摩，可視化，冥想，呼吸，能量，和運(yùn)動(dòng)來(lái)幫助疼痛管理和舒適。

　　最后，他們是一個(gè)促進(jìn)母親和她的合作伙伴更好的溝通，及情緒上的照顧者。

　　4、有什么好處？

　　有導(dǎo)樂(lè)陪伴分娩降低剖宮產(chǎn)的可能性，最大限度地減少勞動(dòng)時(shí)間、減少疼痛治療和麻醉的需要，舒緩焦慮抑郁，有助于信心。還有一個(gè)“產(chǎn)后”導(dǎo)樂(lè)陪伴分娩的選擇，這將使你出生后獲得很多的好處。他們提供母乳喂養(yǎng)和支持，幫助做家務(wù)和差事，做飯，支持睡眠，幫助嬰兒，分享有關(guān)嬰兒護(hù)理，嬰兒按摩，和照顧母親。