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有一個(gè)堅(jiān)持瑜伽的男朋友是怎樣的體驗(yàn)?

摘要:他生活方式健康,沒有不良嗜好。因?yàn)閳?jiān)持瑜伽讓他們對生活會有更好的規(guī)劃,摒棄抽煙喝酒熬夜游戲等不良嗜好。習(xí)慣了健康的生活方式,也會更加注重飲食健康,所以他們廚藝都不差,讓妳的生活也美味和健康并存。

       看了李曉鐘老師和愛人的神仙眷侶,是不是也心癢癢?快抓你的男朋友去練瑜伽吧!

  優(yōu)質(zhì)的生活習(xí)慣

  他生活方式健康,沒有不良嗜好。因?yàn)閳?jiān)持瑜伽讓他們對生活會有更好的規(guī)劃,摒棄抽煙喝酒熬夜游戲等不良嗜好。習(xí)慣了健康的生活方式,也會更加注重飲食健康,所以他們廚藝都不差,讓妳的生活也美味和健康并存。

  穿衣顯瘦,脫衣有肉

  他研究顯示,常年瑜伽的男性的肌肉延展性比平均水平高10%。他不會有明顯的肌肉塊,但有漂亮的肌肉線條。真正做到穿衣顯瘦,脫衣有肉!棒球捕手司托(BarryZito)、田徑運(yùn)動員喬治(EddieGeorge)等,都以瑜伽來保持身體最佳狀況,NBA灰狼隊(duì)最有價(jià)值的球員賈奈特,每場球賽前一定先練習(xí)瑜伽的呼吸。

  世界衛(wèi)生組織的健康專家指出,比起大強(qiáng)度的無氧運(yùn)動,瑜伽能讓你的肌肉看上去更自然、健美,而且不會因?yàn)槭栌诰毩?xí)而輕易消失。

  奮斗搬磚時(shí)也能抱你

  “奮斗的男人就像搬磚工人,他搬起磚就無法抱你”?喜歡瑜伽的男人,踏實(shí)溫柔,每一個(gè)呼吸都是沉穩(wěn)的,忙碌的工作也不會消散他的活力,依然有時(shí)間用最好的精神面貌抱你。

  職場EQ/IQ雙高

  擁有放松的大腦和身體才能讓你在職場中顯得睿智過人,平緩、低強(qiáng)度的瑜伽動作能幫助你的身體釋放出各種能量。瑜伽中的呼吸練習(xí)還可以幫助你控制大腦,達(dá)到平和安寧,提升你的注意力和清晰的思維,讓你在職場中不知不覺地“聰明”起來。

  另外,還有研究指出,練習(xí)瑜伽能幫你增強(qiáng)敏銳的知覺力,而知覺力正是男人所缺少的,它的存在能把你帶上一個(gè)比對手高得多的臺階,先知先覺地嗅到職場中的瞬息萬變。

  燃得起激情,抗得了誘惑

  也許你會因?yàn)殍べべx予了男人這么多魅力而感到危險(xiǎn),不用擔(dān)心,有毅力為自己制定瑜伽計(jì)劃的男人,都有足夠的能力抵御誘惑。在生活中,感情中,亦是如此,不會因?yàn)楦鞣N誘惑去毀了自己。

  和諧夫妻關(guān)系

  他會知道,練習(xí)瑜伽能帶給男人們一個(gè)睡覺都會笑醒的好處。瑜伽的一些姿勢,對改善夫妻生活相當(dāng)有效,如趨前彎腰、向后伸展、眼鏡蛇姿勢、肩膀站立姿勢等,都能幫助伸展腰圍和腹部的肌肉,后彎還能刺激到腎上腺,讓他更有自信和魅力。

 

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