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十個瑜伽動作,為你解鎖啪啪啪新姿勢

摘要:當瑜伽帶給我們的靈活性,柔韌性和身材線條,也讓我們對自己的身體更加有自信

  當瑜伽帶給我們的靈活性,柔韌性和身材線條,也讓我們對自己的身體更加有自信

  十個用來啪啪啪的瑜伽體式,看看你會幾個!

  △NO.1犁式

  △NO.2雙角式

  △NO.3下犬式

  △NO.4單腿下犬式

  △NO.5橋式

  △NO.6大拜式

  △NO.7仰臥束角式

  △NO.8挺尸式

  △NO.9快樂嬰兒式

  △NO.10眼鏡蛇式
 

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