看到太多媽媽帶著孩子練瑜伽的故事了

　　這個(gè)患有抑郁癥的兩個(gè)孩子的媽媽練了瑜伽之后，奇跡發(fā)生了……

　　那么為什么我們不帶著自己的媽媽

　　一起去練瑜伽呢？

　　媽媽最愛廣場(chǎng)舞，每天太陽還沒落山整裝待發(fā)了，每次出門喜氣洋洋的：

　　“我出去跳舞啦，去晚了就搶不到地方了！”

　　沒練瑜伽之前，看到我在家里練瑜伽，媽媽說：

　　“你這個(gè)舞蹈有點(diǎn)慢啊，沒有我們廣場(chǎng)上姐妹們跳的熱鬧。”

　　……

　　“媽，這個(gè)叫瑜伽啦，不是舞蹈……”

　　“那不差不多嗎？都挺好看的！”

　　……

　　下雨天，我媽邊和廣場(chǎng)舞小姐妹們一起微信群聊天，邊感嘆：

　　“哎，下雨了，今天跳不成了！”

　　我默默地拿出瑜伽墊鋪好，我媽瞅了我兩眼：

　　“你這個(gè)什么伽，倒是挺好，下雨也不耽誤事。”

　　我坐在墊子上跟她說：

　　“是瑜伽，瑜伽在哪里都能練，室內(nèi)室外，出去旅游也能練呢！”

　　媽媽跳不成廣場(chǎng)舞，就邊看我瑜伽邊給我“點(diǎn)評(píng)”：

　　“喲，你這腿抬這么高！”

　　“彎這么厲害，腰受得了嗎？你慢點(diǎn)，別傷到腰。”

　　“哎，就你們這些小年輕才能練這個(gè)，叫瑜伽是吧？這是自討苦吃??！我們年齡大了，練不了啦！”

　　我趕緊給媽媽“科普”：

　　“誰說的啊，瑜伽任何年齡的人都能練，就我們教室里有一個(gè)阿姨，人家都68歲了，去年才開始練瑜伽，我們瑜伽老師都稱贊她練得好！人家練到現(xiàn)在身體好著呢！這瑜伽和跟廣場(chǎng)舞一樣，年齡大也不怕，都能鍛煉身體的！”

　　說完我趁機(jī)給我媽“安利”起來：

　　“要不明天你跟我去瑜伽館上節(jié)課唄？感受一下瑜伽。”

　　71歲國產(chǎn)瑜伽女神，堅(jiān)持瑜伽11年，從身材到心態(tài)潮爆18歲少女！

　　他是中國第一瑜伽老人，88歲練好全身病痛，活成了“老神仙”！

　　去瑜伽教室之前，媽媽問我：

　　“你給我買的瑜伽服，穿著還挺舒服的。這去上瑜伽課要準(zhǔn)備什么嗎？”

　　還在犯這些錯(cuò)誤？那你就真的上不好瑜伽課了！

　　“別遲到，認(rèn)真聽老師講課，還有，最后會(huì)有一個(gè)休息術(shù)，不是睡覺哦。”

　　忽略最后5分鐘的休息術(shù)，你這節(jié)瑜伽課就等于白上了！

　　媽媽的第一節(jié)瑜伽課結(jié)束了，回到家就開始吐槽：

　　“練完后渾身酸酸的，太累了，看你練瑜伽也沒怎么跳來跳去，怎么練起來這么累，比廣場(chǎng)舞還累！”

　　“好多姿勢(shì)做不了。”

　　“跳舞的時(shí)候沒發(fā)現(xiàn)，自己身體那么僵硬，其他人怎么這么軟？”

　　“練到最后，那個(gè)睡一會(huì)覺的練習(xí)，我最喜歡！”

　　媽媽的第二節(jié)瑜伽課結(jié)束了：

　　“感覺沒那么酸痛了，老師夸我做得比第一次好，看來我練瑜伽也挺有天分的！”

　　“陰雨連綿好幾天，干脆后面去練瑜伽算了，反正跳不成廣場(chǎng)舞，閑著也是閑著。”

　　媽媽練瑜伽第一周結(jié)束了：

　　“以前感覺一天到了下午就開始疲勞，現(xiàn)在練完瑜伽之后感覺特別放松。”

　　“睡覺晚上不夜醒了，這瑜伽還能幫人吃得好睡得飽呀！”

　　“感覺腰也不怎么疼了。”

　　“叫你爸也去練瑜伽！”

　　爸爸失手打碎了媽媽的一盆花，要是平時(shí)她肯定開始叨叨個(gè)沒完，結(jié)果這次居然沒有念叨我爸，我一問我媽，她瞅我一眼：

　　“人家瑜伽老師們都說了，要心平氣和的，不要總是生氣，深呼吸……。”

　　看樣子練瑜伽對(duì)人的性格脾氣幫助還是蠻大的??！

　　今天媽媽沒有去跳廣場(chǎng)舞，她吃完飯休息會(huì)，就拿出了新買的瑜伽墊，鋪在了我平時(shí)練習(xí)的地方：

　　“你往旁邊挪挪，我今天練瑜伽。”

　　“我已經(jīng)開始邀請(qǐng)我廣場(chǎng)舞姐妹們一起去練瑜伽了，她們說明天一起去試試！”

　　“估計(jì)是看了我發(fā)給她們的練瑜伽小視頻，覺得我練得不錯(cuò)，哈哈”

　　最近媽媽開始在朋友圈轉(zhuǎn)發(fā)各種瑜伽的文章了。

　　自從媽媽開始練瑜伽之后，胃口開始變好了，吃飯的口味也開始慢慢變淡了，以前重口味的她，現(xiàn)在也會(huì)在餐桌上，跟我們一家人聊聊瑜伽課堂上有朋友在食素，精神皮膚都特別好！

　　自從媽媽練了瑜伽之后，她的心情也變得越來越好，早晨起床就哼著歌鋪開墊子晨練一會(huì)，連小區(qū)的公園也不怎么去了。遇到生氣的事情，也不會(huì)像之前那樣氣得直念叨，而是嘗試著心平氣和的去解決。心態(tài)越來越平和的她，感覺越來越年輕了！

　　對(duì)了，說到年輕，媽媽自從練了瑜伽之后，也跟隨潮流，開始和練瑜伽的姐妹們一起約時(shí)間去公園一起練瑜伽，開始一起使用瑜伽APP，然后一起和我一起看瑜伽直播課。她變得越來越愿意去嘗試新東西：

　　以前都會(huì)說：“我們老了，學(xué)不會(huì)啦！”

　　現(xiàn)在會(huì)說：“你教我一下，我學(xué)學(xué)看！”

　　都說你從幾歲開始練瑜伽，你的年齡就停留在幾歲。那么看著一天天變老的媽媽，最愛她的方式，就是帶她去練瑜伽，讓她青春永駐，讓她貌美如花。