傳統(tǒng)瑜伽和現(xiàn)代瑜伽，哪個才真正適合你？

2017-09-09 來源：瑜伽檸檬標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：但是隨著時間的推移，社會的變化，科技的進步人身體上的問題就越來越多，病痛越來越多，如果單純的靜坐很可能無法長時間保持雙腿就麻木了，所以發(fā)展出了體式，一開始的體式很簡單，數(shù)量也不多，更談不上什么變體了。

傳統(tǒng)瑜伽和現(xiàn)代瑜伽

　　哪一個才是你要練習的瑜伽呢？

　　一直以來很多人都說自己練的瑜伽是傳統(tǒng)瑜伽，但是你真的在練傳統(tǒng)瑜伽么？課程表上傳統(tǒng)瑜伽看的多，現(xiàn)代瑜伽這個詞似乎很少出現(xiàn)。那么到底什么是傳統(tǒng)瑜伽，什么是現(xiàn)代瑜伽呢？

　　傳統(tǒng)瑜伽和現(xiàn)代瑜伽的不同

　　從修習的模式來看，傳統(tǒng)瑜伽更側重于心的練習。很多瑜伽士都會進行一番苦修，在瑜伽里面叫Tapas，他們會選擇森林，山洞，進行一種苦行，排除一切欲望和自然建立連接，從而探索自己的身體，進行健康的維護和調理（瑜伽的阿育吠陀）。我們現(xiàn)在接觸到的瑜伽的哲學，理論上的東西都是經過了上千年的鉆研記錄傳承下來的。一開始的瑜伽不過是讓我們更好地和自我，和身邊的環(huán)境做連接，讓我們走向一個更和諧的社會。所以傳統(tǒng)瑜伽是嚴格遵循八支的。

　　但是隨著時間的推移，社會的變化，科技的進步人身體上的問題就越來越多，病痛越來越多，如果單純的靜坐很可能無法長時間保持雙腿就麻木了，所以發(fā)展出了體式，一開始的體式很簡單，數(shù)量也不多，更談不上什么變體了。

　　現(xiàn)代瑜伽是什么呢？我所理解的就是你現(xiàn)在所當今我們的練習方式都是現(xiàn)代瑜伽。還記得小時候看央視一檔節(jié)目，一個穿花衣服的阿姨，在海邊放著輕柔的音樂在那做瑜伽，也就是從那時起瑜伽進入了中國，沒錯，這個阿姨就是張蕙蘭女士。之后瑜就開始風靡全球，為什么呢？自然是有供需在里面啦?，F(xiàn)代生活的節(jié)奏快，工作學習壓力大，精神生活枯燥乏味，肩頸腰背各種不舒服，情緒上的病痛也不少，所以大家都迫切的需要一種可以讓自己變得健康擺脫病痛的運動，于是就演變了成了現(xiàn)代瑜伽。

　　傳統(tǒng)瑜伽和現(xiàn)代瑜伽應該如何選擇？

　　就像上面說的傳統(tǒng)瑜伽是一種苦行，苦修，但是現(xiàn)在讓你去一個森林里面和自然接觸，恐怕你也受不了，現(xiàn)在讓你和手機分開一天都能要了你的命，所以現(xiàn)在的瑜伽其實是一種進化了之后的“苦行”，怎么說呢？你每天能堅持到墊子上練習就是一種修行，每天都保持好心情也是一種修行，每天做一件好事也是一種修行，所以我們不需要忍饑挨餓，不需要空乏其身，我們的苦行轉化了另一種形式，可是即使是進化了的苦行你是否能完成？

　　如果連進化之后的苦行你都無法保證的話，那么你就不要選擇什么傳統(tǒng)瑜伽還是現(xiàn)代瑜伽了，先讓自己努力保證每天可以站在墊子上練習就好。

　　不過說到底現(xiàn)在幾乎沒有人是真正的修行傳統(tǒng)瑜伽，即使有也是用傳統(tǒng)瑜伽的練習方式而已，并沒有真正的去修行瑜伽。其實說到底我們無法去選擇真的練習傳統(tǒng)瑜伽，因為我們很多的欲望無法放下，我們可以從現(xiàn)代瑜伽入手，先打開你的身體，讓堵塞不通的地方慢慢疏通，減輕身體的病痛，調控自己的情緒，跟著就是把瑜伽帶入生活，從生活里面去修行，也從修行里面去生活。慢慢的你會放下一些欲望，放下一些執(zhí)念，這樣真正的喜悅之感才會慢慢從你的心底涌現(xiàn)出來。

　　我們從課堂上得到的不過是體式，不過是身體層面的東西，如果想真正的練習瑜伽還是要從體式里面感悟生活，從生活里面實踐瑜伽！

看本篇文章的人在健客購買了以下產品更多>

用于2型糖尿病。

健客價：￥13

用于治療滴蟲性陰道炎。亦可用于防治婦科小手術后厭氧菌感染。

健客價：￥6.6

本品適用于因潛在危險而不宜使用傳統(tǒng)療法、或對傳統(tǒng)療法反應不充分、或無法耐受傳統(tǒng)療法的中到重度特應性皮炎患者，作為短期或間歇性長期治療。 0.03%和0.1%濃度的本品均可用于成人，但只有0.03%濃度的本品可用于2歲及以上的兒童。

健客價：￥142

本品適用于非免疫受損的因潛在危險而不宜使用傳統(tǒng)療法、或對傳統(tǒng)療法反應不充分、或無法耐受傳統(tǒng)療法的中到重度特應性皮炎患者，作為短期或間歇性長期治療。0.03%和0.1%濃度的本品均可用于成人，但只有0.03%濃度的本品可用于2歲及以上的兒童。

健客價：￥128

本品適用于非免疫受損的因潛在危險而不宜使用傳統(tǒng)療法或對傳統(tǒng)療法反應不充分，或無法耐受傳統(tǒng)療法的中到重度特應性皮炎患者的治療,可作為短期或間歇性長期治療。 0.1%濃度的本品只能用于成人,不能用于2歲及以上的兒童。

健客價：￥88

適用于因潛在危險而不宜使用傳統(tǒng)療法、或對傳統(tǒng)療法反應不充分、或無法耐受傳統(tǒng)療法的中到重度特應性皮炎患者，作為短期或間歇性長期治療。

健客價：￥96

本產品狀態(tài)猶如琥珀、翡翠般晶瑩通透。其操作簡單黑發(fā)變得隨心所欲，可以用手揉搓，也可以用梳子梳理。在黑發(fā)過程中頭發(fā)黑了，膏體還是和原來一樣晶瑩剔透，并且無須擔心皮膚變黑，只黑頭發(fā)不黑頭皮，真正環(huán)保健康黑發(fā)。本品無任何異味，不殘留，獨特的黑發(fā)配方，無任何毒副作用，只需溫水清洗自然黑發(fā)馬上呈現(xiàn)出來，本品含有保濕因子，真正做到黑發(fā)護發(fā)一體，用后頭發(fā)飄逸迷人。

健客價：￥89

本品主要用于對傳統(tǒng)治療無效的慢性支氣管痙攣的常規(guī)處理及治療嚴重的急性哮喘發(fā)作。

健客價：￥67

本品適用于對傳統(tǒng)治療方法無效的慢性支氣管痙攣的治療及嚴重的急性哮喘發(fā)作的治療。

健客價：￥32

清熱、利咽。用于聲啞失音。

健客價：￥9.9

抗肝炎，具有降低谷丙轉氨酶的作用。用于急性、遷延性、慢性肝炎。

健客價：￥25

本品不僅對精神病陽性癥狀有效，對陰性癥狀也有一定效果。適用于急性與慢性精神分裂癥的各個亞型，對幻覺妄想型、青春型效果好。也可以減輕與精神分裂癥有關的情感癥狀（如：抑郁、負罪感、焦慮）。對一些用傳統(tǒng)抗精神病藥治療無效或療效不好的病人，改用本品可能有效。本品也用于治療躁狂癥或其他精神病性障礙的興奮躁動和幻覺妄想。因導致粒細胞減少癥，一般不宜作為首選藥。

健客價：￥14