萬老師說

　　第一次接觸瑜伽時(shí)印象不是很好

　　但是誰知道這一練就是十幾年

　　最終還有了一個(gè)幸福美滿的家庭

　　一個(gè)愛瑜伽的老公和一個(gè)可愛的女兒

　　在采訪萬柯麟老師之前，檸檬妹紙對(duì)萬老師就早有耳聞。因?yàn)樵?jīng)采訪過她的丈夫李曉鐘老師，同時(shí)也從同事口中略有耳聞。除了瑜伽上的專業(yè)，他們夫妻二人還在峨眉山上過起了神仙眷侶一般的生活。

　　萬老師是如何走上瑜伽之路的？

　　她和李曉鐘老師這對(duì)神仙眷侶是如何相愛相知的？

　　峨眉山上的靜修生活是怎樣的？

　　下面聽檸檬妹紙為你一一解答。

　　第一次接觸瑜伽印象不好

　　誰知道這輩子都交給瑜伽了

　　萬柯麟老師第一次接觸瑜伽時(shí)的感受并不好。因?yàn)楫?dāng)時(shí)工作非常繁忙，每天忙著應(yīng)酬啊之類的事情，所以壓力非常大，整個(gè)人也覺得心浮氣躁。所以在第一次接觸這種靜坐、靜心的課程時(shí)，萬老師印象并不是很美好，也沒有感受到瑜伽帶給她的益處。

　　而從事瑜伽這份工作，也是一件非常順其自然的事情。當(dāng)時(shí)堅(jiān)持著練習(xí)下去，然后練著練著就就能教課了，教著教著就專職了。這是一件很自然的事情，從一開始就沒有什么特殊的目的或者計(jì)劃，瑜伽就這么順其自然的發(fā)生在她的生命中。

　　雖然第一印象并不好，但是這一練就是十幾年，幾萬小時(shí)的課程，甚至這一輩子就算是交給瑜伽了。

　　萬老師選擇理療瑜伽，其實(shí)也是一個(gè)自然而然的過程。十幾年的瑜伽練習(xí)，幾萬小時(shí)的私教課程下來，萬老師發(fā)現(xiàn)瑜伽對(duì)于現(xiàn)代都市人亞健康狀態(tài)的問題治療效果非常好，然后慢慢地去提取精華，變得更有針對(duì)性，現(xiàn)在有人把這種有針對(duì)性的瑜伽劃分為理療瑜伽。

　　萬老師在理療瑜伽課堂上。

　　而萬老師則認(rèn)為并不用去專門劃分理療瑜伽，因?yàn)殍べけ旧砭褪蔷邆淅懑熜Ч?。她只做自己喜歡的瑜伽，自由自在的去練習(xí)，針對(duì)學(xué)員的身體狀況有針對(duì)性的教學(xué)。

　　理療其實(shí)是一種經(jīng)驗(yàn)累積的結(jié)果。

　　丈夫的學(xué)生是媒人

　　瑜伽讓她收獲幸福美滿的家庭

　　萬柯麟老師和李曉鐘老師是一對(duì)瑜伽共修的夫妻，在瑜伽圈也算是比較有名的。而他們相知相遇的故事也很有意思。

　　2007年的時(shí)候，李老師要去昆明上一個(gè)幾天的課程在，中間需要一個(gè)學(xué)員幫忙接送，而這個(gè)學(xué)員就是萬老師的朋友。而巧合的是，萬老師朋友的車子臨時(shí)出了問題，所以只好麻煩萬老師幫忙接送一下李老師。

　　于是他們就這么認(rèn)識(shí)了，而李老師的學(xué)生，便是夫妻二人的媒人了。

　　在接送的過程中，李老師鼓勵(lì)萬老師去參加他這次昆明的課程，萬老師答應(yīng)了，然后報(bào)了那場(chǎng)10天的課程。10天課堂上的相處，來回開車接送，兩人越聊越覺得很合拍，然后就是QQ、短信、電話不間斷的聯(lián)系。最后越來越熟悉，水到渠成的就在一起了。

　　“緣分到了”，她這么講。

　　當(dāng)時(shí)他們還開了一個(gè)玩笑，說：

　　“如果你老了我老了，最終還是沒有合適的，就一起搭伴過日子吧！”

　　但是沒想到的是一切都提早了，還沒等到你老了我老了，就在一起了！

　　當(dāng)然也經(jīng)歷過所有情侶之間的各種各種選擇，磕磕絆絆，最終還是覺得彼此合適，然后便這么彼此陪伴下去了。

　　現(xiàn)在的萬老師和李老師兩人共同練習(xí)瑜伽，彼此之間除了家庭之外，共同的話題又多了對(duì)瑜伽的探討，進(jìn)而多了更多的共同語言。因?yàn)樯眢w條件不同，所以練習(xí)者的感受自然也不一樣。萬老師經(jīng)常會(huì)和李老師交流自己新的感受和體驗(yàn)，然后在交流中達(dá)到共同提升。

　　現(xiàn)在家里多了一個(gè)女兒，用萬老師的話來說：“那變化可是太大了！”

　　比如瑜伽的教學(xué)，就需要去思考孩子和工作兩者之間平衡問題。目前萬老師會(huì)帶著兩歲的女兒去上課，好在女兒很乖很聽話，對(duì)瑜伽業(yè)很隨性，經(jīng)常興致到了就跟家人一起在旁邊練著玩。

　　2歲的女兒瑜果兒在課堂上自己一個(gè)人開心的寫寫畫畫，一個(gè)人也玩的很開心。

　　萬老師練習(xí)瑜伽的時(shí)候，瑜果兒也跟著一起玩。

　　瑜果兒喜歡在教室里玩耍。

　　不過萬老師和李老師的共識(shí)是，以后會(huì)慢慢把重心朝家庭轉(zhuǎn)移，往后的時(shí)間會(huì)把出行在外的課程減少，以家庭和孩子為主。

　　峨眉山上做神仙眷侶

　　自然純粹、返璞歸真

　　如今萬老師一家人在峨眉山上的生活非常美好。用萬老師的話來說：

　　“雖然沒有電視，沒有wifi，但是山上的日子簡(jiǎn)單純粹，自然安靜，不用去想太多的事情。吃的是村子里種的瓜果蔬菜，喝的是山泉水，這種返璞歸真的生活太珍貴了。”

　　山上的風(fēng)景也非常美！

　　山上仙氣繚繞。

　　清晨時(shí)分山那邊的朝霞特別美！

　　最有趣的是，他們可以去和村里人一起去干農(nóng)活，種玉米、收玉米，種辣椒，種菜，爬山，體驗(yàn)最原生態(tài)的健康生活。

　　山間有村里人種植的田地。

　　各種掛果蔬菜。

　　決定在峨眉山上建立這個(gè)靜修中心，是一個(gè)幾經(jīng)波折的過程。

　　2010年萬老師和李老師在云南大理做了一期年會(huì)，當(dāng)時(shí)和李老師一起在古城逛街的時(shí)候，突發(fā)奇想：為什么我們不在這里也建一個(gè)安靜上課的地方呢？于是兩人開始考察，地址房子都看好了，卻發(fā)現(xiàn)無人管理經(jīng)營(yíng)，這個(gè)計(jì)劃就暫時(shí)擱置了。

　　后來北京那兩年的霧霾天氣等環(huán)境問題越來越差，考慮到他們?cè)诒本┑臅r(shí)間并不長(zhǎng)，于是這個(gè)想法又再次提上日常，幾經(jīng)波折，最終在老家找到一所極其荒涼的老房子。那天他們?cè)谠鹤勇短斓暮颂覙湎落伾蠅|子做瑜伽，面朝湛藍(lán)天空的時(shí)候，他們確定下來了：就是這里了！

　　如今這個(gè)靜修中心每年都會(huì)迎來很多瑜伽朋友，待膩了大都市生活的乏味，偶爾到山上靜下來，去感受風(fēng)的聲音，樹的聲響，去聆聽時(shí)間流動(dòng)的音符。這種慢下來的生活讓所有人沉醉，沒有各種信息的紛紛擾擾，只有瑜伽。

　　靜修中心的大門，干凈整齊的院落。

　　寬敞的露天陽臺(tái)，陽臺(tái)外便是最美的風(fēng)景。

　　這是一塊心靈凈地。

　　萬老師和李老師經(jīng)常帶著瑜果兒在露臺(tái)上做瑜伽。

　　瑜果兒在一邊寫寫畫畫。

　　吃完飯后一家人去山間走走。

　　周末時(shí)，帶著朋友一起去鎮(zhèn)上趕集市，一起去爬山。

　　瑜伽的秘訣

　　就是保持有覺知的練習(xí)

　　萬老師平時(shí)愛好也蠻多，比如打網(wǎng)球，看電影，看書，以及研究各種美食。

　　而自己在瑜伽方面始終去做的，便是保持有覺知的練習(xí)，不斷的練習(xí)。她也這樣告訴學(xué)生：

　　用99%的練習(xí)去理解1%的理論

　　用1%的理論去引導(dǎo)99%的練習(xí)

　　而給瑜伽新手們最好的建議便是：

　　找到自己喜歡的并且適合自己的練習(xí)方式，持之以恒的練習(xí)下去。

　　最終你會(huì)發(fā)現(xiàn)瑜伽的真諦。