2018-05-09
崴腳不當(dāng)回事？做錯，小心遺憾終生！
崴腳是人們在生活中經(jīng)常遇到的事情，醫(yī)學(xué)上稱做足踝扭傷。這種外傷是外力使足踝部超過最大活動范圍，令關(guān)節(jié)周圍的肌肉、韌帶甚至關(guān)節(jié)囊拉扯撕裂導(dǎo)致出現(xiàn)疼痛、腫脹和跛行的一種損傷。
“哎呀！崴腳了！”很多人都曾有過崴腳的經(jīng)歷，大部分人在受傷之后，認為揉一揉、休息一下即可。殊不知，崴腳是一種不可忽視的常見病，由于很多人對此不重視和缺乏急救知識，時日一長落下后遺癥。
一提起腰椎間盤突出癥，很多人都認為肯定會腰痛。其實，有些患者只有腿疼而無腰痛。因此，如果腿部疼痛休息一段時間后沒有緩解，不妨去看看腰。
崴腳是人們在生活中經(jīng)常遇到的事情，醫(yī)學(xué)上稱做足踝扭傷。這種外傷是外力使足踝部超過最大活動范圍，令關(guān)節(jié)周圍的肌肉、韌帶甚至關(guān)節(jié)囊拉扯撕裂導(dǎo)致出現(xiàn)疼痛、腫脹和跛行的一種損傷。
有研究表明早期手術(shù)介入（6 月～1 年）的患者術(shù)后康復(fù)更快、神經(jīng)功能恢復(fù)的更好。對于年輕人不良習(xí)慣導(dǎo)致的腰痛，丁當(dāng)建議大家，可以通過改變習(xí)慣、加強鍛煉等方式來「治病」。但對于腰椎間盤突出癥等復(fù)雜的疾病，丁當(dāng)還是希望大家可以了解、重視這個疾病，并能夠及早就醫(yī)。
不少廣告都宣稱，某項圈里含有溶解鈦粒子，戴著就能治療頸椎病。還有的廣告號稱用高科技材料制成的保健枕可治療頸椎病。事實上，鈦屬于惰性金屬，常被骨科用作內(nèi)固定器械，用其治療頸椎病幾乎不可能。
骨質(zhì)疏松發(fā)病率緊隨糖尿病、老年癡呆，已躍居老年慢性疾病第三位，且患者年輕化趨勢越來越明顯。專家指出，身材變矮不是老化,而是骨質(zhì)疏松并發(fā)癥之一，單純補鈣并不能治愈骨質(zhì)疏松。
任何關(guān)節(jié)扭傷或挫傷后，如果局部腫痛明顯，那么韌帶、關(guān)節(jié)囊等軟組織可能撕裂，也需要固定、制動。目的是減少局部的出血，促進損傷的結(jié)構(gòu)愈合。
中老年女性因體內(nèi)雌性激素下降，極易導(dǎo)致骨質(zhì)疏松及關(guān)節(jié)軟骨變薄變脆和老化發(fā)生關(guān)節(jié)炎。但近年臨床多見青壯年女性，因長期月經(jīng)紊亂導(dǎo)致低骨量和骨質(zhì)疏松，發(fā)生膝關(guān)節(jié)退變。
很多老年人的關(guān)節(jié)僅有輕微的軟骨破壞，骨刺很小，關(guān)節(jié)功能不受限制，疼痛也很輕微。只要保養(yǎng)得當(dāng)，這種骨質(zhì)增生一般不會發(fā)展成骨關(guān)節(jié)炎。
很多液體鈣都宣稱自己是固體鈣吸收效果的幾倍幾倍，其實鈣質(zhì)的吸收與鈣的形式?jīng)]有直接關(guān)系，固體鈣和液體鈣片吸收率差別并不大。
合理的付出才能有理想的收獲。否則不僅事倍功半，還可能出現(xiàn)更加嚴(yán)重的附加損傷，那將有可能成為非常嚴(yán)重的后果。
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