防治骨質(zhì)疏松，需要走出三大誤區(qū)

2018-05-03 來源：正興醫(yī)院骨科標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：骨質(zhì)疏松發(fā)病率緊隨糖尿病、老年癡呆，已躍居老年慢性疾病第三位，且患者年輕化趨勢越來越明顯。專家指出，身材變矮不是老化,而是骨質(zhì)疏松并發(fā)癥之一，單純補(bǔ)鈣并不能治愈骨質(zhì)疏松。

據(jù)估計(jì)，中國骨質(zhì)疏松患者人數(shù)超8,800萬，每兩個老年人中就有1人患病。骨質(zhì)疏松已成為我國重要的公共衛(wèi)生問題之一。骨質(zhì)疏松發(fā)病率緊隨糖尿病、老年癡呆，已躍居老年慢性疾病第三位，且患者年輕化趨勢越來越明顯。專家指出，身材變矮不是老化,而是骨質(zhì)疏松并發(fā)癥之一，單純補(bǔ)鈣并不能治愈骨質(zhì)疏松，大家應(yīng)重新認(rèn)識骨質(zhì)疏松預(yù)防和治療過程中的種種誤區(qū)。

誤區(qū)1：“人老矮三分”是正?，F(xiàn)象

85歲王老太，十多年前開始腰椎和下肢麻木疼痛，走路不穩(wěn)，且體型嚴(yán)重改變，彎腰駝背，身高變矮10多公分。但她與家人都認(rèn)為，年紀(jì)大了,身高“縮”了很正常，沒有及時就醫(yī)。直到最近，疼痛持續(xù)加劇，王老太才來到正興醫(yī)院骨科治療?？剖抑魅卧盗指敝魅吾t(yī)師診斷其是因嚴(yán)重骨質(zhì)疏松引起了隱性骨折、脊柱不穩(wěn)，才導(dǎo)致了這一系列癥狀發(fā)生，并從生活治療、藥物治療、康復(fù)理療三項(xiàng)著手，為王老太進(jìn)行了骨質(zhì)疏松規(guī)范化治療。治療半個多月，王老太的骨痛、麻木等癥狀才得以減輕。

曾蔚林主任說，很多人認(rèn)為老年人身材變矮是一種正?，F(xiàn)象，殊不知這往往是因骨質(zhì)疏松導(dǎo)致隱性骨折引起的病癥,是一種慢性疾病，一定要早診斷，及時進(jìn)行規(guī)范化治療。50歲以上女性以及60歲以上男性應(yīng)每年接受骨密度檢查，以了解自身骨質(zhì)狀況，必要時需請醫(yī)生給予相應(yīng)的藥物治療。

誤區(qū)2：補(bǔ)鈣多可防治骨質(zhì)疏松

“不可能哦！我經(jīng)常吃鈣片，怎么可能骨質(zhì)疏松呢？”62歲的熊婆婆一直認(rèn)為自己骨痛是因?yàn)轱L(fēng)濕，怎么都不相信是因?yàn)榛剂斯琴|(zhì)疏松。更遺憾的是，由于補(bǔ)鈣過量，熊婆婆還患上了心血管疾病。曾蔚林主任耐心地告訴她，骨質(zhì)疏松癥發(fā)病是因骨密度減少引起的，單純補(bǔ)鈣并不能逆轉(zhuǎn)骨密度減少的趨勢，當(dāng)然也就不能防治骨質(zhì)疏松。“現(xiàn)在很多中老年人受廣告宣傳影響，自行服用一些鈣片，以為就能預(yù)防和治療骨質(zhì)疏松，其實(shí)并不是這么回事。”曾蔚林說，身體老化對骨質(zhì)的破壞遠(yuǎn)大于形成，但老年人對鈣的吸收率只有20%～30%或更少，因此老年人單純補(bǔ)鈣僅是防治骨質(zhì)疏松的“基礎(chǔ)措施”，如果不能維持骨形成和骨破壞的平衡，補(bǔ)再多的鈣也會流失。

曾蔚林提醒老年朋友，不同類型的骨質(zhì)疏松，治療手段也不一樣，比如原發(fā)性骨質(zhì)疏松就不能依靠補(bǔ)鈣來治療，應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療，千萬不能不加區(qū)分一律補(bǔ)鈣，否則會出現(xiàn)補(bǔ)鈣過量的并發(fā)癥，如腎結(jié)石、心血管疾病等，反而會危害健康。

誤區(qū)3：骨質(zhì)疏松是老年人的疾病

曾蔚林提醒，骨質(zhì)疏松患者年輕化趨勢越來越明顯，哺乳期婦女患該病概率很大，患某些疾病的青少年都可能骨質(zhì)疏松，尤其是有不良生活習(xí)慣的“宅男”、“腐女”患該病風(fēng)險更高。煙、酒、碳酸飲料、咖啡，都是“偷竊”骨密度的小偷；年輕女性為追求魔鬼身材，三餐不定時，不均衡，也為骨質(zhì)疏松埋下了禍根；上班族深居辦公室，既沒有充足的時間曬太陽，也沒有足夠的運(yùn)動，加上很多年輕人經(jīng)常熬夜，生活工作壓力太大，引起內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，誘發(fā)骨代謝異常，均可導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的發(fā)生。

曾蔚林表示，接受陽光中的紫外線照射，可使人體皮膚產(chǎn)生活性維生素d，這種物質(zhì)可促進(jìn)鈣在腸道中吸收。所以，曬太陽及室外活動，既可治療骨質(zhì)疏松癥，又有預(yù)防的作用，尤其對老年人、兒童，以及妊娠期、哺乳期、絕經(jīng)后婦女等非常必要。