2015-09-26
骨質(zhì)疏松預(yù)防和治療存在的誤區(qū)
一些中老年人骨頭不疼不癢，感覺良好，就以為不會(huì)發(fā)生骨質(zhì)疏松。實(shí)際上，大多數(shù)的骨質(zhì)疏松，在初期甚至中期都不會(huì)出現(xiàn)異常感覺或感覺不明顯。
“哎呀！崴腳了！”很多人都曾有過崴腳的經(jīng)歷，大部分人在受傷之后，認(rèn)為揉一揉、休息一下即可。殊不知，崴腳是一種不可忽視的常見病，由于很多人對此不重視和缺乏急救知識(shí)，時(shí)日一長落下后遺癥。
一提起腰椎間盤突出癥，很多人都認(rèn)為肯定會(huì)腰痛。其實(shí)，有些患者只有腿疼而無腰痛。因此，如果腿部疼痛休息一段時(shí)間后沒有緩解，不妨去看看腰。
一些中老年人骨頭不疼不癢，感覺良好，就以為不會(huì)發(fā)生骨質(zhì)疏松。實(shí)際上，大多數(shù)的骨質(zhì)疏松，在初期甚至中期都不會(huì)出現(xiàn)異常感覺或感覺不明顯。
人們口中常說的“老寒腿”其實(shí)就是醫(yī)學(xué)上所說的膝關(guān)節(jié)退變性關(guān)節(jié)炎，每當(dāng)天陰下雨或氣候轉(zhuǎn)涼時(shí)，常有許多患者膝關(guān)節(jié)疼痛加重，這些患者以中老年人為多，因此也被稱為“老寒腿”。
楊渝平說，非常不建議大家使用跑步機(jī)跑步，跑步機(jī)對于膝蓋的磨損是特別大的。跑步機(jī)最大的問題，在于它是定速的，你速度稍微慢一步，就從跑步機(jī)上掉下來了。但是你想想，一直按照同一個(gè)速度，一跑就跑半個(gè)鐘頭、一個(gè)鐘頭，受得了嗎？如果膝關(guān)節(jié)和肌肉的協(xié)調(diào)性跟不上的話，會(huì)對膝關(guān)節(jié)的半月板、軟骨形成震蕩損傷。
治愈骨刺的根本不在止疼，關(guān)鍵是修補(bǔ)軟骨組織，潤滑關(guān)節(jié)，使骨面不再摩擦，疼痛也就自然消失！提醒廣大骨病患者不要再掉進(jìn)那些“美麗的陷阱”！
北京大學(xué)人民醫(yī)院風(fēng)濕免疫科的副主任醫(yī)師劉栩表示，風(fēng)和濕本身就不是西醫(yī)疾病的誘因,風(fēng)濕病患者陰雨天可能會(huì)感覺到疼痛加重，但不一定就是風(fēng)濕病。
在醫(yī)學(xué)上，骨質(zhì)增生實(shí)際是一種生理現(xiàn)象，是客觀形成的。如果要有讓骨刺完全被“剔掉”的藥，那也就是你已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了返老還童的秘方——這是不現(xiàn)實(shí)的。
很多人在頸椎不舒服，感覺酸痛時(shí)候，喜歡自己按摩按摩，或者去做專門的“保健按摩”和“盲人按摩”，在他們看來，這樣的方法既可以讓疲勞的頸部背部很舒服。
大家對肩周炎都不陌生，肩周炎是指肩關(guān)節(jié)向各個(gè)方向的功能活動(dòng)均有不同程度的受限，那么，在日常生活中應(yīng)該如何預(yù)防肩周炎的發(fā)生呢？
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