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有一種誤會(huì)叫做我懂骨質(zhì)疏松 骨折手術(shù)

摘要:發(fā)生骨折,往往意味著骨質(zhì)疏松癥已經(jīng)十分嚴(yán)重。骨折手術(shù)只是針對(duì)局部病變的治療方式,而全身骨骼發(fā)生骨折的風(fēng)險(xiǎn)并未得到改變。因此,我們不但要積極治療骨折,還需要客觀評(píng)價(jià)自己的骨骼健康程度,以便及時(shí)診斷和治療骨質(zhì)疏松癥,防止再次發(fā)生骨折。

一提到“骨質(zhì)疏松”,大家就自然而然想到“缺鈣”;一說到缺鈣,很多人就開始給家人喝骨頭湯。殊不知,這完全是在幫倒忙。其實(shí),日常生活中,對(duì)于骨質(zhì)疏松大家常存在7大誤解。

誤解一:喝骨頭湯能防治骨質(zhì)疏松。

熬湯時(shí),骨頭中所含的鈣決不會(huì)輕易溶解出來。有實(shí)驗(yàn)證明,在高壓鍋蒸煮兩小時(shí)后,骨髓里面的脂肪紛紛浮出水面,但湯里所含的鈣量仍是微乎其微。若想喝骨頭湯補(bǔ)鈣,只有一個(gè)方法:加半小碗醋,再慢慢燉上一兩個(gè)小時(shí)。醋可以有效幫助骨鈣溶出。

誤解二:治療骨質(zhì)疏松癥等于補(bǔ)鈣。

簡單來講,骨質(zhì)疏松癥是骨代謝的異常造成的,因此其治療不是單純地補(bǔ)鈣,而需綜合治療,以提高骨量、增強(qiáng)骨強(qiáng)度和預(yù)防骨折。

對(duì)于原發(fā)性的骨質(zhì)疏松癥患者來說,“補(bǔ)”和“堵”要緊密結(jié)合,不過很多人只知道補(bǔ)鈣,卻忘了想辦法“堵”住鈣的流失。

誤解三:骨質(zhì)疏松癥是老年人的“專利”,與年輕人無關(guān)。

骨質(zhì)疏松癥并非是中老年人的“專利”,如果年輕時(shí)忽視運(yùn)動(dòng),常常挑食或節(jié)食,飲食結(jié)構(gòu)不均衡,體瘦又有不良嗜好,這樣達(dá)不到理想的骨骼峰值量和質(zhì)量,就會(huì)使骨質(zhì)疏松癥有機(jī)會(huì)侵犯年輕人,尤其是年輕女性。因此,骨質(zhì)疏松癥的預(yù)防要趁早,使年輕時(shí)期便獲得理想的骨峰值。

誤解四:老年人治療骨質(zhì)疏松癥為時(shí)已晚。

很多老年人認(rèn)為骨質(zhì)疏松癥無法逆轉(zhuǎn),到老年期治療已沒有效果,為此放棄治療,這是十分可惜的。從治療的角度而言,治療越早,效果越好。而最新的報(bào)告顯示:每年約有半數(shù)的患者停止治療,這已成為骨質(zhì)疏松防治的最大瓶頸,從而使患者面臨更大的骨折風(fēng)險(xiǎn),同時(shí)也加重了衛(wèi)生保健系統(tǒng)的壓力。

誤解五:骨質(zhì)疏松癥是小病,治療無須小題大做。

多數(shù)骨質(zhì)疏松癥患者在初期都不會(huì)出現(xiàn)異常感覺或感覺不明顯,所以檢測是否患有骨質(zhì)疏松癥不能靠自我感覺,不要等到發(fā)覺自己腰背痛或骨折時(shí)再去診治。骨質(zhì)疏松癥的癥狀不僅僅是腰酸腿痛,一旦發(fā)生脆性骨折,尤其老年患者的髖部骨折,易導(dǎo)致長期臥床,死亡率很高。

誤解六:骨質(zhì)疏松容易發(fā)生骨折,宜靜不宜動(dòng)。

保持正常的骨密度和骨強(qiáng)度需要不斷地運(yùn)動(dòng)刺激,缺乏運(yùn)動(dòng)就會(huì)造成骨量丟失,體育鍛煉對(duì)于防止骨質(zhì)疏松具有積極作用。另外,如果不注意鍛煉,出現(xiàn)骨質(zhì)疏松,肌力也會(huì)減退,對(duì)骨骼的刺激進(jìn)一步減少。這樣不僅會(huì)加快骨質(zhì)疏松的發(fā)展,還會(huì)影響關(guān)節(jié)的靈活性,容易跌倒,造成骨折。

誤解七:骨折手術(shù)后,骨骼就正常了。

發(fā)生骨折,往往意味著骨質(zhì)疏松癥已經(jīng)十分嚴(yán)重。骨折手術(shù)只是針對(duì)局部病變的治療方式,而全身骨骼發(fā)生骨折的風(fēng)險(xiǎn)并未得到改變。因此,我們不但要積極治療骨折,還需要客觀評(píng)價(jià)自己的骨骼健康程度,以便及時(shí)診斷和治療骨質(zhì)疏松癥,防止再次發(fā)生骨折。

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