骨質(zhì)疏松癥是因?yàn)楣敲芏炔桓撸橇坎欢鄬?dǎo)致的，所以在這個(gè)時(shí)候補(bǔ)鈣是非常必要的，我們很多人都說(shuō)多喝牛奶可以補(bǔ)鈣，多曬太陽(yáng)可以補(bǔ)鈣，這不外乎是一種好方法?，F(xiàn)如今，老年骨質(zhì)疏松癥是比較多的，這是因?yàn)槿死狭?，吸收鈣的能力減弱，也可能因?yàn)槿狈m合的運(yùn)動(dòng)，這都是不一定的。老年人如果真的患上骨質(zhì)疏松癥的話(huà)，最好的話(huà)是到醫(yī)院進(jìn)行治療，不要相信自己做什么事情它就能痊愈，這種可能性是很低的。老人們也得了解一下老年骨質(zhì)疏松癥是怎么一回事。

老年骨質(zhì)疏松癥

隱性骨質(zhì)疏松癥：剛開(kāi)始無(wú)癥狀，故稱(chēng)為隱性，僅可在骨密度儀器、X線(xiàn)攝片中發(fā)現(xiàn)輕度骨密度降低的疏松表現(xiàn)。輕型骨質(zhì)疏松癥：隱性患者到一定程度，出現(xiàn)腰背酸痛，四肢乏力，周身疼痛。骨密度儀器、X線(xiàn)檢查骨皮質(zhì)變薄，骨小梁變細(xì)，數(shù)量減少，紋理變粗。

重型骨質(zhì)疏松癥：輕型者稍受外傷，或彎腰或提重物可引起腰腿劇痛。骨密度儀器、X線(xiàn)檢查：胸腰段間可有椎體壓縮楔形變化，密度降低，水平骨小梁變稀。一般3至4個(gè)月內(nèi)椎體愈合，但易再次損傷，或無(wú)明顯外傷而現(xiàn)原因不明的脊椎彌漫性疼痛，多見(jiàn)于更年期婦女。

繼發(fā)性骨質(zhì)疏松癥：可由長(zhǎng)期服皮質(zhì)類(lèi)固醇類(lèi)激素、骨過(guò)長(zhǎng)時(shí)間固定、甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)、血鈣升高、骨吸收加強(qiáng)、酒精、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、壞血并糖尿病等疾病引起。

老年骨質(zhì)疏松癥治療方法

中藥療法：隱性者服用六味地黃九，每次1丸，日2次。連服3個(gè)月，同時(shí)服健步虎潛丸。重型先用大成湯：當(dāng)歸10g木通10g枳殼10g厚樸10g蘇木、大黃、芒硝(沖服)各12g、紅花、陳皮、甘草各6g，水煎服。2劑后，改服壯骨強(qiáng)身湯；若有彌漫性疼痛者，可用獨(dú)活寄生湯加味。同時(shí)服用鈣劑、維生素D等。

練功療法：人進(jìn)入老年期勞動(dòng)和鍛煉的時(shí)間、強(qiáng)度等均有所減少，肌肉變得松弛，骨也就更易于疏松。為此，每日適當(dāng)安排一些日常勞動(dòng)及練功、鍛煉活動(dòng)。唐代著名醫(yī)學(xué)家孫思邈，就非常重視練功與參加適當(dāng)?shù)膭趧?dòng)。他說(shuō)：“人欲勞于形，有病不能成”，并指出勞動(dòng)與運(yùn)動(dòng)是祛病延長(zhǎng)、推遲衰老的重要措施。漢代醫(yī)學(xué)家華佗創(chuàng)出的五禽戲，以及八段錦、太極拳、氣功等，都是保存至今，并非常有效的保健方法。老年人依自己的狀態(tài)，選用恰當(dāng)?shù)姆椒ǎ⒛艹种院?，多能?duì)骨質(zhì)疏松起到良好的預(yù)防和治療作用。其他如多進(jìn)行室外活動(dòng)，接受新鮮空氣和陽(yáng)光的照射等，對(duì)骨質(zhì)疏松的康復(fù)也大有益處。

食物療法：藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，如常服豬、牛、羊的骨頭湯，或多吃乳類(lèi)、豆?jié){、海米、花生、豆類(lèi)、蝦皮、莧菜、薺菜等含鈣較高的食品及蔬菜，對(duì)老年骨質(zhì)疏松的康復(fù)均非常有利。另以鹿角霜、海馬、鹿骨、方海等以米酒泡2周后，每日服用，?？捎酗@效。

鯉魚(yú)湯：活鯉魚(yú)1條，去鱗、內(nèi)臟，加蔥末、姜末、料酒和鹽，稍腌片刻，加水煮至湯白魚(yú)爛，分次食用。適用于老年骨質(zhì)疏松、糖尿病等。

鯽魚(yú)湯：活鯽魚(yú)1條，去鱗、內(nèi)臟，加蔥末、姜末、料酒、鹽等調(diào)料，稍腌片刻，加水煮至湯白魚(yú)爛，分次食用。適用于老年骨質(zhì)疏松、糖尿病等。

山藥枸杞甲魚(yú)湯：懷山藥10-15克，枸杞子5-10克，甲魚(yú)1只（300-500克）。甲魚(yú)放入熱水中宰殺，剖開(kāi)洗凈，去內(nèi)臟與各用料一起燉熟，加入姜、鹽、酒少許調(diào)味，即可享用。有滋陰補(bǔ)腎、益氣健脾功效。適用于陰虛偏勝的骨質(zhì)疏松癥患者。

以上就是老年骨質(zhì)疏松癥的詳細(xì)介紹，如果好好了解的話(huà)，才能知道如何應(yīng)付它。當(dāng)然，只靠醫(yī)院的治療也可能沒(méi)有很大效果，一定要保證足夠的鈣質(zhì)，足夠的鍛煉。如果可以的話(huà)，早做好預(yù)防才是最好的。