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治腰椎間盤突出 最好的“醫(yī)生”是自己

2018-09-11 來源:談骨論筋說健康  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:作為骨骼的“溝通和橋梁”他一直在工作,磨損也很強。一般25歲后椎間盤會萎縮、彈性受損,但個別患者由于姿勢不端,甚至不到25歲,就會出現(xiàn)纖維環(huán)破裂和髓核突出,也就是所謂的椎間盤突出。

太多腰椎間盤突出腰痛腿麻的案例,每個案例背后都有一把辛酸淚。止痛藥已經(jīng)被淘汰;按摩針灸都是治標不治本;手術(shù)破壞性強,極易損壞神經(jīng)根,出現(xiàn)各種后遺癥。嘗試過無數(shù)的方法,腰酸背痛、腿麻無力的癥狀始終得不到緩解。該怎么辦呢?

作為骨骼的“溝通和橋梁”他一直在工作,磨損也很強。一般25歲后椎間盤會萎縮、彈性受損,但個別患者由于姿勢不端,甚至不到25歲,就會出現(xiàn)纖維環(huán)破裂和髓核突出,也就是所謂的椎間盤突出。

椎間盤突出不及時治療,嚴重者會癱瘓

剛才說椎間盤是負責(zé)連接的橋梁,一旦連接環(huán)出問題,那么后續(xù)就會出現(xiàn)連鎖反應(yīng)。突出的髓核和破裂的纖維環(huán)壓迫神經(jīng)根,出現(xiàn)腰酸背痛、坐骨神經(jīng)痛、腿麻無力、下肢放射痛等癥狀。如果不加以控制,任其隨意發(fā)展,嚴重者會完全喪失行動能力,導(dǎo)致癱瘓。

伸筋操每天做五分鐘,能緩解腰痛

伸拉操:仰面橫臥在床上,頭顱在床面以外,向外拉伸雙手,雙腿蹬直,保持5-8秒,然后恢復(fù)原位,再次重復(fù)原動作,每次5-6組,每天3次。

作用:伸筋操可以拉伸脊柱肌肉,強化肌肉力量,拉伸椎間盤,從一定程度上緩解腰痛癥狀。

中醫(yī)先“消融突出”后“通筋絡(luò)”,安全,徹底止痛,2周見效

鍛煉方法只能緩解腰痛,要想徹底治療腰間盤突出,必須使突出的髓核回納,使受損的纖維環(huán)進行自愈,中醫(yī)采用內(nèi)病外治原則治療腰椎間盤突出就是遵循這個原理。不僅安全,還能徹底止痛。外用無敵膏患者使用2盒腰痛就明顯減輕,堅持貼敷后腰痛腿麻完全消失,且不易復(fù)發(fā)。

腰椎間盤突出患者生活中應(yīng)該注意:

1、對腰部做好保暖,不要受涼,尤其是天氣變涼以后應(yīng)該適當添加衣物。

2、在久坐以后,應(yīng)該站起來活動下;如果腰部覺得特別累,那就盡可能躺下來休息休息,舒緩下腰部肌肉。

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