臓腑：包括具體的器官，并且是一種既獨立存在又相互密切聯(lián)系的功能系統(tǒng)。人有五臟六腑，是臓腑這個大系統(tǒng)中的子系統(tǒng)。五臟各有獨立的功能，相互之間又有互資互制的關系。這種關系可以用五行相生相克簡明的描述。生克平衡，人即無?。簧耸Ш?，人即患病。

　　五臟相生順序：腎（水）→肝（木）→心（火）→脾（土）→肺（金）→腎（水）

　　五臟相克順序：腎（水）→心（火）→肺（金）→肝（木）→脾（土）→腎（水）

　　五臟功能：腎藏精，主骨生髓，為先天之本。肝藏血，主疏泄，主筋。心主神明（精神、意識），主血脈。脾主運化，是氣血生化之源，主肌肉，為后天之本。肺主氣，司呼吸，主皮毛。

　　除臟腑之外，還有一些和骨健康相關的物質：精、氣、血、天癸、津液、經(jīng)絡。

　　精：包括先天之精、后天之精。先天之精來自父母，包含全部遺傳信息；后天之精由先天之精萌發(fā)，得水谷精微的資養(yǎng)，藏之于腎，補充/維持生理活動的消耗，具有修復、轉化的功能。

　　氣：是一切臟腑功能、生理活動的動力，其狀態(tài)通過生理活動或病理反應而被間接觀察到。

　　血：是維持人體正常生理活動的重要物質之一。隨氣運行于全身內(nèi)外。具有營養(yǎng)機體、存貯轉化能量的功能。

　　天癸：來源于腎精，依賴腎氣激發(fā)，得后天之精滋養(yǎng)，是決定人體發(fā)育、生長、生殖、衰老的重要物質。

　　津液：維持生理活動的物質之一。津性狀相對清稀，液性狀相對粘稠。津液隨氣運行，多存在于孔竅，具有滋潤營養(yǎng)的作用。

　　經(jīng)絡：指十二正經(jīng)和奇經(jīng)，縱橫排列周身，逐級細化為絡、孫絡。聯(lián)絡各臟腑組織，是上述物質的運行通路。營養(yǎng)骨骼的為骨絡。

　　擁有健康的骨骼，做健康的人：觀察是否健康，可以從以下方面衡量：腎精充沛，稟賦優(yōu)良。脾氣健運，氣血旺盛、平和，肌肉豐滿有力。肝氣調暢，肝血濡養(yǎng)，筋脈柔韌靈活。神明敏銳，動作協(xié)調。肺氣宣降有度，呼吸順暢，皮膚潤澤。

　　中醫(yī)經(jīng)典中無骨質疏松病名，相近的描述有：骨痿、骨枯、骨極、骨痹、肉痿、肉脫。其病因主要有先天不足、后天失養(yǎng)、年老精虧、大病久病。病機為：臟腑虛損，精虧髓減，骨絡瘀阻，脾虛肉痿。治療原則：健脾補腎，和肝理血。

　　治療骨質疏松，我們關注的是骨質量。提高骨質量，應從以下幾個方面注意。

　　1、 保持有效的肌量、肌力：運動是肌肉、骨骼在神經(jīng)系統(tǒng)的協(xié)調下共同完成的。肌肉收縮產(chǎn)生的應力，給骨骼以力學的刺激，調節(jié)骨代謝，促進成骨。骨礦含量與肌肉運動的強度、頻率有關。過于消瘦的人，骨密度低于同種族、同年齡人群。肌力減退，平衡障礙，容易跌倒。肌力減退，成骨下降，易發(fā)生脆性骨折。這種情況符合脾虛肉痿，應注意健脾生肌。

　　2、 調節(jié)情志：有將近60-70%的骨質疏松患者對骨松有不同程度的焦慮抑郁（擔心）。有研究表明，抑郁是骨質疏松發(fā)病的潛在的重要危險因子，其作用機制與神經(jīng)內(nèi)分泌免疫（NEI）網(wǎng)絡系統(tǒng)功能紊亂有關。這種情況符合肝郁不舒，氣血瘀阻，骨絡失養(yǎng)。有研究表明氣滯血瘀證患者骨量降低較明顯。

　　3、 保持氣血沖和：瘀血是骨質疏松的病理表現(xiàn)之一。絕經(jīng)后骨松患者雌激素減少，呈現(xiàn)凝血激活、纖溶抑制的病理表現(xiàn)，老年人有不同程度微循環(huán)障礙，在微血管流態(tài)上見到血液偏暗，血流緩慢。這種狀態(tài)可以稱之為"血瘀"。細胞所需的氧和營養(yǎng)物質的吸收、交換、利用都是在由組織細胞和毛細血管共同組成的基本微循環(huán)功能單位完成的。骨微循環(huán)和血流變功能異常，導致骨細胞的能量代謝紊亂，骨重建發(fā)生障礙。骨小梁內(nèi)有微血管的改變。鈣及營養(yǎng)物質不能正常地通過哈佛氏系統(tǒng)進入骨骼，骨小梁變細，數(shù)目減少，強度下降，單個骨小梁折斷，出現(xiàn)顯微骨折。微骨折使微血管破裂，形成血竇，成為"瘀血"，引起疼痛。這是骨內(nèi)的"離經(jīng)之血"，即"瘀血"。

　　防治骨質疏松的策略：重視先天，強壯后天，順應自然，以平為期。防重于治，預防從稟賦開始，重視做父母的體質，重視骨健康。調理重在后天，養(yǎng)成良好的生活習慣。治療注重辯證施治，五臟調和。具體措施有：

　　健脾：培補后天之本，氣血充實，以補充先天之精。益腎：補腎陰，溫腎陽，養(yǎng)腎精。調肝：調暢氣機，使氣血運行正常。養(yǎng)心：神明穩(wěn)定清晰，形神如一，動作協(xié)調流暢。利肺：呼吸平穩(wěn)均勻，將水谷精微輸布全身，化生氣血。其中，健脾決定骨營養(yǎng)的獲得、利用?；钛鍪钦{暢代謝通路。所以，治療骨質疏松，我們的著眼點不能局限于腎，應該把握全局，力求五臟調和。