什么是骨質(zhì)疏松癥?
答:骨質(zhì)疏松癥是一種可以使你的骨骼變得脆弱的疾病,患有此病的人容易發(fā)生骨折。好多人在家不慎摔倒后就會發(fā)生骨折。
骨折可能會導致非常嚴重的后果,尤其是骨折發(fā)生在髖部,患者有時會喪失行走的能力,生活不能自理。
我怎樣知道自己患有骨質(zhì)疏松癥?
答:骨質(zhì)疏松癥在你發(fā)生骨折之前有的出現(xiàn)腰背部疼痛,有的患者基本無癥狀,但是你的醫(yī)生會通過檢查發(fā)現(xiàn)骨質(zhì)疏松癥。最好是做一個全身骨密度測定方能確診。
專家推薦65歲以上的女性應(yīng)該做全身骨密度測定,因為女性在這個年齡段發(fā)生骨質(zhì)疏松癥的風險最高。
我能做些什么來保持我的骨骼健康?
答:你可以
1、吃富含鈣的食物,比如:牛奶、酸奶和綠葉蔬菜(表1)
2、吃富含維生素D的食物,比如:添加維生素D的牛奶和海洋魚類
3、服用鈣片及維生素D片(在不能通過食物獲得足夠的鈣及維生素D的情況下)
4、一天做至少30分鐘的體育鍛煉,≥5天/周
5、戒煙
6、限制酒精的攝入量,一天最多1-2杯(一般1杯量為 :啤酒350ml,紅酒150ml,白酒50ml。)
食物
鈣含量mg
牛奶(脫脂,2%或全脂240ml)
300
酸奶(168g)
250
橘子汁(240ml)
300
豆腐(113g)
435
芝士(28g)
195-335(硬質(zhì)芝士有更高的鈣含量)
脫脂芝士(113g)
130
冰淇淋或冷凍酸奶(113g)
100
豆奶(240ml)
300
豆類(113g)
60-80
黑色或綠葉菜(113g)
50-135
扁桃仁(24個)
70
橘子(1個中等大?。?/p>
60
你也要盡可能的避免跌倒——聽上去簡單,可以預防
1、確保家里的毯子是防滑的,并放置在合適的地方
2、盡可能把電線收起來,確保過道中沒有電線
3、保持房間內(nèi)有光線
4、小心濕滑的地板
5、穿結(jié)實的、舒適的橡膠底的鞋子
6、檢查你的眼睛
7、詢問醫(yī)生你所服用的藥物是否會使你眩暈或增加跌倒的風險
骨質(zhì)疏松癥可以治療嗎?
答:是的,藥物可以治療骨質(zhì)疏松癥。這些藥物可減少你發(fā)生骨折的機會。但是一定要在醫(yī)生指導下用藥。
我怎么樣知道治療是有效的?
答:醫(yī)生會建議做全身骨密度測定來檢查治療骨質(zhì)疏松的藥物是否有效,這些檢查是和你第一次確診骨質(zhì)疏松癥的檢查是一樣的。有時候還需要做血液和尿液的檢查。
1.適用于治療絕經(jīng)后婦女的骨質(zhì)疏松癥,以預防腹部和脊柱骨折。 2.適用于治療男性骨質(zhì)疏松醫(yī)甲增加骨量。
健客價: ¥72補腎活血,強筋壯骨。用于骨痿(骨質(zhì)疏松)引起的骨折、骨痛、骨關(guān)節(jié)炎,以及預防更年期骨質(zhì)疏松。
健客價: ¥54適用于治療絕經(jīng)后婦女的骨質(zhì)疏松癥,以預防髖部和脊柱骨折(椎骨壓縮性骨折)。? 適用于治療男性骨質(zhì)疏松癥以預防骨折。
健客價: ¥161.用于治療絕經(jīng)后婦女的骨質(zhì)疏松癥,預防髖部和脊柱骨折(椎骨壓縮性骨折);2.用于治療男性骨質(zhì)疏松癥以預防骨折;3.適用于治療糖皮質(zhì)激素誘導的骨質(zhì)疏松。
健客價: ¥29.8滋補肝腎,強筋壯骨,通絡(luò)止痛之功效。用于治療骨折、骨性關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)疏松癥屬肝腎不足、經(jīng)絡(luò)瘀阻者。
健客價: ¥42慢性腎衰合并骨質(zhì)疏松癥、甲狀旁腺功能低下及抗維生素D的佝僂病患者。
健客價: ¥23.5促進骨質(zhì)形成,維持神經(jīng)傳導、肌肉收縮、毛細血管正常滲透壓,保持血液酸堿平衡。用于兒童、成人或老年人缺鈣引起的骨質(zhì)疏松、骨質(zhì)增生、骨痛、肌肉痙攣,小兒佝僂癥。
健客價: ¥18治療絕經(jīng)后婦女的骨質(zhì)疏松癥以預防髖部和脊柱骨折(椎骨壓縮性骨折),治療男性骨質(zhì)疏松癥以預防骨折。
健客價: ¥28治療絕經(jīng)后婦女骨質(zhì)疏松癥以增加骨重,并降低骨折發(fā)生率,包括髖部和椎骨骨折(椎骨壓縮性骨折);治療男性骨質(zhì)疏松以增加骨量。
健客價: ¥72滋補肝腎,活血通絡(luò),強筋壯骨。用于骨質(zhì)疏松和骨質(zhì)疏松癥,骨折,骨關(guān)節(jié)炎,骨無菌性壞死等。
健客價: ¥38滋補肝腎,活血通絡(luò),強筋壯骨。用于骨質(zhì)疏松和骨質(zhì)疏松癥,骨折,骨關(guān)節(jié)炎,骨無菌性壞死等。
健客價: ¥39適用于治療絕經(jīng)后婦女的骨質(zhì)疏松癥,以預防髖部和脊柱骨折(椎骨壓縮性骨折)。 適用于治療男性骨質(zhì)疏松以增加骨量。
健客價: ¥13.5用于預防和治療鈣缺乏癥,如骨質(zhì)疏松、手足抽搐癥、骨發(fā)育不全、佝僂病以及兒童、妊娠和哺乳期婦女、絕經(jīng)期婦女、老年人鈣的補充。
健客價: ¥34適用于改善原發(fā)性骨質(zhì)疏松癥的癥狀,提高骨量減少者的骨密度。
健客價: ¥29.5用于妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人等的鈣補充劑,并幫助防治骨質(zhì)疏松癥。
健客價: ¥35鈣爾奇D片預防和治療由于鈣和維生素D缺乏所引起的疾病、如骨質(zhì)疏松癥、妊娠及哺乳期婦女缺鈣。
健客價: ¥56用于預防和治療鈣缺乏癥,如骨質(zhì)疏松、手足抽搐癥、骨發(fā)育不全、佝僂病以及妊娠和哺乳期婦女、絕經(jīng)期婦女鈣的補充。
健客價: ¥38絕經(jīng)后和老年性骨質(zhì)疏松;慢性腎功能衰竭病人的腎性骨營養(yǎng)不良;手術(shù)后甲狀旁腺功能低下;維生素D依賴性佝僂?。蛔园l(fā)性甲狀旁腺功能低下;低血磷性維生素D抵抗型佝僂病;假性甲狀旁腺功能低下。
健客價: ¥681、骨質(zhì)疏松癥;2、腎性骨?。I病性佝僂病);3、甲狀旁腺機能亢進(伴有骨病者);4、甲狀旁腺機能減退;5、營養(yǎng)和吸收障礙引起的佝僂病和骨軟化癥;6、假性缺鈣(D-依賴型I)的佝僂病和骨軟化癥。
健客價: ¥39用于預防和治療鈣缺乏癥,如骨質(zhì)疏松、手足抽搐癥、骨發(fā)育不全、佝僂病以及兒童、妊娠和哺乳期婦女、絕經(jīng)期婦女、老年人鈣的補充。
健客價: ¥10用于妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人、兒童等的鈣補充劑,并幫助防治骨質(zhì)疏松癥。
健客價: ¥29用于兒童、妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人等的鈣補充劑,并幫助防治骨質(zhì)疏松癥。
健客價: ¥63補鈣劑,用于預防和治療鈣缺乏癥,如骨質(zhì)疏松、手足抽搐癥、骨發(fā)育不全,佝僂病以及兒童、妊娠和哺乳期婦女、絕經(jīng)期婦女、老年人鈣的補充。
健客價: ¥15用于防治骨質(zhì)疏松,也可作為妊娠、哺乳期婦女、更年期婦女、老年人等的鈣補充劑。
健客價: ¥22