秋葵的功效與作用
細(xì)菌性陰道炎主要屬于中醫(yī)的“帶下”、“陰癢”的范疇，是一種由于陰道內(nèi)微生態(tài)平衡失調(diào)引起的陰道分泌物增多，白帶有魚腥臭味及外陰瘙癢灼熱的綜合征，它可以造成不孕、影響胎兒發(fā)育、誘發(fā)其他疾病等。所以，一旦發(fā)現(xiàn)有上述現(xiàn)象，應(yīng)該及時(shí)治療。
中醫(yī)認(rèn)為，茄子用于熱毒癰瘡、皮膚潰瘍、口舌生瘡、痔瘡下血、便血、衄血等。有很好的食療功效。
現(xiàn)代女性承受巨大的工作和生活壓力，容易造成焦慮、不安、睡眠質(zhì)量降低、血液粘稠度增加，使肉眼看不見的毛細(xì)血管淤塞，血流速度減慢，千萬肌膚缺氧。嚴(yán)重時(shí)會(huì)因血液淤滯，色素沉淀，水分被擠出血管，導(dǎo)致肌膚因缺氧而失去自然光澤，肌膚表面出現(xiàn)色素沉淀的斑點(diǎn)。
經(jīng)歷過失眠的人應(yīng)該都知道：失眠是一件非常痛苦的事。蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣可以調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能，緩解神經(jīng)緊張，促進(jìn)睡眠。而且蜂蜜沒有其它藥物所具有的壓抑、疲憊、分神等副作用。
三七所含的有效活性物質(zhì)高于人參與西洋參，因此又被現(xiàn)代中藥藥物學(xué)家稱為“參中之王，臨床中，三七主要用于組成活血化淤的方劑，中成藥有三七片、三七膠囊等，患者可以根據(jù)遵照醫(yī)囑服用。隨著現(xiàn)代藥理研究的不斷深入，發(fā)現(xiàn)三七的藥理作用遠(yuǎn)不限于止血藥，還具有更大的藥用價(jià)值和保健價(jià)值。
西洋參應(yīng)該說是中醫(yī)消化外來藥物的一個(gè)成功案例，本來是西方的植物，結(jié)果我們中醫(yī)見到它以后，很快通過實(shí)踐，發(fā)現(xiàn)它的功效，然后對(duì)它進(jìn)行了性味歸經(jīng)的總結(jié)，然后用于臨床。
白芷粉能改善局部血液循環(huán)，消除色素在組織中過度堆積，促進(jìn)皮膚細(xì)胞新陳代謝，進(jìn)而達(dá)到美容美白的作用。做成面膜可以讓肌膚延緩衰老。
鐵皮石斛通過滋阻補(bǔ)虛，濡養(yǎng)五臟六腑，扶正固本，達(dá)到抑制或消除腫瘤效果。現(xiàn)代藥理實(shí)驗(yàn)也表明，鐵皮石斛通過調(diào)節(jié)人體免疫力，對(duì)放、化療者進(jìn)行輔助治療，能減輕放、化療引起毒副作用，增強(qiáng)免疫功能，提高生存質(zhì)量，延長(zhǎng)生存時(shí)間。
提高人體免疫機(jī)能：破壁靈芝孢子粉能提高細(xì)胞免疫和體液免疫兩個(gè)方面的功能，促進(jìn)白細(xì)胞增加，提高免疫球蛋白和補(bǔ)體的含量，誘導(dǎo)干擾素的生成，激活自然殺傷細(xì)胞和巨噬細(xì)胞的活性，增強(qiáng)免疫器官胸腺、脾臟、肝臟的重量，從而增強(qiáng)人體對(duì)各種疾病的坻抗能力。
在蔬菜的選擇上，以深綠色蔬菜為住，葉菜為佳，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高，同時(shí)熱量極低。由于經(jīng)過冬季緩慢生長(zhǎng)的綠葉蔬菜可以說營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)積累豐富，超過其他季節(jié)的蔬菜，外加上冬季氣溫低、無蟲害、農(nóng)藥干擾少，食用起來安全性好、對(duì)人體健康尤為有益。
黃芪有補(bǔ)氣固表的功效，對(duì)于氣虛的男人、女人們，那可是個(gè)寶啊!不僅如此，黃芪還能斂汗生肌、利水消腫，對(duì)于氣虛乏力、中氣不足、表虛自汗、久瀉脫肛、久潰不斂、內(nèi)熱消渴等，都大有裨益。
由于天冷，許多人害怕頭部著涼，喜歡用被子蒙著頭睡覺，殊不知，以被蒙面易引起呼吸困難，隨著棉被中二氧化碳濃度升高，氧氣濃度不斷下降，長(zhǎng)時(shí)間吸進(jìn)潮濕空氣，對(duì)大腦危害極大。時(shí)間長(zhǎng)了，就會(huì)導(dǎo)致缺氧，造成睡不好覺，易做噩夢(mèng)。醒后則會(huì)感到頭暈、乏力、精神萎靡。
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