秋葵的功效與作用
細(xì)菌性陰道炎主要屬于中醫(yī)的“帶下”、“陰癢”的范疇，是一種由于陰道內(nèi)微生態(tài)平衡失調(diào)引起的陰道分泌物增多，白帶有魚(yú)腥臭味及外陰瘙癢灼熱的綜合征，它可以造成不孕、影響胎兒發(fā)育、誘發(fā)其他疾病等。所以，一旦發(fā)現(xiàn)有上述現(xiàn)象，應(yīng)該及時(shí)治療。
中醫(yī)認(rèn)為，茄子用于熱毒癰瘡、皮膚潰瘍、口舌生瘡、痔瘡下血、便血、衄血等。有很好的食療功效。
經(jīng)絡(luò)不通有時(shí)是可以看見(jiàn)的，那就是腫，常由血瘀引起；經(jīng)絡(luò)不通也可以是無(wú)形的，這就是脹，由氣滯引起。經(jīng)絡(luò)不通進(jìn)一步的發(fā)展就是麻或木。比如我們坐得太久，下肢氣血不通，就會(huì)疼痛；接著，經(jīng)絡(luò)被堵死，氣血徹底不通，雙腿就會(huì)麻木，只有改變坐姿，氣血通暢才能恢復(fù)知覺(jué)。
初秋暑熱未退，濕氣當(dāng)令，此時(shí)人體的胃腸功能經(jīng)過(guò)一個(gè)盛夏的消磨，正處于一年四季中的最為脆弱時(shí)期，尤其是老人和小孩，容易出現(xiàn)脾胃失調(diào)、消化不良等，嚴(yán)重的甚至?xí)?dǎo)致腸道傳染病的發(fā)生，如秋季腹瀉。因此，要特別注意健脾祛濕。而且健好脾胃，有利于“貼秋膘”。
入秋后，蓮藕日漸長(zhǎng)熟，開(kāi)始儲(chǔ)備過(guò)冬的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。它的碳水化合物會(huì)轉(zhuǎn)化成大量淀粉物質(zhì)，口感也由生脆變軟糯。熟藕就不適合生吃了，只能用來(lái)蒸煮或燉湯。
“一年之內(nèi)，秋不食姜”是中醫(yī)古訓(xùn)，也是幾千年來(lái)中國(guó)百姓親身經(jīng)歷的總結(jié)，吃東西有明確的季節(jié)講究。姜、辣椒等食品屬于熱性，食后容易上火，加重秋燥對(duì)人體的危害，特別是早上起來(lái)不要吃姜了。
眾所周知，腳底分布著人體全身的反射區(qū)。經(jīng)常搓腳心，對(duì)高血壓、神經(jīng)衰弱、各類(lèi)頭暈頭痛、耳鳴、失眠、腸胃疾病都有特別好的輔助治療作用，還能健腦。
中醫(yī)講：“虛火、邪火之根是寒濕之邪，有寒必有火，有火必有寒。”這就是容易上火的朋友，容易引發(fā)炎癥的根本原因。在中醫(yī)里治療各類(lèi)炎癥的根本方法是祛寒除濕，寒邪不祛，炎癥不愈。
酸棗仁能有效解決失眠，提升睡眠質(zhì)量，緩解頭疼、眩暈、疲憊等現(xiàn)象；它能舒解緊張、焦慮、抑郁、記憶力減退、神經(jīng)衰弱等不適癥狀，且無(wú)任何毒副作用和依賴(lài)性，能幫助人們獲得良好的睡眠。
一般老人和身體虛的女性容易出現(xiàn)頭臉出汗過(guò)多的情況，這多屬于氣虛。氣虛的人可以多吃補(bǔ)氣益氣、易消化、性平味甘的食物，黃芪、紅參大棗等。
玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達(dá)60%以上。有助于人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動(dòng)脈血管。
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