三级电影毛片在线观看黄网站|日本无码欧美成人精品|AV探花在线观看|中文字幕精久久久久粗|韩国一区二区毛片|二本道一区二区无码蜜桃|久草精品视频在线看网站免费|全裸日韩在线观看aaa|插综合网蜜桃人人爱人人上|自拍偷拍高清免费1

您的位置:健客網(wǎng) > 中醫(yī)頻道 > 中醫(yī)生活 > 藥膳食療 > 關于焦慮不安 喝點甘麥大棗湯

關于焦慮不安 喝點甘麥大棗湯

2019-12-12 來源:云南中醫(yī)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:臟躁,“甘麥大棗湯主之”小麥15克—30克,甘草9克,大棗5個。別小看了這個只有三味藥的方子,它卻可以三位一體,目標明確地發(fā)揮養(yǎng)心陰、補益脾氣、調(diào)暢肝氣的作用。

01、注意力不集中,精神恍惚,健忘疲憊,呵氣連天?或失眠多夢,動不動就心煩易怒,焦慮不安?

或常常情緒低落,不由自主地想哭?如果你有這些表現(xiàn),以中醫(yī)的眼光來看,你可能患上“臟躁”這個病了。

中醫(yī)古籍中對“臟躁”的描述是,“喜悲傷欲哭,象如神靈所作,數(shù)欠伸。”現(xiàn)代學者認為,“臟躁”反映了機體心脾兩傷、肝氣不調(diào)的失和狀態(tài)。在各種壓力日益加重的今天,如果不能很好地進行自我調(diào)適,男女老少都可能會出現(xiàn)“臟躁”。

02、金匱甘麥大棗湯,婦人臟躁性反常,精神恍惚悲欲哭,和肝滋脾自然安。

臟躁,“甘麥大棗湯主之”小麥15克—30克,甘草9克,大棗5個。別小看了這個只有三味藥的方子,它卻可以三位一體,目標明確地發(fā)揮養(yǎng)心陰、補益脾氣、調(diào)暢肝氣的作用。因為它口感甘甜,做法簡單,也不失為日常食療藥補的佳品,不同程度的“臟躁”人群都可以經(jīng)常服用。

可以先將小麥洗凈,漂去浮末,然后用清水約800毫升,煮上述三味藥,用小火慢慢熬,煮沸后煎至400毫升左右,去渣,分幾次飲湯,最后吃掉大棗即可。

03、不同癥狀,草麥有別。自己做甘麥大棗湯時,可結合實際情況,選擇適合的“草”與“麥”,效果會更好。

當煩熱比較明顯時,伴有口干舌燥,手腳心熱,舌質(zhì)紅,舌苔薄少者,可以用生甘草,補虛的同時兼能清熱;若以精神疲憊,乏力倦怠等表現(xiàn)為主,可選用炙甘草,著重于溫補脾胃,益氣和中。

至于“小麥”,通常用小麥的成熟果實就行;而當陰虛夜間盜汗嚴重時,則可用小麥未成熟的干癟果實“浮小麥”代替,益氣除熱之余還可以斂汗、止汗。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房