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老年人吃它 能預(yù)防高血壓心臟病

2019-10-24 來源:康美中藥養(yǎng)生  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:人參對(duì)多種動(dòng)物的心臟均有先興奮后抑制、小量興奮,大量抑制的作用,其對(duì)心臟的作用與強(qiáng)心甙相似,能提高心肌收縮力。

隨時(shí)代發(fā)展,

社會(huì)進(jìn)步80后、90后已成為社會(huì)頂梁柱,

而父輩們由中年漸漸步入老年。

據(jù)不完全統(tǒng)計(jì),預(yù)計(jì)到2040年,65歲及以上老年人口占總?cè)丝诘谋壤龑⒊^20%。

同時(shí),老年人口高齡化趨勢(shì)日益明顯:

80歲及以上高齡老人正以每年5%的速度增加,到2040年將增加到7400多萬人。

人口老齡化要求社會(huì)必須健全社會(huì)養(yǎng)老保障體系,

而對(duì)于老年人本身來說最重要就是照顧好自己,學(xué)會(huì)養(yǎng)生,做好保養(yǎng),保持健康。

人參作為百草之王,

是很多老年人養(yǎng)生首選,

今天小美就來簡(jiǎn)單說一下老年人常吃人參有什么好處!

人參的別稱為黃參、地精、神草、百草之王,是聞名遐邇的“東北三寶”之一。現(xiàn)存最早的中藥學(xué)專著《神農(nóng)本草經(jīng)》記載,中國4000年前就已經(jīng)形成的人參藥用的精髓:“人參,味甘微寒,主補(bǔ)五臟,安精神,定魂魄,止驚悸,除邪氣,明目,開心益智。久服,輕身延年。一名人銜,一名鬼蓋。生山谷。”

老年人常吃人參的好處

老年人在生活中適當(dāng)?shù)某砸恍┤藚?duì)于身體機(jī)能的調(diào)節(jié)是有很大的幫助的,它可以提高老年人的身體抵抗力。

1、調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)

人參參皂苷Rb1和Rg1能調(diào)節(jié)大腦平衡,促進(jìn)大腦對(duì)能量物質(zhì)的轉(zhuǎn)換和利用,能安神、提高記憶力,預(yù)防失眠、預(yù)防老年癡呆、治療健忘、抑郁!

科學(xué)家研究過人體記憶力,人從出生有意識(shí)開始,記憶力都在上升,但是30歲以后記憶力開始下降,主要就是大腦對(duì)能量物質(zhì)的轉(zhuǎn)換和利用下降,因此人參對(duì)調(diào)理人體大腦及調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)有很重要的作用!

2、改善心臟血管功能

人參對(duì)多種動(dòng)物的心臟均有先興奮后抑制、小量興奮,大量抑制的作用,其對(duì)心臟的作用與強(qiáng)心甙相似,能提高心肌收縮力。

人參還具有預(yù)防高血壓、心臟病的作用,還能調(diào)節(jié)心臟和大腦供血,預(yù)防腦中風(fēng)、腦溢血、供血不足而頭疼等病狀。

3、增強(qiáng)機(jī)體免疫功能

1、人參多糖是一種免疫增強(qiáng)劑,調(diào)理免疫力低、抵抗力差的人群;

2、減輕放療的毒副作用,加快損傷組織的修復(fù),延長病人的生存時(shí)間;

3、人參皂苷能提高抗應(yīng)激作用,具有可以抗缺氧、耐高溫和低溫的能力。

老年人服用人參的禁忌

總之,參為補(bǔ)中之王,雖可強(qiáng)身和延緩衰老,但要是不分男女老幼,不管寒熱虛實(shí)地隨意亂用則有害無益,還會(huì)出現(xiàn)一種“人參濫用綜合癥”。人參雖好,但不是所有老年人都可吃人參。

過敏體質(zhì)人群不可隨意服用人參

過敏體質(zhì)的人群不可以隨意服用人參,也有一些人平時(shí)不過敏但是服用人參后發(fā)生一些過敏反應(yīng),例如皮疹、皮膚發(fā)炎等,不能服用人參。

患有嚴(yán)重高血壓的人群慎用人參

嚴(yán)重高血壓患者(收縮壓大于180,舒張壓大于110)如果是屬于肝陽上亢或者屬濕熱證者,切不可服用人參,容易引起腦血管意外,但如果是虛寒的輕微高血壓患者可遵醫(yī)囑使用。

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