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拿去 美容養(yǎng)顏的鳳梨苦瓜藥膳雞的做法

2018-11-17 來源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:煮碗雞湯可以很簡(jiǎn)單,只要將材料處理好后入鍋煮5~6分鐘就可以輕松上桌,此時(shí)雞肉甜美、藥材香濃,再配上一碗白飯或者麻油面線,嘖嘖的感覺就是幸福的美味。

秋冬季節(jié)來臨,雞肯定是經(jīng)常出現(xiàn)在桌面上了,各種雞湯,是不是覺得很補(bǔ)呢?其實(shí)秋冬季節(jié),來上一碗暖暖的雞湯,尤其是可以美容養(yǎng)顏的藥膳雞湯,感覺還是很美妙的。其實(shí)雞有很多種做法,簡(jiǎn)單的,稍微麻煩一點(diǎn)的,本文將會(huì)給你介紹美容養(yǎng)顏的鳳梨苦瓜藥膳雞湯的做法,請(qǐng)收下并開始嘗試。

相信在外地生活的人,大多懶惰下廚,更遑論煮鍋好喝的雞湯慰勞自己,一想到買雞、洗雞肉、剁肉、處理其他食材、燉煮,就感覺工程浩大,其實(shí),煮碗雞湯可以很簡(jiǎn)單,只要將材料處理好后入鍋煮5~6分鐘就可以輕松上桌,此時(shí)雞肉甜美、藥材香濃,再配上一碗白飯或者麻油面線,嘖嘖的感覺就是幸福的美味,你準(zhǔn)備好補(bǔ)冬了嗎?我們把店家的煮湯訣竅一一分解,讓你快速學(xué)會(huì)煮碗好喝的藥膳雞湯。

養(yǎng)顏美容的雞湯自己動(dòng)手作:鳳梨苦瓜雞

食材

苦瓜1/3顆

鳳梨醬汁2大匙

雞肉260克

水600㏄

步驟

1.將苦瓜剖開去籽后,略切成斜刀塊;雞肉切塊,備用。

2.取一鍋,倒入半鍋水(份量外),再加入作法1的苦瓜塊,煮至滾即關(guān)火撈出苦瓜塊備用。

3.另取一鍋,倒入600㏄的水,將作法1的雞肉塊、作法2的苦瓜塊放入鍋中,再加上鳳梨醬汁后以大火煮5~6分鐘,過程中若出現(xiàn)浮末需撈除,即完成。

小秘訣:鳳梨可先打成粗碎狀,較容易入味。

雞湯好喝的關(guān)鍵解析

1.雞肉的厚度不能太厚也不能太薄,不能太厚是為了要能快速入味,但也不能為了要快速入味就切的很薄,這樣會(huì)影響品嘗的口感,大約1~1.5公分之間即可。

2.再煮雞肉的過程中,因?yàn)槿赓|(zhì)收縮會(huì)將原來藏在肉中的血水、臟物排出,所以湯汁上層會(huì)有些浮末,在過程中將浮末撈除才會(huì)讓品嘗湯汁的口感更好。

3.藥材打碎、磨細(xì),可以在快煮的過程中更容易使藥材入味,只要用小紗布袋裝好藥材份量,煮好后取出紗布袋即可。

以上就是美容養(yǎng)顏藥膳雞的做法,你學(xué)會(huì)了嗎?其實(shí)除了這道雞湯,雞還有很多種做法,比如說如果你想要暖胃的功效,就做麻油雞,想要元?dú)鉂M滿,當(dāng)然是做人參雞啦??傊幧烹u的做法有很多種,大家可以多嘗試一下,讓美味更加美味。

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